盗汗属汗症，以入睡后汗出异常，醒后汗泄停止为特征。中医认为，盗汗多由于气阴两虚，不能收敛固摄汗液而引起，若盗汗日久不愈，则更加耗伤气阴而危害身体健康。而采用食疗方法，不仅能防治盗汗且可益气滋阴而健身，下面教您DIY六种......

所谓红黄绿白黑，是专家通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：红是指西红柿（即番茄），一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；黄是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧......

近年来，有关人员研究发现，近视与患者体内缺少锌、钙、磷等元素及氨基酸有关。中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理，以补益肝肾气血而加以防治。花生......

春季养肝总原则：少吃酸，多吃甘唐代药王孙思邈说：春日宜省酸，增甘，以养脾气，意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，而要多些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。中国医学认为，脾胃是后天之本，人体气血化生之......

芹菜月季花汤配料：芹菜300克，红枣50克，月季花10克，冰糖少许。制作：将前三味洗净共煎成汤，加冰糖。功效：活血养血。适用于治疗头痛且有血瘀。芹菜粥配料：芹菜连根120克，粳米250克。制作：将芹菜洗净，与淘洗干净的粳米同入锅加水200......

专家提醒药膳讲究药物与食物合理配比，不少中药材需经过预先炮制等工序才能加入菜肴中，而且加什么中药、药量多少都需要考虑到市民的个人体质，不能随心所欲。对于大多数药膳配方，如果市民自身不了解药材特性，千万不要自行组......

爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又......

黑米的营养食疗价值很高，据科学测定，含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、糖类、多种维生素及钙、磷、铁、镁、锌等矿物质和天然黑色素，还含有人体必需的氨基酸，如赖氨酸、楕氨酸、氮氨酸、色氨酸等，其中蛋白质含量比白米高37%，......

服药小常识要注意说明，遵照指示服药。绝对不要在黑暗中取药吃药。不要在小孩面前吃药，会引起他们想尝一尝的好奇心理。谨慎遵从医嘱，且药随时报告不平常的副作用或反应症状，特别在服用青霉素抗组织胺（抗过敏、流鼻水等），巴比......

1、肾积水的食疗方：1.薏仁粥材料：薏苡仁30g，大米100g。加水适量熬成粥，每日l餐。健脾利水消肿。作用：用于肾脏病水肿而表现为脾气不足，肾积水患者，纳呆食少，大便软者。2.葱白紫苏粥材料：葱白3～5段，紫苏叶10g，粳米lOOg。先将粳米熬......

仅仅有创可贴是不够的问题一：家庭药箱有哪些基本作用？尼尔：每个人都有可能遇到紧急的健康问题，只要事先有一定的准备就能从容应对。家庭药箱要根据具体情况随时调整和更新，只有这样才能保证家中永远有一个称职的家庭医生。......

家庭小药箱用药注意药食相克：高血压病人家里常备抗高血压的药物，如络××、非×××，病人用药不注意，有人服药后喝葡萄柚子汁，殊不知，葡萄柚子汁正是此类抗高血压药物的大忌，病人的血压浓度会增加5......

家庭备药是为家庭使用提供方便，但药品不同于其他的商品。备药应注意以下几点：（1）胃舒平、碳酸氢钠、三硅酸镁、多酶片、颠茄片、安络血片、苯妥英纳片、酵母片、阿斯匹林、硫酸亚铁等受潮湿易变质，应放置干燥处。（2）最好用棕......

补虚正气粥【功效】补正气，疗虚损，健脾胃，抗衰老。【主治】劳倦内伤、五脏虚衰、年老体弱、久病羸瘦、心慌气短、体虚自汗、慢性泄泻、脾虚久痢、食欲不振、气虚浮肿等。【制用方法】将黄芪30克和红参5克，用冷水浸泡半小......

栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人，是极佳的滋阴补肾的食疗药品。何首乌：有......

葱是我们餐桌上必不可少的饭菜调料，人们多用于炒菜时炝锅调味，炒出美味可口的饭菜。另外，葱还被要中医学家们作为药膳材料，不同的药膳调配可以治疗不同病症。那么葱的家庭药膳有哪些呢？【葱食疗方-家庭药膳食疗方精选】【......

薄荷粥——治疗风热感冒材料：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。制作方法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。稍温即服，出汗最佳。功效：辛凉解表，清热解毒。百合糖水——去火止......

薄荷粥——治疗风热感冒材料：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。制作方法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖。稍温即服，出汗最佳。功效：辛凉解表，清热解毒。#p#副标题#e#百合糖水—&......

1．赤豆米仁汤：赤小豆、米仁各30克，煮熟烂，加糖适量，日服2次，小儿可减量或仅吃汤，可吃一段时间。2．绿豆百合汤：绿豆、百合干各30克煮汤吃，加糖适量服食，日服2次，可吃一段时间。3．米仁荸荠汤：生米仁5克，荸荠10枚去皮切片，加水煮服，每日1......

现在还是冬季，寒冷的天气，冷气吹过让人感到全身都在发抖。对于体内湿气重的人来说，冬季空气虽然干燥，但是也是需要除湿的。身体内的湿气减少了，身体才能健康，才能减少生病的概率。所以说，要做好除湿准备，小编建议可以烹饪一些......