冬瓜绿豆汤材料：冬瓜500克、绿豆150克、葱15克、生姜5克、精盐少许、鲜汤500克。做法：1、汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。2、生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟......

女性夏季吃什么好？丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。因此女性夏季可多吃丝瓜，接下来为大家几个女性夏季吃丝瓜的好处以及几个丝瓜的家常食......

据了解，从中医营养角度，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，一些火气较旺的人新陈代谢旺盛，交感神经敏感，排汗也多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火排毒，但过量食用寒性水果则会导致气虚和脾胃不适。所以，气虚......

梨富含维生素A、B、C、D和E。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨的美味总让人不禁狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能好地让肠胃吸收。中老年人更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器......

夏季多吃苦瓜防中暑不知不觉夏天来到我们的身边，炎热的夏季最怕的就是中暑问题，怎么预防中暑，中医专家推荐---夏季多吃苦瓜防中暑。苦瓜有丰富的营养价值，含有的蛋白质、脂肪、碳水化合物等在各种瓜类蔬菜中含量较高，特别......

中医学认为，西瓜味甘性寒，具有生津止渴、解暑除烦的功能。选用新鲜成熟西瓜绞汁或啖食，用于治疗暑热烦渴、中暑头晕、肾炎浮肿、小便不利或泌尿系统感染等症。原发性高血压患者经常食用，有一定的辅助治疗作用。西瓜子有清......

食用佛手瓜生熟皆宜，生吃似黄瓜微甜爽口，熟吃可炒、腌、煮、做汤，像佛手瓜炒鸡肉、凉拌佛手瓜辣椒丝、佛手瓜牛肉汤、佛手瓜黄豆排骨汤等都是一般家庭容易烹饪的菜肴。佛手瓜烧鸡翅佛手瓜2个、鸡中翅8只、大蒜6瓣、生姜3......

精彩阅读：冬季滋补的六大补肾食物长期吸烟者肺部积聚大量毒素，经研究发现：吸烟者饭后吃个梨，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。从中医角度来说，梨具有润肺清热、养阴生津等作用。因此，平时应适当多吃些梨。据自治区食......

苦瓜功效1、苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体......

夏季是盛产西瓜的季节，在这炎热的天气里，很多人都喜欢吃水分多又可口的西瓜。但是注意了西瓜虽然是当季水果，吃了有好处也有坏处。为此，夏季吃西瓜一定要注意吃法，以免导致身体受伤。夏季适量吃西瓜的好处1、清热解暑夏季......

相关阅读：吃什么可提高性生活时间？夏季女性多吃丝瓜好处多，中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通......

鳖，又称甲鱼。它是一种水生爬行动物，无鳃，靠肺呼吸，生活在江河湖海中。每年5、6月产卵时节，鳖长得最为肥实丰满，是食用的大好时机。我国自古把鳖作为美食，周代宫廷膳已有食用它的记载，以后历代都把它当成筵席上的上乘名菜。鳖......

夏季是西瓜大量上市的季节，人们喜欢吃甘甜多汁的西瓜解暑。吃西瓜到底有哪些好处?应该注意哪些问题?记者就此采访了西安市农业局工作人员王瑞军。据王瑞军介绍，西瓜又叫夏瓜，因为是汉代从西域引入，故称西瓜。热天吃西瓜，有......

秋冬季是吃地瓜的最应季的食物，老人冬季吃地瓜有什么好处呢？冬季吃红薯要注意什么事项呢？下面我们一起来看看吧！冬季吃地瓜有什么好处与功效？地瓜具有抗癌的功效饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A......

丝瓜肉：丝瓜肉性凉，味甘，入肝、胃经，具有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳、止血止痛等功效。用于痰喘、咳嗽、乳汁不通、身热烦渴、便血尿血、崩漏带下、胸胁痛、筋骨酸痛等症。夏季常食丝瓜，能解暑......

冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。苦瓜富含高维生素，又祛火清热,以下五种苦瓜食谱，有助于对抗干燥。蜂蜜苦瓜苦瓜2根，蜂蜜、冰块适量。苦瓜洗净，用削皮器削成薄片。苦瓜片加冰块放入保......

夏天天气炎热，且出汗也比较多，体内的唾液和胃液的分泌相对减少，因此常出现食欲不振的状况。如果在吃饭时用上几片生姜可以健脾和胃，增进食欲。生姜的功能可不是就这么些哟，它还有很多呢?下面小编给大家介绍夏天吃姜的好处......

丝瓜，北种为佳，以细长而嫩者为美。性寒，无毒，有云多食之能萎阳，北人时啖之，殊不尔。然用其蒂可治小儿痘；汁滴瓶中，能消痰火，其凉可知矣。1.美容：丝瓜汁有美容水之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能......

中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。现介绍几则丝瓜验方如下：1.美容：丝瓜汁有美容水之誉......

1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下，或者直接......