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关于从补的时尚推荐
从补硒开始杜绝肝病
防治肝病从补硒开始硒是人体必需的微量元素,肝脏是个大硒库,人体内含硒量最丰富的器官就是肝。但研究表明:肝病患者体内普遍缺硒,并且病情越严重,血液中的硒水平越低。而临床研究证实,健康人补硒能降低甲、乙型肝炎发病几率......
2023-11-24
小儿补充营养 多从食补入手
小孩生了病,尤其是婴幼儿,不会说话,更不会表达自己的病痛特点,这些都要靠大人的观察和医生的检查诊断。小孩用药更要小心,因为用药稍有不当就会产生严重不良反应。多从食补入手别乱服补品一些家长常常不管自己的孩子是否......
2023-11-19
补钙应该从什么时候开始?
育儿专家:如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200-300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成......
2023-11-25
从内到外的中医补水秘方
补水不忘先健脾脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,气血旺盛,人体才能有充足的水分,皮肤才有可能得到濡润。脾胃功能失常,津液生化不足,就像水库没有水源,皮肤自然得不到滋养,自然会变得干枯萎黄。所以补水不忘先健脾,只......
2023-11-19
补血帮你从里到外美
专家说,血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶,制作方便,对红润脸色很有帮助。做法是取红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液黏稠停火,也可用高......
2023-11-17
中医护齿 从补肾开始
牙齿是人体最重要的器官之一,也是人体健康的重要标志。肾精能够生髓,而髓能养骨,故肾精充盛则骨髓生化有源,骨髓充足则骨骼得养,从而坚劲有力、耐久立而强劳作,牙齿也就坚固不易脱落。正因为牙齿与肾以及骨骼有着密切的关系......
2023-11-26
老人健忘 从补脑开始
健忘,是我们经常抱怨自己忘记事情常说,老人也常常抱怨自己的记忆力下降,人越来越健忘,很多人以为这是因为年纪的关系。其实身体的营养素缺乏的话,也会出现健忘的现象。所以,平时老人说自己健忘,就需要多注意平时的饮食,跟摄取......
2023-11-14
衰老从肾虚开始 八种食物帮你补补肾
人衰老是必然事件,而我们唯一能做的就是延缓衰老。延缓衰老可以从补肾下手,肾虚是衰老的第一表现。那么怎么来补肾呢?为什么会肾虚1.先天因素由于父母体弱多病,精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时......
2023-10-30
青春驻颜,从补水开始
水是肌体内含量最大的组成成分,约占体重的60%。人体失水10%就会威胁到生命健康,失水20%就会致人死亡。在人体皮肤内,含水量约占其重量的18%-20%。近年来,科学界非常重视水在皮肤美容方面的作用。皮肤含水量多则显得饱满舒......
2023-11-22
补锌 如何从饮食中补锌
锌,是人体的一个重要元素,每个人都需要锌,但是很多人对锌的摄取不平衡,锌虽然是一个元素,但是对我们身体来说是必不可少的。像有些人的伤口很难愈合,很多时候也就是缺锌引起的。一般情况下,准妈妈如果缺锌的话,那么会使宝宝的......
2023-11-12
从“心”弥补先心儿的天空
先心病患儿90%以上在婴幼儿期病情进展迅速,但如能及时发现、及时治疗,绝大部分都能通过手术彻底根治,术后能和正常人一样生活、工作。先心病,不是少见病据亚洲心脏病医院心脏外科主任陶主任医师介绍,先天性心脏病,简称先心......
2023-11-23
生化补丁从内部重生骨骼
近日,研究人员通过把DNA注入一个纳米尺度的颗粒,发明了一种能够帮助再生受损或残缺骨骼的生化补丁。这种补丁使用了为蛋白质PDGF-B编码的DNA。这种独特的DNA能够向已有骨骼的内部递送新的骨骼结构,不像之前的做法是从外......
2023-11-06
从什么时候开始补钙好?孕期补钙知识
孕期补钙非常重要,那么到底要从什么时候开始补钙呢?补钙要从备孕期开始很多人都知道孕期要补钙,一般医生建议从孕3-4月开始补钙,但如果孕前就缺钙的话从怀孕后才开始补钙其实已经晚了。之所以要备孕就是要把身体调理到最......
2023-10-28
冬令进补从何开始?
一般来说,冬令是指十月份的最后一个周日,冬令要不要补,怎么补?进补在中国医学中是治疗虚弱病症的重要调治方法,也是改善体质、健身延年的保护措施。因此,祖国医学对进补有精辟的研究与论述。例如对春夏秋冬四季提出:春夏补......
2023-11-26
补肾壮阳 从头到脚
下面介绍几种简便易行、疗效显著的按摩方法,只要持之以恒,便能收到较为理想的强肾效果。摩足心足心的涌泉穴直通肾经,临睡前坚持温水泡脚,再将双手相互摩擦至热,用左手心按摩右脚心,用右手心按摩左脚心,每次50下左右,以搓热双......
2023-11-18
从头食补治疗头发早白
现代医学认为,少白头的发生多与精神因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为,此疾主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头,多与遗传有关,不易治疗。而后天性的少白头,除了根据病因......
2023-11-17
饮食滋补大全 让你从头补到脚
头发:牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要。此外,纽约皮肤学副教授弗兰西斯卡·福斯克介绍,每天吃把南瓜子,可补足一天所需的锌,减少脱发......
2023-11-23
养护秀发从滋阴补肾开始
肾气盛的人头发茂密有光泽,肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。另外,老年人由于体内气血不足、肾精亏虚,常会出现脱发。而年轻人如果脱发,就可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号。中医认为,五谷可以补肾,肾气盛而头发多。......
2023-11-17
孩子补钙从春天开始
随着天气慢慢变暖,一些儿童会出现出汗多、睡眠不好、情绪不稳、抵抗力下降等症状。孩子出现这些症状大多是因为缺钙造成的。冬季儿童户外活动较少,机体阳光照射不足,且没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质,机体内的......
2023-11-18
从根本提高免疫力 从秋季补肾开始
肺气虚,表现为气短、懒言,动则气喘、易出汗。脾虚则食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄,甚至浮肿、脱肛。肺、脾虚的一致表现为四肢无力、易疲劳、舌质淡、苔白润、脉搏缓无力。容易形成:慢性肝炎、慢性肠炎、慢性支气管炎、......
2023-11-26
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