发则1：秀发SPA也许你会认为SPA只是针对身体的护理，其实秀发SPA也是众多SPA类型中的一种。它推崇的是轻松健康的头发护理方式：在悠扬温馨的音乐中完全放松，利用优质的洗护发产品，充分享受头发洗护的乐趣，同时达到减压效果。......

我不胖，只是瘦的不明显，这句话是肥胖人士的自我调侃，其实他们很想改变虚胖的身体，肥胖的人也分为很多种，有些人是匀称的胖，有些人是莫一部位肥胖，很多人的胖是虚胖，那么，这种虚胖要怎么减肥调理呢？我们把体重超标称作胖，但是仔细......

你需要：保证充足的睡眠足够的睡眠除了能保证你一整天的精神质量，更重要的是会优化新陈代谢系统，从来起来减肥效用。前提是睡眠时间要规律、建立良好的睡前习惯。减少对咖啡因和酒精的摄入、了解适合你的睡眠时长，一般来说......

第一：洗前按摩头皮正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循......

对抗咖啡因的食物茶的兴奋作用会影响睡眠。因此，如果白天饮茶较多影响睡眠，可在睡前用几克酸枣仁泡水喝，或用酸枣仁与大米煮粥，睡前喝一小碗。酸枣仁中含有酸枣仁皂甙A、酸枣仁皂甙B、桦皮酸、桦皮醇及3种甾醇类物质，它们......

一直节食吃的少也长肉，这就是人们常说的易胖体质，这种类型的人想要减肥首先就要先改变这种体质。很多人的体质是天生就注定的，后天很难改变，但是也可以通过一些方法来调理。怎么判断自己是不是易胖体质？很多人觉得自己是易......

吃什么对头发好？很多人觉得自己头发不够健壮，干枯细软，没有垂重附有弹性的效果，护发养发的产品也用了不少，结果依然没什么改变，其实，处理了养发护发的产品以外，可以通过食疗的方法，长期调理，海藻就是很不错的养发食物。......

A、皮肤问题可以通过洗脸来解决特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致角质层变粗、变硬，藏污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗脸方法来解决。B、好好利用洁面品丰富的附加功......

头发也需要我们的养护，只有充足的营养才能更好的滋润我们的头发减少白发的生长，那么改善发质有哪些方法？白发使人看起来苍老，大多数人认为是压力大、烦恼太多造成的，但白发不可逆，如何避免白发越长越多呢？随年龄增长，毛囊磨损......

为了更快要孩子，有些夫妇会选择禁欲的方式。这可苦了丈夫们，忍着几天不做爱，设法把精子留到妻子每月最容易受孕的时候。实际上，这种做法不足取。研究人员发现，在禁欲几天后，精子数量低的男子，其精液的确会增加，但较长时间的禁......

腮红画的好，可以修饰脸型，可以提神气色，甚至能够改变你的气质。那么如何画好腮红呢？无瑕底妆很重要许多人认为只要刷上明显的腮红就能创造可爱的感觉，但到头来却发现妆容脏脏的，一点都没有像自然透出的好气色。主要是大家忽......

尽可能减少染烫头发的次数除了日晒和粉尘，对头发伤害最大的就是染和烫。因此要尽可能减少染烫发的次数，一年一到两次就足够了，如果一定要染发，最好不要尝试与原来发色反差太大的颜色，否则黑发一长出就得补染，次数太频繁对头......

酵素的种类潜在酵素我们人体内有两种潜在酵素，分别是代谢酵素（代谢酶）和消化酵素（消化酶）。代谢酶参与及维持人体生命活动，能在食物进入肠道后，将营养物质转化成能量，供体内各项机能使用。而消化酶则是食物消化与吸收不可缺少......

玻尿酸隆下巴是时下比较流行的一种方式，可以在不开刀的情况下打造出好看的下巴，受到很多爱美妹子的喜爱。下面我们就来具体了解一下这项技术吧。玻尿酸隆下巴的原理注射玻尿酸隆下巴是目前为止最为安全、快捷、无痛的改......

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拥有一头乌黑亮丽的头发应该是每个女性的愿望，但是产后随着身体和年龄的变化，本以为像染色体一样终身不会改变的发质，殊不知也会改变。真是忽如一夜春风来，千束万束头发改。但没关系，无论变身干性还是油性，都有打理的小妙招......

改变卧室提升生活质量改变卧室提升生活质量卧室环境，从温度到光线等，都对睡眠质量有很大影响。根据顶级睡眠卫生专家和近期研究结果，盘点了提升卧室环境、改善睡眠质量的9个小方法。1、保持黑暗无光。多项研究表明，入睡前......

内卷中长发发型诠释：这个是今年非常流行的中长发，台湾歌坛小天后萧亚轩就是中长发的超级粉丝，她可谓把中长发演绎到了一个极致的境界，柔美的、妖媚的、朋克的，可想而知，中长发的可塑性有多高。小编介绍的这款中发搭配日本非......

1.首当其冲！染烫！染发烫发对头发的伤害已经不用多说了。只要你经常染烫，多好的发质都会变差的。2.吹风机吹风机的温度会让头发变黄，但是不用吹风机，毛鳞片不闭合头发也会毛躁。大家都觉得去理发店吹完头发头发变很亮吧。用......

今年的妆容流行趋势就是裸，素。浓妆实在不太适合大多数的场合。在平日的妆容中，以晕染为主，层层叠加的方式让双眸展现一种自然的光彩，可以在眼影中选择一些含自然闪亮微粒的颜色来做局部提亮。以适合工作、学习的场合。如......