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关于海带食谱大全的时尚推荐
常吃海带的四大好处
中医认为,海带含有多种益于机体的营养及药用成分,性味微寒,有利水消肿、消痰平喘、祛脂降压等功效,可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆等病症的发生,具有极佳的保健作用。1、海带是碱性食品,含钙量高。常吃能有效......
2023-11-16
海带炒肉丝——儿童食谱
海带富含碘、钙,能促进骨骼、牙齿生长,是儿童生长不可缺少的保健食品,同时含较多的铁,可预防小儿缺铁性贫血。海带与猪肉相配,营养价位更高更全面。幼儿常吃此菜,会更健康地生长。原料:肥瘦猪肉50克,水发海带100克,植物油15克,......
2023-11-14
海带怎么做好吃?海带的做法食谱
绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此,它不但具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值。海带怎么做好吃?海带的做法食谱排骨绿豆海带粥绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体......
2021-04-30
海带炖肉——儿童食谱
这道菜营养丰富,海带富含碘、钙、磷、铁,能促进骨骼、牙齿生长,是儿童良好的食疗保健食物,同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉,营养价值更高,适宜幼儿食用。原料:瘦猪肉400克,水发海带600克,酱油100克,料酒5克,精盐4克,白糖7克......
2023-11-14
补血食谱:海带鸭血汤
材料:水发海带50克,鸭血500毫升,原汁鸡汤1000毫升制作方法:1、先将水发海带洗净,切成菱形片,放入碗中备用。2、将鸭血加精盐少许,调匀后放入碗中,隔水蒸熟,用刀划成1.5厘米见方的鸭血块,待用。3、将汤锅置火上,倒入鸡汤,大火煮沸,......
2023-11-14
孕前食谱大全之土豆拌海带丝
主料:海带(鲜)150克土豆500克调料:大蒜5克大葱5克酱油5克醋3克盐3克辣椒油5克制作工艺1.大蒜去皮洗净斩剁成末;大葱去根洗净切成末;土豆洗净去皮后切成丝,放入沸水锅中焯一下;海带用水泡开洗净后切成丝。2.葱末、蒜末、......
2023-11-22
孕前食谱大全之绿豆芽拌海带
主料:海带(鲜)200克绿豆芽200克调料:盐5克味精2克白砂糖3克香油20克制作工艺1.海带洗净,放入沸水锅中焯至断生,捞出晾凉;2.海带切成5厘米长的丝,放入盆内;3.绿豆芽摘洗干净,放入沸水锅内焯至断生捞出,用冷开水冲凉,沥干水分;4......
2023-11-22
孕前食谱大全之椒油拌海带
主料:海带(鲜)300克调料:辣椒油20克盐3克酱油10克醋10克味精3克姜5克香菜5克制作工艺1.海带洗净切成细丝,放入沸水锅中焯透,捞出放入凉开水中过凉,沥干水分放入盆中;鲜姜洗净去皮后切成细丝;香菜洗净切成3厘米长的段。2.姜......
2023-11-22
孕前食谱大全之脆爆海带
主料:海带(鲜)150克调料:小麦面粉25克香油5克酱油8克盐2克白砂糖3克醋2克料酒5克淀粉(豌豆)5克大蒜5克植物油50克制作工艺1.水发海带择洗干净,切成斜角块,用面粉挂糊。2.锅放油烧至六成热,将挂糊的海带放入炸至面糊略干后......
2023-11-22
海带怎么做最好吃?海带食谱大全
海带怎么做最好吃?海带食谱大全海带的营养价值1、海带能利尿、消肿。海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用2、海带能降糖。海带中含有......
2021-04-30
美味海带食谱:绿豆海带汤的做法
美味海带食谱:绿豆海带汤的做法吃海带的好处1、降压。海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;2、防治甲状腺肿。海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;3、抑制肿瘤。热水提取物对于体外的人体K......
2021-04-30
海带的做法大全
我们都知道吃海带对身体有很多的好处,那么海带要怎么吃最好吃呢?下面就介绍几种海带的吃法。1、海带生麦:适用于各种癌症病人干海带40克,生小麦1000克,加水同煮,服汤液,一日分4~5次服完。此方是各种癌症病人的理想保健食谱,可......
2023-11-06
孕妇食谱大全之海带焖饭
海带含碘、钙丰富,孕妇食用,可补充碘、钙的摄入,有利胎儿的生长,防治肌肉抽搐。孕妇食谱--海带焖饭原料大米(500克),水发海带(100克);调料水(500克),盐(10克);做法1、将大米拣去杂物,淘洗干净;海带放入凉水盆中洗净泥沙,切成......
2023-11-22
不宜食用海带的人群 不能和海带同食的食物大全
海带,大家都不陌生,我们经常会在餐桌上见到它,海带中含有丰富的碘元素,非常适合缺碘人吃,而且海带中含有很多其他的营养,还具有非常好的功效,但是要注意海带有些人是不宜吃的,还有一些食物是不能和海带同吃的,你都知道有哪些吗......
2021-04-29
食谱大全:上海醉蟹的做法(图)
配料:活河蟹500克调料:花雕酒,大曲酒,盐,白砂糖,葱结,生姜,花椒,陈皮适量特色:芳香无腥,蟹味鲜美操作:清水加盐、糖、花椒烧开,冷却后加花雕酒、大曲酒调匀制成醉卤。活河蟹洗净,沥干水分。取大小适中的干净容器1只,底部先放葱结、生......
2023-11-26
吃海带能减肥吗 海带食谱推荐
海带是一种海藻类植物,平时都是生活在低温海水之中。海带除了自然生长之外也有人工养殖的,颜色为褐色。我们经常将海带称之为含碘冠军,这是因为这种植物中含有大量的碘元素。海带中含有丰富的营养物质,特别是含有大量的碘......
2023-11-05
孕前食谱大全之糖醋海带
主料:海带(鲜)500克调料:花生油30克白砂糖100克醋20克料酒20克酱油10克盐5克大葱3克姜3克制作工艺1.大葱去根洗净切成末;姜洗净去皮切成末备用;海带洗净后一片一片叠好,卷成卷.2.炒锅置火上,放入花生油烧热,放入葱姜末......
2023-11-22
孕前食谱大全之炝拌海带丝
主料:海带(鲜)300克辅料:油菜10克调料:醋20克大葱5克盐5克胡麻油3克味精2克姜3克制作工艺小油菜择洗干净后切成丝;姜洗净去皮切成丝;大葱去根洗净切成丝;海带用水泡发洗净后切成细丝,放在开水中焯一下捞出沥干,放入盆内,撒......
2023-11-22
海带降压 推荐四款海带汤食谱做法
一、海带鸭肉汤材料:水发海带100克,鸭肉300克调味料:胡椒粉,味精,蛋清,水淀粉,盐做法:1、海带、鸭肉洗净后切片,鸭肉放进碗里,加水淀粉、蛋清搅拌均匀,沸水焯一下,捞出备用。2、清水倒入砂锅里,加入海带,小火炖30分钟,然后倒入鸭肉片......
2023-11-01
孕前食谱大全之麻辣海带
主料:海带(鲜)300克调料:芝麻酱30克香油20克辣椒油15克盐5克味精2克制作工艺海带洗净,放入锅隔水置火上蒸10分钟左右(以水开后起算),取出凉透后切成细丝,浇入用芝麻酱、香油、味精、辣椒油和精盐对成的味汁,拌匀装盘即成。9......
2023-11-22
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