【阿胶佛手羹】配方：阿胶5克，佛手片10克，柏子仁15克，鸡肝1具，冰糖20克。制法：柏子仁炒香研粉，阿胶加水烊化，佛手片、冰糖加水煮开，鸡肝捏烂，粗布包裹，在佛手冰糖开水中用勺来回挤压，再倒入已烊化的阿胶中，兑入柏子仁粉，搅匀即可食用......

治疗失眠的中药食疗方子有哪些？用吃来治疗失眠是是健康无副作用的健康方法，那么在中医方面来讲，食用什么对于治疗失眠有着大的帮助呢？失眠是我们现在生活很常见的一种现象，但是我们不要不重视这样的疾病。失眠是生活做很多......

莲子桂花冰糖汤莲子120克，冰糖150克，桂花15克。莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用；银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用；锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放入大汤碗中，然后把蒸熟的莲子倒入大汤碗中，把......

孕妇出现失眠，晚上睡不好，白天没精神，不仅影响了自身的健康，也会危及到腹中的胎儿，但是处在孕期又不能吃药，面对孕妇失眠，可以通过食疗的方法来缓解。一、孕妇失眠的原因孕妇难以睡眠的原因除腹部增大外，还有如下因素：1、尿频......

1.红枣膏做法：取红枣500克，加水500毫升，煮烂去枣核，再加入冰糖100克、阿胶150克，慢火煮成膏，每日早晚各食1～2匙。红枣膏可治疗气血虚弱引起的失眠、多梦、精神恍惚，疗效显著。冰糖入肺、脾经，有润肺、止咳、清痰和去火的作用。......

经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身都不舒服。中医认为神安则眠。常用的安神食品和中药材有莲子、百合、红枣、龙眼肉、核桃肉、枸杞......

长期的失眠会对患者造成非常大的影响，长期的失眠会使患者的身体生物钟发生紊乱，从而导致了内分泌的失调，给患者造成严重的伤害，所以患者应该加强失眠的治疗工作，下面我们就来详细的介绍下。1、莲心茶，莲心茶专门治疗伴有心......

随着生活节奏的加快和生活压力的增大，失眠不知不觉的已经光顾了很多人的夜晚。晚上失眠夜成为了很多人都烦恼的事情，那么应该如何治疗失眠则成为了失眠患者共同的问题，下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、失眠的原因2......

失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难，睡眠中间易醒及早醒，睡眠质量低下，睡眠时间明显减少，有严重的患者还夜不眠。1、鲜羯羊心1个，朱砂1克。将砂磨粉放入羊心动、静脉孔内，用棉线缝其口，蒸熟或焖熟。服用时团成......

现在的人经常会因为工作、学习压力而导致失眠，很多人实在没办法了便选择吃安眠药帮助入眠，不过很多人都知道这对身体有很大的伤害。其中也可以通过食疗来缓解失眠，接下来为大家推荐5款治疗失眠的食疗方，供大家参考。一、......

大枣茯神粥大枣5枚，粟米50克，茯神10克。用水煎煮茯神，滤取汁液，以茯神药液与大枣、粟米同煮为粥。每日2次，早、晚服食。本方具有健脾养心、安神益智的作用。百合粥鲜百合30克，糯米50克，冰糖适量。糯米煮粥，米将熟时加入百合煮......

一句失眠说出了多少人的心声，这一是件让人很痛苦的事情。那么，面对失眠怎么食疗呢呢？下面介绍食疗方法来助眠。1.茶叶加酸枣仁每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每......

失眠吃什么3款失眠食疗方无论是哪个年龄段的人都可能会有失眠的时候，它并不是老年人的专利，失眠会让人精神萎靡、烦躁不安，通过食疗可以很好的缓解这些症状，那么，失眠吃什么、失眠的食疗方有哪些？看看文章的介绍。一、红枣......

很多人都被失眠所困扰，晚上睡不着，早上起不来。那么，治疗失眠的秘方是什么？失眠的困扰带来的不仅仅是睡不好的问题，长期失眠还会诱发抑郁症等心理疾病，由于睡眠质量差，身体素质也会降低，各类疾病也会随之而来。对此，中医专家给......

失眠吃什么食疗方1.参味汤材料：太子参20g、五味子30g。做法：煎后加糖浆，每次服15cml，一日两次。功效：治失眠、心慌乏力。2.生百合汤材料：生百合100g做法：生百合加水500cml，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。功效：适用于病后......

失眠怎么食疗？对此，营养专家为我们大家介绍如下：1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。2、三味安眠汤：酸枣仁三钱......

治疗失眠的食疗方法有用吗？失眠不可怕，只要好好治疗是可以克服它的。现在有很多治疗失眠的偏方，这些偏方其实无非就是一些调理身体的小办法，其实也是有用的。失眠三分在治七分在养，下面我们就请专家来详细介绍下治疗失眠的......

现在的人们由于作息等原因被失眠的问题所困扰，对于轻微的失眠除了就医之外，能不能自己通过饮食的方法来帮助我们改善呢?下面给大家介绍治疗失眠的简单食疗方，供大家参考。桑葚水鲜桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分钟，每......

【原料】山药1000克，蜜枣150克，罐头樱桃10粒。猪网油(碗口大)一张，熟猪油15克，白糖200克，桂花卤、水淀粉各适量。【制作】山药洗净煮熟，冷后剥去皮，切3-4厘米长的段，再顺长剖为4片;蜜枣用热水洗净，切成两半，去核;猪网油洗净，沥干......

睡眠对于人们的身体健康是很重要的，如果我们患上了失眠很可能会影响工作和生活。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善呢？下面给大家介绍治疗失眠症的食疗方法，供大家了解。静心汤龙眼肉、川丹参个10g，加两碗水煎成半碗，......