可以不可以适当喝的，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。适量喝点解解馋没关系的．但是碳酸饮料糖分很高，对控制孕期体重没好处，所以只......

孕妇能吃茄子吗？怀孕了，自然在很多方面都要特别注意，饮食方面自然不例外。夏天来上盘蒸茄子，蘸着蒜泥吃很不错！但是孕妇吃茄子好不好呢？孕妇能吃茄子吗？从营养学的角度来说——茄子营养是比较丰富的，每100克茄子含......

孕妇可以吃腐乳吗?腐乳最好吃点，说里面含铁，是这样吗？还有一种观点是：可以少吃，容易细菌超标的，因为它们的主要成分都是谷安酸钠，对胎宝宝不好（有可能致畸）。最好吃新鲜的食物，别吃罐头食品。还有人说里面含有食品添加剂的，最好......

孕期每天吃鸡蛋别超过2个水果——持续高温导致人的胃口越来越差，一些吃不下东西的孕妇于是开始大吃水果，这对患有糖尿病的孕妇来说很危险。因为大多数水果都含有较高糖分，大量摄入会加重病情。资料显示，25%~40%......

在怀孕期间，孕妇的饮食应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿可能会产生不良影响。有一些食物孕妇是吃不得的，也许还会带给你流产的痛苦结果。在此，提醒各位准妈妈孕期饮食要注意不宜吃的食物。小编......

猪血--人体清道夫猪血及其制品以丰富的营养和独特的滋补功效，一直为人们所喜爱，素有液态肉之美称。猪血等动物血通常被制成血豆腐，是理想的补血佳品之一。中医理论：中医学认为，猪血味咸、性平，能软化大肠中燥便，使其易于排出......

对于准妈妈来说，都希望自己肚子里的宝宝能够健健康康的生长，为了对胎儿好，准妈妈会改掉一些不良的习惯，但是饮食方面也需要多了解，因为吃对食物也可以防止胎儿出现畸形。孕期吃什么对胎儿身体好一、多吃含蛋白质的食物。蛋......

怀孕期间，充分、正确地进食对于胎儿的成长和发育非常重要。无论在何种情况下，你都应努力做到均衡饮食。以下是保持你和你的胎儿健康的一些建议：·吃一顿多样化的饮食来获取你需要的所有营养。推荐的日常饮食：6到11......

为了保证食用海带的安全，可根据砷能够溶于水的特性，将食用的海带用足够的水浸泡24小时，浸泡过程中换水要勤，24小时后出水晒干贮存备用，以防止砷中毒。海带不仅是孕妇最理想的补碘食物，还是促进宝宝大脑发育的好食物。这是因......

孕妇可以吃虾吗？怀孕期间孕妇吃虾对胎儿会不会有什么危害呢？我们都知道虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，不失......

各项怀孕注意事项之中，孕期饮食尤其重要，这是我的观点。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患。但是孕妇食用时要注意：不要吃长有赘生物的西红柿和不成熟的西红柿，因为青色的西红柿含有大......

黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养......

怀孕了可以吃什么？怀孕后又不能吃什么呢？这诸多的怀孕注意事项都缠绕着准妈妈们，很多孕妇及家人关心孕妇可以喝绿茶吗，茶是中国的一种传统饮品，受到很多人的喜爱，并且茶叶中含有很多营养成分。但是孕妇在怀孕期间有很多禁忌......

孕期妊娠纹怎么消除最有效？在生活中，最常见的3种食物就有消除妊娠纹的功效哦。准妈妈是不是觉得不可思议呢？今天，就来一起看看究竟是哪3种食物可以帮你预防妊娠纹的发生吧。孕期预防妊娠纹的食物西红柿：准妈妈可以将西红柿......

黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。孕妇吃黑芝麻的好处?小米和玉米小米和玉米中蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素的含量是非常丰......

天气炎热，大家喜欢吃冷饮降温，孕妇可以吃冷饮吗？孕妇吃冷饮好吗？很多人都有这样的疑问，孕妇可以吃冷饮吗？专家告诉你。孕妇可以吃冷饮吗？医学专家的建议是：孕妇不可以吃冷饮。因为孕妇在怀孕期间，内分泌发生很大变化，大量孕激素......

茶是一种健康饮品。茶叶中含有茶多酚、矿物质、蛋白质、维生素等多种营养成分，特别是绿茶，里面含丰富的锌元素，对人体大有好处。那么，孕妇能喝茶吗？下面99育儿网小编就为您解答。孕妇最好不要喝茶，因为茶中咖啡碱会使孕妇的......

孕妇吃什么好？如果孕妇想生个聪明宝宝的话，可以在怀孕期间多吃猪肝和蛋黄。胆碱是一种维生素B复合物，目前女性通常摄入多少胆碱还不清楚。实验中，怀孕大鼠适量补充胆碱没发现有副作用。科学家在大鼠实验中发现，雌鼠如果在......

女性在孕期需要注意饮食，以保障自己和胎儿的健康。下面介绍一些适合孕妇食用的食物。1.豆类食品豆类包括豌豆、扁豆、绿豆、蚕豆等，是孕妇所需蛋白质的重要来源，同时富含膳食纤维、镁、铁、钾等营养素。建议孕妇可适量饮......

众所皆知，怀孕期间饮食的重要性是明显的，孕妇补充全面营养才能让胎儿健康发育，因此，下面就让我们熟悉孕妇每个时间段需要补充的营养物质。第一周：以米食为主，轴以青菜，海产品。因为这一时期限为营养与胎儿大脑发育有关。第二......