触诊：平躺在床上，仰卧，左手放在头后方，用右手检查左乳房，手指要并拢，从乳房上方顺时针逐渐移动检查，最后用食指和中指轻轻挤压乳头。注意不要用指尖压或挤捏，更不要用手满把抓捏，否则可能误诊。视诊：先脱去外衣，站在镜子前面，两臂......

月经完后减肥，所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经后的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天......

月经过多会引起贫血，根据病因和表现，可分为气虚、虚热、血热、血瘀四种类型。如经量多或经期延长，气虚型月经过多应多吃些益气摄血的食品，如鸡血、黄芪、黑木耳之类的食品；如见到量多或经期提前，虚热型月经过多应吃些养阴清......

月经有时提早，有时延后，迟早不定、不按周期来潮的行经叫月经先后无定期。月经先后无定期是气血不调，冲任功能紊乱的一种表现。它从大致上来说，可分两种证型：如经行不畅、乳房胀痛、小腹胀痛、精神抑郁、闷闷不乐，这是肝郁型......

女性月经推迟一周正常吗？月经周期一般为28～30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。妇科专家指出，要想知道例假推迟正常吗，还需要了解导致例假推迟的原......

与男性相比女人更容易受到疾病的侵犯，尤其在月经结束后，女人身体较为虚弱，韧带容易出现拉伤的现象，因此，女性朋友们更要了解平时应如何拉韧带来增强体质，一旦身体出现了韧带拉伤的症状就要做好保健的工作，那么韧带拉伤怎么办......

月经周期延后7天以上，甚至每隔40-50天才来一次的，叫做月经后期。月经后期的主要病机是营血不足，致命血海空虚、经脉不通和冲任受阻。根据发病原因和临床表现，又有血寒、血虚、气滞的不同，如经血暗红、小腹冷痛、得热则减，面......

月经周期正常，但经量稀少，一次少于50毫升的，称为月经过少。月经过少的人，有的经期仅有1-2天，有的点滴即净。中医认为与血虚、血寒、肾虚、气滞血瘀和痰阻等原因有关，血虚就吃些有补血作用的食品，血寒应吃些有祛寒作用的食品，......

第一周是代谢排毒周，目的是排除体内的废血（恶露）、废水、废气及老废物。一、生化汤生化汤是产妇在新生儿一娩出时，立即要喝的填腹」补品。不论是自然产、剖腹产或是小产，在产后的前七天中，每天都要饮用生化汤。生化汤不但可......

女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情......

月经后几天是安全期往往是女性朋友们很感兴趣的话题，因为生活中越来越多的女性朋友利用月经安全期避孕。因此才常常有人问月经走后几天是安全期呢？女性安全期会怀孕吗？接下来为大家一一介绍，供大家参考。月经走后几天是安......

月经周期提前7天以上，甚至每个月来两次的，叫做月经先期，月经先期除了时间提前，总是与其他一些症状同时存在，从常见的原因来说，如果经血量多，经色较淡、经质清稀、倦怠乏力属于气虚不能固摄，如果经量或多或少，经色红此，经血质稠，......

想要快速怀孕的女性朋友们，一定要知道排卵期的相关知识。因为算准了安全期和排卵期才能轻松受孕。对此常有不少人问月经干净后几天是排卵期呢？促排卵的方法有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。月经干净后几天是排......

产后第一周饮食——排食补关键词：高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗,产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600......

为提高怀孕几率，许多备孕女性都想知道月经后几天容易怀孕。只有掌握排卵期的时间，有利于科学备孕。因此女人们需要多了解关于排卵的知识，对此有人问月经干净后几天排卵呢？女性不排卵怎么办呢？接下来为大家一一介绍，供大家参......

月经周期多少天正常？我们知道月经是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。不过，由于每个人的身体条件不同，月经周期的长短也都不一致......

生产后，新妈咪久违的老朋友——月经要回来了，新妈妈对产后月经的恢复还是存有很多疑虑的，例如产后月经何时回来？产后月经周期会完全恢复吗？生完孩子后，我的月经周期还能和过去一样吗？不同女性在这方面的差别很大，所......

继21天减肥法、过午不食减肥法之后，又有一种新的减肥方法经期减肥法在年轻女性中迅速火爆起来。到底什么是经期减肥法？网络上的说法各不相同，阶段的划分也是各执一词。左小霞指出，如果非要将经期女性的生理周期与减肥相联......

产后月经周期异常的原因为什么会有产后月经周期异常的情况呢？其原因主要和器质性疾病、身体血虚、外伤性出血、内分泌功能失调等有关。由于产后月经恢复需要一个过渡时期，而所需时间则视乎个体体质而定，所以不同女性产后......

产后月经是每位产妇都会经历的一个过程，但每个人的恢复情况不同。通常来说，产后第一次月经在产后6到8周左右到来，但也有部分产妇会在产后3个月后才来月经，这是正常的。产后月经的恢复时间产妇的身体在生产后需要一定的时......