手机版
保存到桌面
热门搜索:
健康
娱乐评论
美食
首页
品味
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
男士护理
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞帮手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲谈
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于失眠怎么办的时尚推荐
能够帮助睡眠的食物有哪些
众所周知,睡眠是最好的保养品。而对于失眠的人来说,晚上睡觉却成了一种折磨,更别提保健身体了!长期失眠的人会因晚上得不到充足的休息而影响第二天的生活质量。在此,小编给大家推荐7种帮助睡眠的食物。1、水果过度疲劳而失......
2023-11-01
孕妇失眠怎么办
孕妇失眠的原因很多孕妇在孕期都失眠或睡不好,即使在感觉很累的时候。焦虑、害怕、担心或一想到即将到来的宝宝就激动的心情都会造成孕妇失眠。你也许还有背痛或乳房敏感等身体上的不适,或者胎儿可能在夜里很爱动。所有......
2023-11-22
四种食物帮你改善失眠
说到失眠,我们很多人都是深有感触的,而且很多工作压力比较大的人也是很容易失眠的,而很多的医生和专家都是建议我们应该用食补的方法来改善的,下面我们就给大家说说改善失眠的食疗有哪些吧。鹌鹑枸杞粥:鹌鹑蛋10个、枸杞15......
2023-11-07
治疗失眠的小偏方
按摩疗法治失眠中冲穴是心包经络的终端,位于中指末端,指甲根靠食指一侧,用指尖或牙签持续刺激3-5分钟,便可以产生明显的治疗失眠的效果。......
2023-11-06
预防失眠的小窍门有哪些
在生活紧张和工作忙碌的现代社会中,许多人或多或少都有过失眠的经历,养生保健专家提醒:长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至出现头痛、多汗、注意力减退、记忆力差等症状。其实生活中有很多简单的小窍门来预防失眠,下面......
2023-11-01
哪些药膳能够拯救你的睡眠
如今,随着生活压力的加大,失眼不再是老年人的专利,很多年轻人也患上了失眠症。接下来的内容就为大家介绍几款治失眠药膳。1、莲心茶用2克莲心,开水冲泡来当茶喝,睡前可以饮用。莲心味苦性寒,可以起到养生安神的作用,《中药大......
2023-11-01
教你8个调节失眠的方法
1.梳理头部:双手呈爪状,分别放于面部眉毛处,指尖微用力从前额向头后部做梳头动作10~15遍。2.点揉太阳穴:用左(右)手中指螺纹面,分别放在太阳穴(位于眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷中),由轻到重,顺时针、逆时针方向按揉3分钟。3.捏拿......
2023-11-25
治疗失眠首先要找出背后根源
失眠对于现代人来说显然是家常便饭,所以很多人都渐渐的以此为常,甚至有的调查指出,失眠的总体就诊率大概仅有三成,这种情况实在堪虞。其实失眠有可能是由于某种疾病引起的,但长期失眠睡眠不足也会对人体造成各种损害,而且这......
2023-11-03
10个实用妙招让你好睡眠
当长期得不到良好的睡眠,身心疲惫却无法入睡,对于失眠患者而言是一件苦不堪言的事情。长期失眠不仅影响身体健康,还会惹来精神疾病和和癌症。失眠怎么办?爱美网教你10个小方法,踢走失眠。除了大学生,职场人群的失眠率也极高......
2023-11-06
睡眠养生的好处有哪些
大家都知道,人生三分之一的时间都是在睡眠中度过的,可见睡眠在人的一生中是占有举足轻重的地位的。优质的睡眠能够消除机体的紧张状态,调节神经系统,使心血管疾病的发病率降低,有益于健康。睡眠对我们每一个人的生存和健康......
2023-11-01
失眠怎么办 吃什么食物调理好
你是不是也曾经有过失眠睡不着的经历?有没有想过是为什么引起失眠的呢?今天我们就一起来分析一下失眠的诱因,让你在失眠的时候懂得自己到底为什么会失眠,并且在失眠之后能够发现原因,及时走出失眠误区,还你一个高质量的睡眠......
2023-10-31
怀孕后失眠怎么办?
准妈妈的饮食习惯的改变,也会影响孕期睡眠品质的好坏。所以,均衡的饮食很重要。有些准妈妈在怀孕期口味有很大的变化,但是必须尽量避免引起压力的食品,比如咖啡、茶、油炸食品等。如何远离失眠?1、别吃胀气食物有些食物在......
2023-11-18
老中医:消除失眠的按摩方法
一、先取坐位,全身放松,全神贯注。1.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换成右足心。2.双手握拳,用拇指关节沿脊柱旁两横指处,自上而下慢慢推按。二、然后脱衣仰卧于被盖内,双目自然闭合。1.用手掌根部轻轻拍击头顶囟门......
2023-11-14
睡前洗脚助睡眠
一、刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要,不仅可清除口腔积物,并且有利于保护牙齿,对安稳入睡也有帮助;电视看完后,洗洗脸、擦擦身,以保护皮肤清洁,使睡眠舒适、轻松。二、梳头古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺......
2023-11-18
女性缓解失眠8个妙招
枕头喷雾助你入眠翻来覆去就是睡不着吗?在枕头上喷洒一点助眠喷雾吧!这类产品大都添加一些能镇定舒缓情绪、有助舒缓放松的植物精油,当你躺在枕头上时,就会被一股舒服的气味包围,整个人慢慢放松,进入甜美的梦乡。固定睡眠......
2023-11-23
正常睡眠是这样 失眠睡不着怎么办
我们生命当中几乎有1/3的时间是花在睡眠上,保持一天充足的睡眠,不仅能够保证第二天的正常工作和生活,也是一种健康的表现。在世界睡眠日到来之际,小编谨以此篇文章谈谈睡眠方面的问题。正常人的睡眠是怎样的人体正常的睡......
2023-10-31
谨记 失眠的四大危害
一大危害:衰老现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。长期失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。二大危害:健忘长期失眠的危害最常见的可能就是健忘了,这是由于长期失眠使脑功能活动受到影......
2023-11-17
失眠怎么调理 7个妙招帮你搞定
随着生活压力的增大,失眠已经成为常态,长时间失眠,会造成头昏乏力。上海复大医院梁宝利主任介绍:那不但会影响人们的日常工作和生活,就连身心健康,都会遭受到巨大损害,长期以往后果将十分严重。患者应该学会在接受治疗的同时......
2023-10-31
压力大总失眠?中医推荐缓解失眠药膳方
或许是因为工作压力大,或许是其他方面的原因,很多人多会出现失眠现象,每每夜深人静的时候难以入眠。经常失眠皮肤会变暗、眼角会出现细纹、黑眼圈会从无到有。中医指出,造成失眠的原因有很多,但归根结底是心血不足、肝火太......
2023-11-09
孕期5大失眠原因及对策
1.激素变化怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。对策在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮,有报道指出,情绪不稳、压力过大会使胎儿早产,或......
2023-11-21
420
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页
尾页
今日头条
1
全新凯迪拉克CT6正式亮相 对于凯迪拉克你怎么看
2
无锡:猪饲料加药粉变保健品 销往全国
3
酒吧贞操妹妹事件始末回顾 贞操妹妹照片曝光
4
冬季瘦身要从细节小事开始
5
中医治疗胃溃疡十二指肠溃疡偏方大全
6
孕期关于性生活的三个困扰
7
锦鲤鱼烂身是什么原因:水质恶化导致(或细菌感染导致)
8
一句话经典语录青春
9
哮喘病的治疗措施有几种
10
如何吃枣对身体好
每日精选
帝舵风尚系列 复古时尚就像爸爸最喜欢戴的表
2019-01-15
你如果不懂女孩的心思 泡妞就得碰壁
2020-03-08
微情书 最好的情感是长久的陪伴
2020-03-26
献给那些年最在乎的女孩
2017-09-03
艾玛!屁股沟横行~越来越不懂现在的流行时尚
2018-07-03
热门标签
洋奶粉出问题
赤铜
巢虫成
女人衰老最害怕的是什么
吸脂减肥的特点
秦岚的美白护肤法
反而
减少抑郁症患者痛苦记忆
吃什么能补充精子
孕妇患荨麻疹要怎么办
赤瓟根
赤链
预防老年性哮喘的方法
日常如何安排饮食减肥
女性宫寒有哪些危害
过敏性阴囊水肿如何治疗
孕妇产前适合吃什么
致命的野菜有哪些
最新文章
影响种植牙价格的因素
家庭如何预做好防艾滋病措施
日常生活预防肝癌三要点
2011最受争议的9大美容广告
哪些不良习惯诱发附件炎
常规用药 需注意个体差异
乳癌术后如何预防淋巴水肿
生完孩子就不会痛经了 这是真的吗
相亲 其实是这么一回事
致最亲爱的你:默默守候的爱