第一名：钢管舞有媒体称，在伦敦的健身房里，钢管舞已经取代普拉提或瑜珈课程，成为新潮的瘦身方式，这种脱胎于脱衣舞娘的瘦身舞蹈，不但能够减掉多余的赘肉，更能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感。具体做法是：先在地上做暖身运动，然......

据日本《周刊实话》最新爆料，今年初和小足足十岁的美国UCAL大学在校生结婚的35岁女星滨崎步，故意在机场大秀恩爱，并返回了现在已经成为其全新生活据点的美国洛杉矶。对此有部分媒体忍不住冷嘲热讽，她这又是因为人气下降在......

钢管舞是一种能让全身得到锻炼的运动，它最突出锻炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。跳出性感和自信钢管舞的性感，从穿衣服开始。露出大腿，绑带马靴，就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏，用两手慢慢地抓着钢管开始动作......

钢管舞，是指利用钢管为道具，进行攀爬、旋转、倒立等动作来完成有序舞蹈动作的道具性舞蹈。其着装、动作决定了钢管舞具备性感表演性以及娱乐健身价值。钢管舞健身妙法钢管舞是世界十大民间舞蹈之一，起源于美国劳动人民自......

会上瘾的性感运动想知道钢管舞怎么跳吗?请随我们到伦敦的舞蹈教室看看。星期六下午，十几个女人围在一支普通钢管旁，而两个化着大浓妆的女孩，等一下准备要验收成果;一个三十多岁兴致浓厚的妈妈，加上几个身材微胖的年轻小姐......

scuff（拖滑步、拖擦步）与前擦步相似，但用后跟去擦击地面。heel（后跟步）重力支撑腿的后跟落地。heeldrop（后跟落步）动力腿的后跟落地。toe（前掌步）重力支撑腿的前脚掌落地。toedrop（前掌落步）动力腿的前脚掌落地。step（走步）在行走......

张碧晨《歌手》，本周六晚22:30湖南卫视《歌手》将播出第八期，沉淀了一周的淘汰危机再度袭来，在上期的节目中，张碧晨凭借一首冷门金曲《时间有泪》演绎为爱执着的伤痛，获得了诸多观众们的认可。但在比赛结果上不尽如人意，最......

1猫眼线—飞扬的猫眼线是制造妩媚眼神的最佳利器。画这种眼线的关键在于要有一定的宽度，同时在眼角略微上挑。2哑光红唇—饱满的红唇是神秘性感造型的代言，最好选择丝绒哑光质感的红色唇膏，同时要使用唇线笔勾......

忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而又是夸张地摆动着，在充满中东情调的乐曲中，一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的激情，在挥洒着一身热汗的同时，更令舞者在激情中释放自我。对了，这就是发源于中东的流行舞蹈肚皮舞。效果和要点......

鬼步舞（曳步舞）又称墨尔本MelbourneShuffle（Dance），起源于澳大利亚墨尔本。曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，有些人只知道曳步舞是飘起走的其实不是。曳步舞的主要风格有：硬派，MAS,AUS,BASS,MARK,自由风等（因国籍与地域......

小编推荐：从乳头和阴道的颜色可看性经验？美国科罗拉多州立大学运动生理学教授向数千名读者发放了调查问卷，并最终收回了2000份有效问卷。经过统计发现，喜欢跳舞、跑步等运动的女性中，有83%的人一周至少有三次性生活。与那......

正在找女朋友的兄弟们！苦于相亲都被嫌弃的兄弟们！我今天用自己的经历给大家揭穿一个骗局，以后遇到的兄弟们千万别上当！去年我被家里逼着相亲，一连见了好多女生，开口闭口就是房车什么的，咱二十多岁的年轻人，哪里能有那些东西？所......

深棕色眼影打底带有金属光泽的棕色眼影不仅清晰，而且能够凸显出眼睛的轮廓，更能营造出满点的华丽感，首先用中号眼影刷蘸取闪耀金属光泽的深棕色眼影，然后把它均匀地轻扫于眼窝处，在双眼皮处，褶皱下方多扫几次，以产生渐变感，从......

DitaVonTeese（蒂塔·万提斯），一位高贵、祥和、娴雅与淫荡完美统一的女人，除了在时尚界惹人注目外，她在话剧、歌剧舞台上也是常客。拥有今天的成功与知名度，她凭借的绝不仅仅是性感的外表和一流挑逗的脱衣舞技。而她所......

一点都不靠谱！真的，兄弟，他们一点都不靠谱！明明说的保证能帮我追到我的女同学，我也信了，当时我就想和她好好谈个恋爱，结果报名3天，我就把她拿下了，太不靠谱了！他们难道不知道他们的那些技巧和方法对女孩子的杀伤力有多大吗？想当......

隆唇术的产生大约才二三十年，它是在抽脂术的基础上延发而生，主要是通过注射的方法使双唇变得更加饱满。填充物的选择主要分为液态（自体脂肪、人造脂肪、胶原蛋白）和固态（戈尔材料）两种，目前以自体脂肪的认可度较高。第一步：选......

钢管舞是一种多元化舞蹈，它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结合起来去说一个故事，一种感觉，一种状况或突出一种新的舞蹈风格。钢管舞的风格取决于舞者的舞蹈能力......

韩国女子组合少女时代成员允儿在日本演出中大胆展示了透视装。在演出中，允儿身穿白色蕾丝“透视装”，银色内衣和热裤隐约可见，展现出性感魅力。允儿的此次衣着，集合了露肩背心与热裤、透视装与“裤子失踪装”等所有性感因......

TFBOYS组合在圆满结束北京场三周年粉丝见面会后，本周六8月13日14点30分，将在广州国际体育演艺中心举办广州场见面会。今日，TFBOYS发布三周年见面会全新海报，图中分别用了本次见面会上三人用过的代表乐器吉他、钢琴、架子......

英国北安普顿一个舞蹈班因教8个3-7岁的小女孩学跳性感钢管舞，引来儿童保护组织的关注。英国《每日邮报》报道，舞蹈班的学费为每小时5英镑，但因其中一些舞蹈动作过于成人化和性感而受到儿童保护组织警告，称其可能对孩子的......