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关于肠胃的时尚推荐
春节吃这些可帮你清肠胃
更多推荐:年夜饭要怎么搭配才健康春节期间,餐桌上丰盛的鸡鸭鱼肉、山珍海味让人大饱口福,然而,这些食品中也有许多有害毒素,节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出,造成肠道毒......
2023-11-25
“爱胃指数”有奖调查倡导白领爱胃健康生活
2010年8月2日,奥林巴斯携手搜狐在全国范围内联合发起“爱胃指数有奖调查”活动。本次调查从网友的饮食生活习惯和肠胃健康观念等多个维度展开,旨在通过对“爱胃指数”的调研、分析和解读,激发全民对自己肠胃健康的关注和......
2023-11-21
肠胃不好饮食要如何调理?
第一招多食蔬菜补充纤维节日期间应酬增加,运动量减少,有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况,节后增加新鲜蔬菜摄入,可以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节,早餐是一定要吃菜,像芹菜、生菜、芥菜、胡萝卜等新鲜蔬......
2023-11-22
对肠胃有益的水果有那些?
1、猕猴桃促进肠胃蠕动含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素,一向被视为洁肠美容食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。2、菠萝能帮助消化和排毒营......
2023-11-15
“白的”疙瘩汤让肠胃舒服
自从学习中医养生之后,我了解到自己属于脾胃虚寒体质,即稍微吃一些凉的东西很快就会腹痛、腹泻,所以我在吃饭上开始特别注意。经过几年的调理,我很少腹泻,即便劳累的时候,肠胃也很少罢工。以前,我三九寒冬都吃冰淇淋,特别是紧......
2023-11-24
老人夏季运动养生保健的几个注意事项
夏季养生保健小常识之运动穿着夏季运动的服装棉织品最好,款式愈宽松,散热性能就愈好,颜色越浅越不容易吸热。运动者也要切忌穿着被汗浸湿的衣物继续运动,时间一长,极易引起皮肤疾病。夏季养生保健小常识之运动时间进行户外......
2023-11-24
五种水果帮你轻松解决肠胃问题
1、菠萝能帮助消化和排毒营养价值比较高,其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液......
2023-11-17
春季哪些食谱可以缓解肠胃不适
下面就教你几道小菜,缓解肠胃不适吧。金桔汁消除胀气如果是肚子易胀气的人则可喝金桔汁,或是买罐装金桔酱,用热开水依个人喜好冲泡即可喝。金桔可以帮助消化、消除胀气,但提醒如果是罐装的金桔酱,因为制作时加了糖酿制,热量......
2023-11-17
晚餐太过辛辣使肠胃功能紊乱
油腻或者高脂肪食物油腻、重口味以及高脂肪食物,不仅让你感觉迟钝,第二天早上,他们也会让你的胃超速消化所有的食物。马上远离诸如快餐,坚果,冰淇淋或者油腻的食物吧!高碳水化合物或者含糖食物睡前来点甜食能够让你有了一种......
2023-11-18
苹果调理肠胃适合胃病患者食用
苹果之所以有止泻和通便的双重作用,是因为苹果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质。未经加热的生果胶可软化大便,与膳食纤维共同起到通便作用。而煮过的果胶则摇身一变,不仅具有吸收细菌和毒素的作用,而且还有收敛、止......
2023-11-16
孕妇肠胃不好怎么办
孕妇肠胃不好怎么办,肠胃不好是多方面原因引起。比如怀孕前就有的、怀孕后的孕吐反映造成的,以及一些孕妇怀孕后不良的饮食所致的等等原因。孕妇肠胃不好怎么调理,小编根据多方面的搜集,整理出来献给大家。1、饮食有规律......
2023-11-19
吃这些菜最清肠胃
1、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用2、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便最好的吃法是烤地......
2023-11-26
瑜伽也能帮你清空肠胃肥油
1.腰部旋转式:直立,双脚分开,略小于肩宽。吸气,两臂高举过头,双手交叉;转动手腕,掌心向上。呼气,双臂带着上身慢慢弯下,直到身体与地面平行;两眼注视两手。吸气时,双手带动身体尽量转向右方,呼气时将则尽量转向左方。2.蛇扭转式:俯......
2023-11-27
最伤肠胃9大食物你知道否?
1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫丙烯酸的物质,这种物质很难消化。某营养学家说:如果你已经患有胃肠炎等方面的疾......
2023-11-23
得了糖尿病也会让胃“罢工”
上周,李姨无意中在一次糖尿病义诊中测了一下血糖,结果显示她的血糖值已严重超标,可以诊断为糖尿病。再结合李姨长期呕吐、腹胀的病史,内分泌科专家认为,她根本不是得了什么慢性胃炎,而是由于得了糖尿病而一直不自知,血糖长期......
2023-11-25
宝宝肠胃怎么护理更健康
在中医理论中,每一个脏都对应一个腑,如心脏对应的是小肠,脾脏对应的是胃,肺脏对应的是大肠。很多表面看起来毫不相关的疾病,其原因却是发自肠胃问题。平时家长要格外注意对宝宝胃肠道的呵护。方法一从中医经验来看,很多慢性......
2023-11-22
护肠胃治感冒价格超便宜
药店精选:保济丸生产企业:广州王老吉药业股份有限公司成份:钩藤、菊花、蒺藜、厚朴、木香、苍术、天花粉、广藿香、葛根、茯苓、薄荷、化橘红、白芷、薏苡仁、神曲茶、稻芽。适应症:解表、去湿、和中。用于腹痛腹泻、噎食......
2023-11-25
如何从大便气味了解肠胃
如何从大便气味了解肠胃你知道大便气味也能反映肠道健康吗?广东省中医院肛肠中心主任医师张思奋教授表示,如果常常为大便气味过于难闻而困扰,说明你应该去看看医生了。没准,疾病就潜伏在你的肠道里!不同臭味提示哪些疾病:肠......
2023-11-25
染色枸杞水泡成“番茄汁”常食危害肠胃
近日,有读者反映省城市场出现染色枸杞,用手轻轻一搓就掉色,清水一泡,水红得像番茄汁,13日,记者为此进行了调查。记者在省城西部的一家药材批发市场调查时发现,有的枸杞颜色鲜红,用纸巾一擦就掉下一层橘黄色。读者反映枸杞一泡......
2023-11-19
可加重肠胃负担的食物 包括某些蔬菜
辛辣食物辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒,都能够给食物增添精彩的辣,但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉,就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣,但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂......
2023-11-26
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