在现在的生活中不管是年轻男女还是中老年人，都有一部分人存在腰疼的情况。腰疼情况可大可小，如果发现问题就应该及时诊治，以免耽误而发生的严重后果。那么，腰疼怎么办呢?是什么原因导致的腰疼呢?下面就具体的来了解一下吧......

进入中年，是人的机体步入衰退老化的开始，这一阶段的养生保健对于延缓衰老，保持较高的生命质量十分重要。除了坚持运动锻炼，纠正不良习惯，保证平衡善食之外，人从中年开始，适当补充三大维生素是很有必要的。1、补充维生素C预防......

一、麦片一项英国研究显示，吃富含纤维和碳水化合物早餐的女性锻炼时燃烧的脂肪是吃更多精制食物(纤维含量低的食物)的女性的两倍。迈阿密大学副教授利萨?多尔夫曼说，精制的碳化物抑制胰岛素水平，限制人体把脂肪转化为营......

总所周知，冬季护肤的首要工作即是给自己的肌肤补充充分的水分，所以，中年男士也不例外，在严寒的冬季，切记给自己的肌肤补水！进入干燥季节，很多女性开始为皮肤干燥而烦恼了，但事实上很多男性身上也会出现皮肤干燥，甚至是瘙痒症状......

对于中年男人来说，压力是其性的最大致命伤，在他们紧张的身体当中，其体内肾上腺素分泌会悄然增加，肾上腺素增加让阴茎的血管收缩，男人的下体自然就会一蹶不振。因此，男性此时应注意自己的健康己的健康。因为这个时是最需要强......

中年男性常见的几种疾病阳痿：一般来说，如果在夜间或早晨起床前，有阴茎的勃举，而在准备夫妻生活时却不能，这大都是精神性阳痿。器质性阳痿是在任何情况下，都不可能有阴茎勃举的。这点在分别是哪一类阳痿很有帮助。在临症中，绝......

人到中年和年轻的时候相比有很大的不同，如果一不小心摔下来会对骨头造成很大的伤害，因此我们就要尽量的避免这些意外的发生，中年人穿鞋注意事项显得尤其重要，选择合适的鞋子可以让中年人的足部更加的健康，今天，福连升中年鞋......

因此，以性伴恋和性情感交流为主要内涵的性爱生活，已成为中年夫妇生活的重要组成部分。其中即兴做爱就是性情感交流的一串浪花。中年夫妇的一方，目睹正在洗澡、更衣或化妆的配偶，有时会突然激起情感的冲动，上前去亲昵、抚摸......

人到中年万事忙，尤其是女性。虽然女性到中年后，事业有成，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病。中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。追求新知，防脑衰老追求新知识，不断学习，会使人感到......

中年人装扮还是一些沉稳色彩为主，特别是教师，公务员等一些比较正式的上班场合，不能穿的太花俏，那么如何才能做到呢？小编推荐一款，传统风格基础上融入了军猎装元素，温暖的灰色和卡其色系仿佛要带着我们重温上个世纪30、40年代......

有研究称，在中年时睡太多和没有足够的睡眠一样，对人体是有害的。一项近9000人参与的研究发现，在那些年龄在50到64之间的人群中，每晚睡不到6小时或超过8者的记忆和决策能力更糟糕。但65岁到89岁的老年人，只有当他们睡得太久......

人到中年不服老是千万的，我们的身体早就没有当初年轻时候那么壮实，很容易就会出现问题。那么要做好中年人保健需要注意些什么呢?中年人吃什么好呢?中年人如何保养才是正确的呢?工作熬夜人到中年，由于工作任务繁重，特别是......

中年男性发胖健康也会受到威胁。中年男人发胖要小心了！人已到了中年身体就会慢慢发福，肚子也会越来越大，相关专家介绍说：妻子们不要大意哦，如果你的老公腰围达到了90厘米，你需要提醒他，该减减肥了。中年发胖会带来很多健康隐......

现在生活都没有了太多压力，有很多妈妈在自己中年时期可能会生个宝宝，有些哺乳期妈妈可能会觉得自己的抵抗力足够好，饮食方面应该不用注意，这样的观点其实是错的，那么中年妈妈们在哺乳期能喝酒吗?我们来文中寻找答案吧。中......

很多人可能认为，减肥是年轻MM、学生MM，她们年轻一代的专利，那些上了年纪的中年妇女，特别是一些家庭主妇就不需要减肥，不需要保养了。你有这种想法就大错特错了。俗话说：爱美之心人皆有之。不管是十几岁的年轻MM，还是四五十岁......

在中医养生俗语中，有青年养肾，中年养肝，老年养胃一说。说白点，也就是在年轻人要注意性心理和生理健康、不可纵欲过度;步入老年者，身体机能退化，特别是脾胃不再像青壮年那么健旺，所以应多注意饮食健康，呵护脾胃功能;而人到中年......

据调查，随着年龄的增长，由于生理、心理、社会等多方面的原因，人们总是有意或无意地把中年和开始衰弱划上等号。再加上满世界的广告都在宣传十男九虚、疲劳就是肾虚、肾虚就要补肾，使得不少疲于生计的中年人总觉得自己虚。......

近期，刚退休的张女士经常到美容院做面膜美容。前几次没有什么异常感觉，可就最近这次从美容院出来后，回家当天晚上就出现了语言不清、恶心、面部单侧表情肌无力的症状，赶紧到医院就诊。医生经过一番检查认为，张女士所出现的......

人到中年，身体素质下降，脏腑功能也在慢慢退化。而对于男人来说，即将面临退休，如何保养身体才能安逸地度过晚年呢？中年男人保养主要要防三类疾病。第一类：心脑血管疾病在世界卫生组织公布的《人类死亡原因预测报告》中，心肌梗......

这项研究由哈佛大学医学院教学医院布里格姆妇女医院研究人员实施，研究对象为３４０７９名健康女性，平均年龄５４岁。研究带头人Ｉ－米恩·李说，研究旨在调查中年女性如何预防赘肉，控制体重，而不是如何减肥。１９９２年至２００７年期间，受试者每３年报告一......