在我国武术的发展过程中，许多武术大家对八段锦特别偏爱，都或多或少练习过。这其中，讲究内在修为的武术内家流派尤其重视八段锦，其主要练法和社会上流行的有所不同。一、左右开弓似射雕含胸拔背，马步站立做到三平。三平，即小......

有专家认为,中医养生保健行业已经到了不得不整饬的阶段,否则将会威胁到整个产业的健康发展,甚至给中医带来严重的负面影响。国家监管机构和行业协会的联手发力是迟早的事情,随着更多法律法规、行业技术标准的出台,中......

因为夏季天气炎热，很容易产生烦躁情绪，此时心理养生不容忽视，保持平和的心态及愉悦心情，有益于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。抑郁烦躁时，不妨听舒缓音乐，室内的装饰也应采用浅色系，以保持良好的情绪。充......

导语：中国武术一直都是十分出名的，在国外很多人都对中国功夫感兴趣。那么这是为什么呢?中国武术中最为凶狠的拳种是什么呢?带大家理解吧。中国武术为何世界知名大家都知道中国武功在世界上有着极高的知名度，这当然不是空......

腹腔术后必须等到排气才能开始逐渐恢复进食，这是众所周知的常识。虽然很多外科手术本身非常简单，但术后胃肠功能紊乱，并发肠粘连、肠梗阻，出现不规则腹痛，却是现代医学的难题之一。现代医学缺乏有效的治疗手段，只能对严重并......

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床边坐，別著急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出後，晨练宜，空气新鮮利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗......

中医在我国有着悠久的历史，它的富含丰富的经验，而中医养生被我们常常作为日常生活中的养生之道，那么今天小编就为你介绍中医生姜养生的12秒方，下面就跟随小编一起来看看吧。1、偏头痛当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大......

养生之术7大要点气养主要为医用健身气功的内养功。多涉及了中医文化、宗教文化和武术文化内容。行为养包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行为调养。形养主要包括形体锻炼及体育健身活动。多融合了医学文化和武术......

叩齿吞津保健法是传统中医重要养生术之一。古人认为齿健则身健，身健则长寿。在叩齿过程中，口腔唾液增多，我国传统医学认为唾液能滋养五脏六腑，现代医学研究证明，唾液中有许多与生命活动有关的物质。养生学家把唾液称之为金......

养生是当今社会上一个非常时髦的健康话题，因为养生关系到每个人的寿命和身体的健康。那么中医是如何养生的，大家一定都非常想知道吧！那就赶快跟上小编的脚步，让我们一起去具体了解下中医养生的原则有哪些吧！中医养生之道中......

近日，在河南郑州下起大雪，这场大雪给少林寺带来了不一样的景色，那就是扫地僧雪中练武，究竟扫地僧雪中练武是什么样子的呢，下面一起来看看吧。扫地僧雪中练武，看少林武僧学弟展艺，冬练三九，少林武僧拿上十八般兵器，在雪地为大家......

你所不知道的中医养生观念平衡观调整阴阳、补偏救弊的平衡观。在人体正常生理状态下，保持阴阳相对平衡。如果出现一方偏衰，或一方偏亢，就会使人体正常的生理功能紊乱，出现病理状态。人体养生离不开协调平衡阴阳的宗旨。辩......

最近，《新天龙八部》又掀起了一场武侠狂潮，大家纷纷模仿自己喜欢的武林绝学。你知道么，在这些武侠招数中，还蕴含着不少的养生保健知识，下面就让小编来带大家一起来了解一下吧。六脉神剑：手指穴位能治病【剧情回顾】《天龙八......

红通通、水润润的嘴唇不仅让你性感迷人，从健康角度来说它也表明你的身体是OK的哦~但是，好多MM都是靠妆出来的，其实很多人的唇色都不健康！下面小编就教你一种相面术——读唇术，让我们一起看看吧！你可知道，嘴唇除了......

我们都知道，中医无论是疗法还是保健，都是以适应人体为基础的理念，并且通过人体按摩和中药材调理身体等方法来进行养生保健的。那么中医养生的9大原则，大家知道吗？赶快跟小编一起去看看吧！中医养生知识1、衣不过暖穿衣服、戴......

矽肺是由于长期吸入含有游离二氧化硅粉尘引起的全身性疾病，主要表现在肺内广泛结节性纤维化，严重者影响肺功能。矽肺的主要症状有：咳嗽、咳痰（少数患者可有血痰）、胸痛（常在阴雨、天气多变时发生）、胸闷、气急、乏力，还伴有头......

俗话说，千里之行始于足下。可见，脚的保养十分关键。如果想要很好的养生，首先就要先学会保养我们的脚！历史上，名人足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容；苏东坡每晚足浴强身健体；曾国藩视读书、早起和足浴保健为其......

中医养生就是运用各种中医方法进行养生保持身体健康。但是中医养生到底养什么，其实很多人都不知道。经过历代中医养生专家的实践和体验总结出，养生主要有七养，但是养生要根据个人体质的不同而有差异。中医养生就是根据生......

国家中医药管理局相关负责人昨天透露，为规范国内风生水起的养生保健市场，今年起，《中医养生保健技术操作规范》将进行全行业推广。包括保健拔罐、足浴保健等11项保健服务的技术、操作等都将有明确的路径和规范。在国家中......

1.介绍房中术：房中术，也被称为性术或性技巧，是指在性行为中的各种技巧、方法和知识，旨在提高性生活的质量，促进情感联系以及满足性的需求。房中术是一个综合性的领域，包括了身体的亲密接触、性健康、性教育和情感表达等方面......