新妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应，还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此，新妈妈哺乳时口味都应尽量保持食物的原味，吃低盐食品，且忌辣椒、胡椒粉、味精、葱姜蒜等辛辣食品和调料，否则孩子易发生过敏。一个喜......

不要使用吹风机因这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。多吃健发食物注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益......

生完孩子后多久来月经从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示，......

女人生完孩子怎么减肚子？在怀孕的过程，孕妇们的体重都会加重，而实在在这个重量里面，水分就占据六成的重量。所以当妈妈们在分娩过后，就须要把这些由于不同因素而产生的水分给排出体外。特别肚子这些部分本身就轻易堆积脂肪......

很多女人刚刚生完孩子后，身体状况是比较差的，这时候迫切的需要补充营养，那么大家知道刚生完孩子吃什么好呢？产后吃什么好？皮肤产后吃什么好？不要忽视了这个问题，很重要，下面就来一起看看吧，产后妈妈养身很重要。补充水分生完小......

三天后再喝滋补汤新鲜水果也不能少很多女性结婚生子后往往无暇顾及自己，加上年龄、生育等原因，身材、肤色不可避免受到一些影响。母亲节来临之际，营养学家王宜却表示：谁说生完孩子就迈入了黄脸婆的行列?只要通过合理的饮......

说起玉米相信大家都不陌生了，每个人都吃过，而且它的营养也不低，经常在街头看到煮玉米的小吃摊，偶尔来上一根，味道非常好，生过孩子的妈妈当然也可以吃玉米，好处有很多，所以今天小编就来告诉产后妈妈们玉米怎么做才美味？很多新妈......

虽然产后出汗多是一种正常生理现象，但由于产妇体质虚弱要注意进行护理。产妇出汗多，身体容易受凉，引起伤风感冒，要注意居室温度。冬天温暖一些，夏天要注意凉爽，保持空气新鲜流通。夏天开空调或电风扇时，避免床头对流风。产妇......

乳房疼痛分娩后，在脑垂体前叶释放的催乳素作用下，乳腺开始分泌乳汁。刚开始泌乳时，乳房可充血肿胀，有坚硬结节，局部皮肤发热。同时由于静脉和淋巴管的瘀积，可出现腋下淋巴结肿胀。解决办法：洗净双手后握住整个乳房，均匀用力、......

产后爱放屁怎么办之剖腹产妈妈：破腹产的新妈妈们在刚生育完宝宝之后是会很容易就放屁的，为什么呢？因为新妈妈们在进行剖腹产的时候，身体内的环境是暴露在空气之中的，在剖腹产手术的过程之中，新妈妈们的体内吸入一些空气是再......

生完孩子后乳房会不会下垂？乳房下垂怎么办？很多妈妈生完孩子后都发现自己身材的变化，首当其冲的是乳房问题，其次是腰围大腿围等问题。她们期望乳房不下垂，乳晕周围肌肤新鲜饱满，不褶皱。乳房下垂怎么办？运动能够增加胸大肌，帮......

生完孩子后，女性需要适当的休息和恢复时间，这个过程被称为月子。在传统观念中，月子期间女性需要遵守一系列的饮食和行为规定，以保证身体的健康和恢复。然而，现代社会的快节奏生活和个人选择的多样性，使得有些女性选择不做传......

许多的妈妈都在怀孕期间开始长妊娠斑，可是生完孩子之后，脸上还是斑斑点点的，妊娠斑并没有消失怎么办­？妊娠斑是女性在怀孕期间，由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细......

产后出汗多之原因孕妇产后出汗多究竟是正常的生理现象还是疾病呢?相信这是很多新妈妈们的疑惑。其实，孕妇产后爱出汗，更多时候都是正常的，是因为妈妈们自身进行生理性的调节所呈现出来的现象，所以，妈妈们可以不用太过于担......

产后随着身体慢慢的恢复，新妈的老朋友也知趣地上门探访。时隔一年之久，这位老朋友和新妈难免有些生分了，新妈也因此变得有些焦虑。老朋友再次上门拜访，总有些和以前不一样的表现，是这位老朋友变了，还是它需要时间调整呢？新妈......

1、主动上厕所。产后2个小时之后有便尿，尿意就主动上厕所，刚开始的时候，千万不要因为排便的时候，会有疼痛的感觉，而不敢上厕所，久而久之会加重便秘的问题的。因此只要有便秘就要及时的去排出来。2、定时排便。每天养成固定......

贫血也分轻重：轻度贫血是指血色素在80克／升以上，一般可以通过饮食来加以改善。妈妈平时应多吃一些含铁及叶酸较多的食物，如鱼、虾、蛋以及绿叶蔬菜、谷类等；中度产后贫血是指血色素在60~80克／升，除了注意改善饮食外，妈妈还需......

产后减肥一直是新妈妈们最关注的话题之一。经过孕期的身体变化，许多新妈妈们发现自己产后肚子大，想要恢复以前的身材。但是，产后减肥需要慢慢来，不能急于求成，否则会对身体造成不良影响。下面介绍一些产后减肥的方法，帮助新......

产后何时可以同房？产后在产妇各种器官组织尚未复原时，绝对禁止同房，只有当它恢复正常后，才可行房事。产后母体的生理变化较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢......

生完孩子后月经量少怎么办引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等。长时间的月经量少可能引起闭......