据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌，会增加......

孕妇补血是孕期保健中非常重要的一环。在孕期，由于胎儿的生长和发育需要大量的营养，孕妇的身体也需要更多的血液来满足需求。因此，补血是孕妇必须关注的问题。那么，孕妇应该如何补血呢？首先，孕妇应该摄取富含铁质的食物。铁......

年夜饭的食物选择，要荤素搭配，添加豆类、杂粮，并讲究烹调方法和饮食方式，尽量做到能生食的不熟食，能凉拌的不炒制，能炒制的不蒸煮，能蒸煮的不炖制，能炖制的不煎炸。年夜饭少不了饮酒助兴，但饮酒要适当、适度，最好选用黄酒，因为黄......

六旬阿姨为防癌只吃富硒米家住武昌的周阿姨对饮食特别苛刻：菜只吃有机蔬菜，油只吃特级初榨橄榄油，米只吃富硒米。自从她父亲10年前患肺癌去世后，防癌成了她生活的头等大事。尽管体检没什么毛病，她仍连续5年去巴马旅居，家里......

备孕过程当中对于食物的选择以及食谱的选择是非常重要，不能够马虎的。那么备孕应该吃什么食物好呢？哪些食谱对备孕是有很好的作用呢？对于想要生孩子的夫妻们，赶紧看下吧！备孕吃哪些女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多......

民间有俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。眼下正是食用萝卜的好时机，这里所说的萝卜是指白萝卜、水萝卜。白萝卜又名莱菔，为十字花科萝卜属一两年生的草本植物，是我国主要的蔬菜品种之一。其种子、鲜根、叶均可入药。......

吃麻辣小龙虾比赛近两年，麻辣小龙虾(麻小)可以说是最火爆的美食之一。尤其是到了夏天，麻小配啤酒，吃过了这个夏天才算完整。但是吃麻小能赢金条，这样的好事可不多见。5月30日在上海长宁龙之梦万丽酒店，5月31日在北京新中关......

其实，洋葱的营养价值丰富，祖国医学认为，洋葱性温味辛，可温通解表，发散风寒。可用于外感风寒，身痛无汗，食积胀满等症。推荐解表散寒方：用于外感风寒引起的头痛、鼻塞、身重、恶寒、发热、无汗。可口可乐500毫升，加入洋葱100克切......

肿瘤患者在康复期更要注意自身的饮食和生活习惯，患者家属更应科学的给肿瘤患者制定营养食谱。肿瘤患者在康复期应以什么饮食为主呢？【米粗粮有益健康】增加谷物的摄入量是预防肿瘤的有效方式，像大麦、小麦、黑麦、燕麦、......

每当有人生富贵病的时候，总会有一些老爷爷老奶奶一边捶腿一边说：要是在以前，穷都穷死了呦，哪会有富贵病的这个说法。确实，随着现在生活水平的提高，越来越多的人都患上一种听起来非常神奇的疾病富贵病。富贵病，是人们在进入到......

1、富含维生素A的食物维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚......

平常餐桌上要有绿叶菜的身影，它们是能够补充身体很多所需营养的食物之一，而且在保护视力、改善身体健康以及抗癌都有效果，那么这么多作用的绿叶菜要怎么吃呢？不妨一起看看！一，清炒做法清炒是很多蔬菜常见的做法，加入适当的食......

很多人都知道苹果可以减肥，但是红富士苹果可以减肥吗？下面就来看下红富士的热量及减肥效果。红富士苹果的热量和减肥功效热量：45大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻。评价：一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水......

姓名：马化腾资产：405.1亿孔东梅《新财富》杂志前日发布新一届新财富500富人榜。今年新财富500富人榜的财富总额、人均财富继续上升，分别达到35786.6亿元和71.6亿元，其中房地产富人无论上榜人数还是财富总额均大幅增长。今......

芽菜由于口感鲜嫩、营养丰富，近年越来越受到人们的欢迎。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种。前者指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗等;后者则指直接在植株上长出的，如香椿芽、豌豆尖等。它们共同的特点是生长期短，......

花青素是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一，可以说食物颜色越深，其中花青素的含量也就越高。吃富含花青素的食物，对健康十分有利，不仅可以强身健体，还能防治疾病。一、花青素的作用1、清除自由基体内的自由基是导致我们衰......

密苏里大学的罗森菲尔德博士表示：我们发现，孕妇如果在怀孕早期吃得不好的话就更容易生女儿，这主要是因为适者生存的道理――雄性胚胎相对于雌性胚胎来说是很脆弱的。而在怀孕早期，有规律的丰盛早餐和高热量的膳食结构确实......

莲藕可说是全身都是宝,营养学家对莲藕的评价亦相当高。研究发现,藕含淀粉、蛋白质、天门冬素,含糖量也很高,能产生较多热能,含维生素C也较多。藕的营养非常丰富,且具有防癌抗癌功能。莲藕别名莲菜、荷梗、灵根、光旁......

从中医的角度讲，桃肉性温热而味甘酸，有消积润肠、生津解渴的功效，适宜于低血糖、肺病、高血压的人作为辅助食疗之物。但对于实热体质的人，吃桃子无疑是火上浇油。因此，如果有口干、咽喉痛、流鼻血等上火症状，最好少吃或者不......

海鲜营养丰富多吃有益吗海鲜虽然营养丰富，但不宜多吃，如果大量食用海鲜，脾胃易受伤，出现腹胀、腹痛、呕吐等现象，引发胃肠道消化系统等疾病。患胃病、肠道疾病和对海鲜过敏的人，也要少吃或不吃海鲜。另外，从营养学来说，虽然不......