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关于大米的食疗功效的时尚推荐
大米食疗功效
小米煮粥最滋补左小霞介绍,小米富含蛋白质、脂肪、糖和钙、磷、铁等营养成分,由于非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为保健米。小米有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、止烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损......
2023-11-23
薏米红豆粥的食疗功效
薏米红豆粥的食疗功效减肥一把薏米,一把红豆。不需按严格的比例比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品--薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝,对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合......
2023-11-06
薏米水的食疗功效有哪些
随着生活水平不断的提高,每个人都特别注重对身体的保养,其中通过饮食对调整能让我们获取更多的营养价值,薏米就是我们最常吃的一种了一种粗粮,它具有丰富的营养价值,而且我们平时都是用薏米来煮粥食用,但是大多数人都只知道......
2021-04-29
玉米须的功效和食疗作用推荐
玉米须异名玉麦须(《滇南本草》),玉蜀黍蕊(《现代实用中药》),棒子毛(《河北药材》)。祖国医学认为,玉米须味甘、淡,性平,入膀胱、胆经。有利尿、泄热、平肝、利胆的功能。现代医学研究认为,玉米须具有利尿、降血压、降血糖......
2023-11-25
草莓的七大食疗功效
草莓的食疗方例1、治干咳无痰、日久不愈配方:鲜草莓6克,冰糖30克。制法:将上两味入锅,一同隔水煮烂。服法:每天3次分服。2、治肺热咳嗽配方:鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克,蜂蜜15克。制法:将上4味混合调匀。服法:分两次服之......
2023-11-15
四大素菜的食疗功效
冬笋、香菇、黄花菜、木耳被人们称为四大素山珍,这四种素菜不仅美味还有很多保健功效,能祛病健身,是健康养生延年益寿的好食物,下面就来分别介绍一下四种食物的食疗功效。1.冬笋冬笋含有多种营养物质,中医认为,冬笋主消渴、......
2023-11-05
玉米食疗7功效 煮的越久越营养
玉米是抗眼睛衰老的极佳补充食物根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美......
2023-11-06
小米的四大营养功效
南方吃大米,北方部份选择小米!选择小米是有原因,因为小米的营养功效是显著的,而且小米粥也是养胃重要的食疗选择,因此受到欢迎,那么小米有哪些具体的营养功效呢?小米养胃粥又是如何做的呢?本文带大家好好学习下!小米的营养价值......
2023-10-20
黑木耳的6大食疗功效
黑木耳不仅是烹调原料,而且还具有药用价值。长期食用,能消除肠胃中的杂物,具有润肺和清涤作用。有补血活血、镇静止痛功效,能治痔疮出血、崩漏、产后虚等症。由于黑木耳具有润肺和清涤肠胃作用,因而也是纺织工、矿工和理发......
2023-11-17
蜂蜜的14大食疗功效大盘点
在清晨饮用完白开水后,体内相对洁净了,再食用蜂蜜就更有利于发挥其防治功效。为了不影响早餐的食欲,可以将蜂蜜直接食用或与面包等一起食用,还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用。睡觉前30~60分钟饮用一杯蜂蜜水,也不是人人适用......
2023-11-04
吃苹果的三大食疗功效
苹果三大食疗功效1.调节辐射在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用,而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果,学习一下吧!具体方法:把一个青苹果连皮放入一个搅拌器,加入1/2杯切成薄片的青葡萄(葡萄食品),一大汤匙柠......
2023-11-11
黑米的五大营养功效
日常食用黑米的次数不多,但懂得养生的小伙伴应该多食用,因为黑米的营养价值和功效非凡!那么你知道黑米都有哪些实在的营养和功效吗?黑米减肥法是否真的好用,原理是什么吗?跟着小编一起好好学习下吧!黑米的营养与功效营养:黑米......
2023-10-20
小米的四大养生功效
小米富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。富含镁,提高精子的活力,增强男性生育能力。有助于调节人的心脏活动,降低血压,预防心脏病。调节神经和肌肉活动、增强耐久力......
2023-11-03
胡萝卜食疗的4大功效
胡萝卜炒鳝鱼片主料胡萝卜150克,鳝鱼片250克,花生油、精盐、酱油适量。制法1.先将胡萝卜去皮,洗净,切片备用。2.鳝鱼洗净,切薄片备用。3.大火将锅烧热,加少许花生油,烧至八成熟,放入鳝鱼片和胡萝卜片一起炒熟,然后放入精盐、酱......
2023-11-21
香蕉的七大食疗功效
治痔疮和便血将两条香蕉连皮放在火上烤,然后趁热吃,可改善痔疮及便血症状。治风火牙痛将香蕉皮洗净,加冰糖及适量水煎煮。饮汤,每日2次。治口腔溃疡香蕉皮干品加上中药火炭毛一起煲水,加适量红糖调味,喝后可以治口腔发炎、......
2023-11-12
姜的五大食疗功效
大枣姜汤:大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用:生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用,可充分发挥姜的作用,促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对治疗寒凉引起的胃病非常有......
2023-11-22
大枣食疗养生功效大全
大枣,以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有天天吃大枣,青春永不老一天十个枣,一辈子不显老,五谷加大枣,胜过灵芝草,若要皮肤好,粥里加大枣等说法,虽然有些夸张,但也说明常常食用大枣对健康是有益的。这里给大家......
2023-11-26
小米功效 小米7大养生食疗食谱
小米是五谷中的一种,它是五谷之首,是五谷中最养脾胃的,同时,它还可以清热解毒、治疗泄泻,小米的吃法也很多,下面让中医叫我们如何吃小米,一起来看看小米的食疗食谱吧。关于小米功效的中医介绍小米是五谷中养生保健的佳品。中......
2023-11-04
薏米大米粥的功效有哪些呢
说起来美食想必是人人喜欢,对于现在不少吃货来说,饮食不仅有营养,而且要美味,不过想要调理好身体就要找到正确的方法,就比如说薏米滋补气血的同时,又可以预防脱发和气血不足,这道汤其中可以加入几个红枣,对女性的月经不调,身体......
2021-04-30
丝瓜的7大食疗功效
丝瓜能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,丝瓜汁有美人水之称。下面看看丝瓜除了美容养颜之外,还有什么食疗功效。1.治咽喉炎:嫩丝瓜洗净捣烂挤汁,加入适量白糖。每日1匙,每天3次。2.治鼻窦炎:干丝瓜用铁锅焙焦,研成细么末......
2023-11-20
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