美食是一种享受，美丽是一种追求，在享受中达到自己的追求，你还等什么！小编推荐几款清补、平补食疗方，能够让你美容养颜，还能调理身体。小编推荐：盘点世界国家女领导们的发型美容养颜饮食：薏米饭材料：薏苡仁100克，虾仁50克，瘦猪肉5......

>>推荐阅读：必选女性三大经典美容营养品绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。建议吃法：多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。养颜记要：绿豆富含维生素B、......

爱美是女性的天性，但是由于环境的影响、生活习惯的不良、饮食的不当……一系列因素都可能会影响你皮肤的健康与光泽，影响你的美丽。为了追回美丽，不少女性不惜高价购买一些美容养颜的化妆品，其实想要美容养颜......

女人都是爱美的，很多人都在寻找美容养颜的方法。而通过喝汤美容养颜是方法之一，因为女性喝对了汤的话有很多的好处，不仅仅能够达到美容养颜的效果，还能够有减肥瘦身的功效。那么喝什么汤美容养颜又瘦身呢？接下来小编将为大......

韭菜煎鸡蛋原料：鸡蛋2个，韭菜150克，盐5克，味精3克，油适量。做法：1、韭菜洗净，切成碎末备用。2、鸡蛋打入碗中，搅散，加入韭菜末、盐、味精搅匀备用。3、锅置火上，注入油，将搅拌好的鸡蛋液入锅中，煎至两面金黄色即可。功效：补肾润肌......

1、适量食用富含胶质的食物胶原蛋白能使皮肤细胞变得丰满，从而使皮肤充盈、皱纹减少，而弹性蛋白可使皮肤的弹性增加，从而使皮肤光滑而有弹性。2、多吃富含维生素和微量元素的食物维生素对于保持皮肤光滑细腻，防止皮肤衰老......

女人吃的健康，才会年轻美丽。想拥有纯皙美白的肌肤，就要从吃着手美容养颜。那么市面上的可供选择的美容养颜食物那么多，女性们吃什么美容养颜呢？别急，小编接下来将为大家推荐五款美容养颜食谱，想要拥有白皙肌肤的女人们，不妨......

养颜消斑汤材料：鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏米，桑寄生，红枣4粒，淮山药，龙眼，冰糖等各适量。做法：1、将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮大约一个小时，去渣留汤。2、再放入煮熟的鹌鹑蛋，薏米，龙眼和剖开的草莓，加冰糖，放上清水煮个10分钟左......

大家都知道，作为一名女性，面对生孩子的最大困扰就是之后的体形变样，容颜变老，老是在孩子与容颜之间徘徊，但又非常渴望孩子，那么就一起了解下生完孩子后美容有哪些食谱有效果吧。1、胡萝卜胡萝卜中含有的β-胡萝卜素是维......

皮肤是美丽的一个代表，好皮肤让人看起来更加的漂亮，好皮肤也是反映出一个人的健康情况。拥有容光焕发的气血是大家都想要的，特别是女性。那么好的肌肤要如何美容养颜呢?中医认为皮肤的健康跟我们人体的心、肝、脾、肺、......

女人都是爱美的，为了美丽，很多女性总是选择去美容院保养皮肤。其实，只要在饮食上多加注意，照样能让你的肌肤光彩照人，吃出白嫩肌肤，也就是说吃对了食物，也可以达到美容养颜的效果。那么女人吃什么美容养颜呢？接下来将为大家介......

魔镜、魔镜，你说谁是这世界上最漂亮的女人？想必很多女性小时候都玩过这样的游戏，每个女性都希望自己是最漂亮的那一个。不过世界上的女性有很多，并不是每个人都是漂亮的，如脸上雀斑丛生、肤色暗黄、痘痘遍布脸部等等，这些肌......

男人如果长期处于工作、生活、经济压力下，就容易出现皮肤暗淡，衰老的情况。所以，男人如果有时和女人一样来一些美容汤，才能恢复好脸色。那么男人吃什么美容养颜？男人美容养颜食物有哪些？想永远拥有美丽的容颜已经不再是女人......

相关推荐：养生多喝汤养生汤食谱大全推荐五豆美容养颜汤原料：黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺，勺的大小随意，5种原料等量即可，红糖根据个人口味适量添加做法：1）将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。2）连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加......

15~25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此，要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素，如白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆......

少吃酸性食物酸性食物容易让肝火更旺盛，也更易损伤脾胃。因此，肝不好的女性最好在春天多摄入味甘平同时含有丰富糖类、维生素和矿物质的碱性食物，比如多吃白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、......

想要拥有健康白皙的肤色，光靠化妆品怎么够，化妆虽然可以遮瑕，但是长久下来对皮肤的伤害也比较大。想要肌肤健康好气色，关键要吃得健康，那么美容养颜吃什么呢？接下来为大家介绍几种美容养颜食物，供大家参考。美容养颜吃什么？美......

想让皮肤变得白皙细腻，除了外敷面膜和擦保养品以外，内服修养也重要。而内调的最好方法那就是食补，这样不仅能够吃到美味的食物，还能美容养颜，滋润皮肤，实在是个两全其美的好方法。那么吃什么美容养颜呢？接下来将为大家介绍三......

皮肤是美丽的一个代表，好皮肤让人看起来更加的漂亮，好皮肤也是反映出一个人的健康情况。拥有容光焕发的气血是大家都想要的，特别是女性。那么好的肌肤要如何美容养颜呢？中医认为皮肤的健康跟我们人体的心、肝、脾、肺、肾......

1、绿豆绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。绿豆还含有降血压及降血脂的成分。2、海带海带富含海藻胶，是优秀的抗污染食品，可与食品中的致癌物质相结合，将它们带出体外。海带是碱性食品，可中和血液中的......