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关于时令的时尚推荐
清明节吃什么养生 四种时令美食别错过
清明节到了,那么清明节吃什么食物养生呢?下面小编就带大家来了解一下。1、荠菜清明前后的春天,肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、昏眩,慢性气管炎也易在春季发作,这就是中医学所说的春气者诸病在头。清明节之后,最适宜吃的时......
2023-10-19
春季养生吃什么 推荐12种时令食物
关于春天的饮食民间有很多流传,中医也有很多讲究,俗称吃春,下面就将吃春秘籍献给你,推荐春季12大养生时令食物。春季第一菜:春笋说到吃春,不得不提的就是春笋。春笋脆嫩鲜美,可嚼出清香和甘醇来,被誉为素食第一品,自古以来备受......
2023-11-05
谷雨养生菜 推荐5种养生时令菜
谷雨是二十四节气之一,节气反应的是季节的变化,以及物候的特点。每逢谷雨节气,天气变暖气温蹭蹭上升,不过北方还是有些小凉爽。南方偏南地方就显现热气腾腾了。谷雨时节,脾胃打开不妨多吃些蔬菜,蔬菜促进消化肠道吸收,又能给......
2023-10-30
春季养生建议 时令蔬果的食用禁忌
春天来临,很多的蔬菜水果都已经大量上市,但是你知道吗?有的蔬果吃多了对身体不仅没有好处,反而还会出现中毒的现象。比如说菠萝、春笋。那么它们究竟是什么样的毒呢?春天是吃菠萝的好时节,而且在这个时期的菠萝的口感是最好......
2023-11-02
五月最该吃的9种时令水果
番石榴番石榴是最佳抗氧化的水果,番石榴果实中维生素C含量特高,每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克,还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等人体必须的微量元素。它还富含蛋白质和脂质,能补充热......
2023-11-02
夏季时令水果山竹的营养功效和禁忌
营养功效山竹是夏季的一种时令水果,与榴莲齐名,有果中皇后之称,山竹营养价值非常高,对心血管系统有很好的保护作用。含有丰厚的卵白质和脂类,对机体有很好的补养效果,对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。山竹含有一......
2023-11-02
时令蔬果减肥更有效 夏季减肥注意事项
Fruit1:西瓜大热天时食一口冰凉西瓜只有一个字:爽!实时消暑排解闷热,而且西瓜性凉,有助清热解渴。同时,西瓜更含有大量的钾,对利尿亦有帮助,有水肿问题不妨多吃。Fruit2:苦瓜苦瓜的糖和脂肪含量非常低,所以热量相对亦低,食再多都......
2023-10-29
秋分吃什么水果养生 6种时令水果助健康
秋分时节,天气非常干燥,除了要多喝水,甘酸水果是补充水分、预防秋燥的首选。那么秋分吃什么水果好呢?秋分适合吃什么水果呢?下面为您介绍秋分节气的几种养生水果,你不要错过哦!1.秋分吃什么水果养生——葡萄葡......
2023-10-29
5种春季时令野菜 帮你吃出好健康
每到春季时节,我们就会去挖野菜,野菜是纯天然的绿色蔬菜,很多的野菜具有较好的药用价值,比如蒲公英可以清热解毒,芥菜可以健脾明目,适当的食用野菜技能满足味蕾的需求又能起到保健养生的功效。下面我们为大家介绍几种常见的......
2023-10-19
心脏病发作周期或会受夏时令的影响
对于我们大多数人来说,夏时令可能仅仅意味着我们的睡眠增长或减少一小时。其本义是我们所失去的阳光,这种传统除了改变我们的睡眠模式外,似乎对我们的生活没有其他影响。研究人员开始发现,夏时令可能更深刻的影响我们的健......
2023-11-05
8月养生 女人最该吃这14种时令蔬果
进入八月,虽已立秋,但天气仍是非常炎热,对于女人来说四季养生何其重要。中医认为时令果蔬最养人,因为符合自然生长的规律,不仅味道鲜美,而且营养价值高,是女人养生的理想食物。以下这些8月养生的时令蔬果,据说女人吃了比阿胶......
2023-10-20
5种秋季时令水果怎么吃
梨最多半个。《本草纲目》记载,梨生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴,对唇干口渴、咽干鼻燥、咳嗽无痰等秋燥现象,有独特疗效。香港注册中医师杨明霞提醒,老年人体质大多虚寒,不宜生吃梨。建议将其与银耳同煮,制成银耳炖雪梨。由......
2023-11-04
立秋最佳时令饮食
立秋,标志着夏季的炎热将离我们而去,身体的各个器官随着季节的变化而发生着一定的改变,在这样的节气,我们吃什么更有利于健康呢?首席中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们:立秋的最佳时令饮食是玉米和丝瓜。一、玉......
2021-05-06
冬季最适合吃什么水果 这些时令水果一定不要错过
冬天天气比较寒冷,不少人对水果也没有了兴趣,都感觉天气太冷吃凉凉的水果可能会感觉更冷,冬季是一个养生的好时机,所以水果是不能忽略的,多吃一些水果对身体很有好处的,不少人都在问冬季最适合吃什么水果?冬季有许多时令水......
2022-06-15
春季养生多吃5种时令水果
春季养生吃什么水果?水果是养生美容的最好食物,而且不含任何化学成分。但一般果实成熟都在秋季,而在春季吃的水果有哪些呢?有时候,其他食物没能及时给我们体内补充的营养,水果都能帮我们补回来。例如,桑葚,它促进我们的消化......
2023-10-28
养生专家谈白露时令最佳饮食
红薯——位列抗癌蔬菜排行榜榜首红薯,又称甘薯、番薯、山芋等,红薯生食脆甜,可代替水果;熟食甘甜,吃在嘴里,甜在心头。它既可作主食,又可当蔬菜,蒸、煮、煎、炸、熘,吃法众多。中医学认为,红薯味甘性平,补脾益气。《......
2023-11-15
时令水果最养人 秋季孕妇吃什么水果
石榴秋天是石榴盛行的季节。石榴含有维生素C及B族维生素,以及糖类,蛋白质和其他矿物质等。怀孕期间孕妇多喝一些石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤几率,有助于改善食欲。葡萄葡挞含有丰富的葡萄糖,果糖以及维生素和其他矿物......
2023-11-01
春分养生吃什么 推荐九种时令食物
3月20日是一年一度的春分时节,春暖花开的季节养生吃什么呢?春分时节有很多时令美食,消食化痰的春笋、养阳功效的韭菜、健脾养肝的黄豆芽等等,都是春分养生的美食,下面小编推荐几种时令食物。春分养生吃什么?每个季节都有......
2023-10-28
春季上火吃什么?推荐降火时令菜
春季降火时令菜1.豆芽菜豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎。2.黄瓜黄瓜入药始......
2023-10-30
宝宝夏季时令水果辅食添加
红的西瓜、粉的水蜜桃、淡黄的哈密瓜、紫的葡萄……众多水果华丽上场,我们的宝宝又有口福了。不过,对于辅食添加期的宝宝来说,这么诱人的水果可别随随便便就添加了,这还要看月龄。那么夏季时令水果添加有什么......
2023-11-07
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