我们常常说要睡个美容觉，充足的睡眠是最好的美容方式之一，但睡觉也要讲究方法，睡错了，不但不能达到美容的效果，反而会让你老得更快。下面这些错误的睡眠方式，一定要避免。这些睡觉方式让你老得快1.睡前吃太饱有的人有睡前吃......

女人是地球上最爱美的生物，同时又是懒惰人群之中。小编提醒，女人们想要保持美丽的话，可不能太懒哟。尤其是爱赖床，而且又爱节食的女人们，想要自己变得年轻一些的话，请改掉那些坏习惯，因为这些坏习惯会让你加快老化哟。既爱赖......

赵照把威廉·巴特勒·叶芝的情诗《当你老了》唱火了，在这个爱情泛滥得不值钱的年代，如果你愿意静下心来，好好看看这首爱意深沉的情诗，你会猜测这大概是一位诗人写给自己爱妻的情书，今天我想告诉你的是，写这首诗......

白发是人体老化的自然表现之一，但不一定是老年人的专属标志。许多人在年轻时就开始长白发，一些研究表明，某些疾病和生活习惯也可能导致早期白发的出现，年轻人长白发可能是由于以下几个原因：1、基因遗传：有些人在年轻时就容......

女人是最怕衰老的，同样女人也是衰老最快的。女性的衰老不仅仅只是表现在身体上，女人的心理也是会衰老的，所以女人保健一定要重视自己的心理衰老，那么女人心理衰老的表现有哪些呢？一起来看看吧。女人心理衰老的十大信号1、......

每代人都有自己的童年游戏。现在记起这些经典游戏，依旧感觉幸福满怀。那么，经典怀旧小游戏你玩过哪些呢?要说经典怀旧老游戏有哪些，这3款全玩过的说明你老了。经典怀旧老游戏有哪些虽然当年网络并不发达，电脑也是稀罕物，网......

减缓衰老的脚步是每个女人都想要追求的，之后找出衰老的原因，才能够有效的减缓衰老的脚步。但是有些保养歪理却不能帮助你的保养肌肤，这是要不得的。来看看保养歪理有哪些吧。歪理1：抗老效果以速度决定一切，愈快愈好正确认......

眩晕是临床常见的主诉之一，20%~30%的人经历过眩晕，感觉天旋地转，有时伴有恶心、呕吐等症状。从临床诊治的病例来看，80%以上的眩晕，病根出在看似八竿子打不着的耳朵上。为什么眩晕与耳朵联系如此密切?那是因为我们的内耳，不......

女性在日常生活种要注意如何保健，尤其是在睡觉方式上，一个正常的、健康的睡眠方式，会给女性带来很大的好处，胜过于各种各样的保养品。俗话说的，睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。但是现在很多女性朋友总会越睡越......

你有没有过这样的心痛：明明同样年纪的人，但是一对比，你看着却比对方显老……为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？比如最典型的莫过于林志颖和郭德纲，是众所周知相差一岁的同龄人。但是两人站在一起......

人的一生大部分时间都是在睡觉，但你的睡眠方式正确吗?我们每天都得睡觉，且在中医上也说睡觉是一种养生方式，但是如果不正确的睡眠方式可能导致你加速衰老，这里我们一起来看看那些方式可能导致衰老呢?加速衰老的睡眠方式1......

中医认为，男人的生命节律和8有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律，但及时察......

化妆可以遮盖女人脸上的缺陷，改变气色和气质，让女人焕发出自信的美丽。但是，如果化妆不好的话，则可能让你更加显老。看看以下几个让你更显老的化妆误区。小编推荐：另类风格眼线画法误区1——遮瑕：多次遮瑕成悲剧！......

这些饮食坏习惯让你老得更快1.顿顿吃到撑有的人由于习惯或者太忙而不按时吃饭，饿一顿撑一顿的，尤其吃撑之后是非常不利于身体健康的，不但容易诱发肠胃疾病，更是会加速衰老。过多的肥甘食物，容易产生大量代谢产物及粪便。这......

食物能帮助养颜美容，但有些食物却能让你越吃越老，例如垃圾食品，垃圾食品(JunkFood)是指仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。常见的垃圾食品有汉堡，比萨饼，糖果，苏打，薯片，薯条以及......

现代的年轻女性有一个很大的通病，就是不爱运动、长期高压下身体不堪一击。而这样的状态下带来的后果就是肾脏虚弱，也就我们常说的肾虚。很多妹子不了解，说肾虚难道不是男人才有的病吗？其实不是，只要是个人，都会肾虚，不管她是......

四种减肥误区让你老的快灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需......

女性天生比男性更容易衰老，所以女性更应该注意保养。那在保养之前首先要知道是哪些生活细节让女性加速衰老。熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡八......

坚持这些坏习惯让你老十岁！生活中，不少人都存在很多不良的习惯，这也是导致我们身体出现问题的源头。那么下面这些生活中的小习惯，长期下去会对身体造成极大的危害。1、一坐一整天久坐给身体带来的危害相信大家都了解很多，......

睡得不好在怎么保养都没用！下面就为大家来介绍一些睡觉前的禁忌事项，怎样才能睡得更健康！睡前这样做让你加速衰老1.微醉入睡随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入......