>>推荐阅读：最不容易怀孕的5种女性1、每天起床喝2杯水，一杯清水，另一杯可以适量的添加些盐，这样可以达到清肠胃的功效。2、睡觉之前，可以用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上大约20分钟，保持每周使用3次，你的皮肤......

1、蜂蜜天然的晒后修复品：夏天很容易被晒伤，和酸奶一样，蜂蜜也是天然的晒后修复品。科学家证实，蜂蜜中已发现含有门捷列夫元素周期表中所有的微量元素!对肌肤的修复能力非同寻常。而且，它含有的糖类占总成分的3/4，以B族维生......

养生并非朝夕之间就能达到目的，养生相伴春夏秋冬，您需要按季节饮食养生，满足不同需求，让您朝夕之间养生相伴，吃好、吃饱，吃出健康与满足。秋分就快到了，养生要注意些什么呢?秋分节气介绍：一场秋雨一层凉，几场秋雨下来，街上穿外......

只需30分钟，让你笑得更灿烂每个人的牙齿在生长发育的一开始都是洁白无暇的，但是由于长期的饮食中一些包括茶、咖啡、酱油等有色物质，而使牙齿的表面开始发黄，甚至于变黑。时间久了，这些色素会进入牙齿深层，就像是白色的衣服......

健身是一项要能坚持的事情，其中很多步骤也需要注意。初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜，每次1-1.5小时，但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者，可将肌肉群分为两个部分，隔天练习，保证肌肉能有效恢复。......

贴士NO.1这个应该说是健身贴士中最最基础的一个了，然而据观察，很多健身学员都忽略了它----要穿合适的衣服进行练习。你在体育管里的着装必须能保证你的活动自如和安全。健身馆里最大的问题往往是很多男性健身学员都不穿......

1、思想宜清静盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。2、饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑......

有那么一个常见的现象：很多病人喜欢同时看几位医生，每位医生处方的药物往往不同，病人同时吃便会出现问题。亦有些长期病患者，如高血压病人，他们习惯每天服食某些药物，在习以为常下，他们便不把那些药物视为药，生病或自觉有需要......

说到美容美白，大家一般联想到的都是爱美的女性朋友对自己的皮肤的改善和美容。其实在现代社会，男性爱美，追求白皙的皮肤也成为了主流。男性朋友和女性朋友有所不同的是，男性朋友在追求美白的同时，还要追求健康的肤色。下面......

1、尽量避免烈日肆虐的中午时段出门。2、记得戴帽撑伞穿长袖衣裤。3、每天都涂防晒品。4、每晚全身抹些护肤露。5、冰镇暴晒后发红灼伤的皮肤。6、可用芦荟敷肌肤，镇定又美白。7、多喝柠檬水美容效果明显。8、多吃黄瓜......

时尚先生睡眠美容的保护贴士我们常说早睡早上身体好，同理，早睡早上关于肌肤也是个好习气。为了你的肌肤好，尽量不要熬夜！睡眠美容保护贴士1、光线能招致色素冷静，假如真实不克不及早睡，应尽量把光线调低。例如：关失落照明灯......

研究表明：吃开心果可预防肺癌研究称，目前已知维生素E对某些种类的癌症具有一定程度的预防作用。γ－生育酚是一种形式的维生素E，摄入较多γ－生育酚可能降低罹患肺癌的风险。开心果是γ－生育酚的一种非常好的......

一、来自肿瘤专家的建议爱德华克瑞尔根(gan)：位于明尼苏达州罗切斯特医学院里梅奥诊所的肿瘤科教授。把火关小肉类因高温而烧焦时，肉中的氨基酸会分解，产生致癌物质。克瑞尔根说，可以把烧烤的火焰弄小一点儿，或者是把烧烤......

我们的皮肤在经过了一整天的风吹日晒之后，更需要得到充分的休息和滋养。相比较日间的护肤，夜间对肌肤的护理同样很重要，护理得当可以令美肤事半功倍。夜间护肤贴士一：全面清洁皮肤我们的肌肤在经过一天的风吹日晒以后，到了......

下面给大家介绍几个春季瘦身的小常识，供MM们参考一下。1.养成定时做运动的习惯，但请不要太过于激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持与有效。2.每天晚上九点后绝不进食，如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青......

现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事？无论男生还是女生，都要十分注意自己的皮肤是否健康。荷尔蒙的作用男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分......

男士护肤的小贴士男士护肤的8点实用小贴士1、基本保养男人的皮肤比起女人粗糙和油腻，由于皮肤毛孔粗大，容易藏污纳垢，皮肤油腻也容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。所以，你看那些精神百倍的男子，他们一定会......

小贴士1：每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次，并且在脱下紧身裤时，一定要对腿部进行按摩，以恢复它的循环、代谢功能。紧身裤只能给人一种视觉上的享受，长期穿着并不能抑制脂肪的形成，反倒容易造成静脉曲张、水肿、腿部脂肪......

肠胃健康小贴士1、菜要烧熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热2、蔬菜应用水浸泡半小时以上，中间换水2-3次3、冰箱内贮存食品时，应该生熟分开4、不喝生水5、饭前用流动水洗手6、洗干净的碗筷应由其自然干燥，不要擦干后存......

气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为高温日，连续5天以上高温日称作持续高温。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，伤害健康。天......