众所周知，维生素是人体代谢中必不可少的生物活性物质，有些维生素与性功能还有着密切的关系。而且，这些维生素在人体中贮存量很少或没有贮存，常常出现不足或缺乏，故应注意从食物中摄取。维生素B1：具有维持神经系统（包括植物神......

老年性白内障是一种常见的后天性白内障，由于其病因未明，所以对它的预防一直是医学家们不断探索的问题。近年来，学者们研究发现了一些有效的预防办法：戴深色眼镜受太阳紫外线照射时间愈长，患白内障的可能性越大。研究指出，外......

人人都希望能拥有一个聪明漂亮、健康活泼的宝宝。因此，只要一发现怀孕，绝大多数准妈妈都会大补特补各种营养品，唯恐亏待了肚子里的小宝宝，孕期到底应该补什么？B族维生素，B族维生素对孕妇的影响最大。在孕早期，B族维生素不仅......

在日常生活中，人们都知道维生素、矿物质和微量元素对健康的重要性，不同年龄段的人对各种营养素的需求是不一样的。维生素对孕产妇的作用十分重要，缺乏维生素会给母婴带来严重的影响，特别是维生素D，不可缺乏，要用好。孕妇怎......

老年人常见病之一的白内障也日益威胁老人健康。所谓白内障，是眼睛中的晶体变得浑浊以致看不清前方物体的疾病。近年来有许多研究工作者通过大量实验室研究，认为白内障可能是许多因素的综合结果，晶体氧化损伤是其形成的最......

一般人以为夏季轻易上火，所以就常犯口腔溃疡。但中医以为，口腔溃疡的病因复杂，主要有心火旺盛、脾胃积热、阴虚火旺、脾胃虚冷及肝冷犯胃等几种类型，临床治疗要根据不同的诱因，针对性地治疗，才能获得较好的疗效。事实上，适当......

现实生活中很多疾病的发生和日常饮食是密切相关的，如果能做到起居有时，饮食有节，大部分疾病都可以预防。结石形成的一些因素如结石成分、结石形成的促进物和抑制物，除和某些代谢疾病有关外，都可由食物代谢而产生。补充维生......

补维生素D能预防乳腺癌今年新发表的由中国科学院上海生命研究院营养科学研究所(简称中科院上海生科院营养所)与复旦大学附属肿瘤医院、徐汇区中心医院联合进行的一项针对中国女性的研究表明，补充维生素D能够预防乳腺癌......

美国医学专家建议月经期偏头痛女性试试营养疗法，通过补充维生素和矿物质来缓解症状。1.每天摄入200～400毫克维生素B2。维生素B2可能在脑内能量代谢途径中发挥作用，让偏头痛短路。2.在月经前一周每天摄入50毫克的维生素B6......

解剖结构女性阴道是连接人体内部与外界的一条通道，是经血流出及胎儿分娩出的通道，也是性交器官，上端至子宫颈口，下端开口于阴道前庭后部，常称为阴道口，其与尿道口，肛门临近，极易受到污染而引起阴道的感染，引发阴道炎。发病机理......

前列腺癌除与年龄、遗传、生活习惯等因素有关外，体内缺乏维生素也会增加患前列腺癌的风险。特别是维生素A、维生素B2摄入不足者，更容易得前列腺癌。因此，防癌要适当补充点维生素。比如，维生素D对正常前列腺组织生长和分化......

有关维C和白内障关系的试验：在这项研究中，通过采访，科学家了解了这些来自印度的受试老人的饮食和生活习惯，之后测量了他们血液中维C的水平。总的来说，大概73%的受试者都患有白内障。但是，患这种疾病的风险会随维生素C摄入增......

根据美国国家健康和营养普查i流行病学随访研究（nhefs）的资料，成年人补充维生素可降低发生的危险性。亚特兰大疾病控制和预防中心的博士在5月1日出版的《美国流行病学》杂志上报道了他们的发现。研究者报道，对9573位年龄在......

有些研究显示，在某些罕见的病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。而大部分抗癫痫药物都会引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。维生素K和血液凝固有关，缺乏时易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黄中一般均含......

随着优生优育的普及，很多准父母都知道补充营养的重要性。影响优生的因素有很多，如遗传、环境等，但是营养因素是我们最容易控制的因素。孕妇在妊娠期间，必须有足够的营养物质供应，以满足自身和胎儿的需要，孕妇补充营养维生素......

肥胖始终是影响女性的日常生活。所以对于女性朋友来说，不妨了解一下，缺乏维生素D为什么会导致肥胖呢?妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐......

有学者发现，预防肝癌可多补充维生素E，大量摄入维生素E可能达到预防肝癌的作用。尤其在年龄介于40-70岁的肝癌人群中，饮食中大量摄入维生素可显著降低肝癌发病风险。专家指出，由于饮食因素及维生素补充与肝癌发病之间的联......

生活中，胃癌对患者的健康产生极大的威胁，导致患者出现消瘦、乏力、食欲不振、呕血、黑便等病症。那么在平时我们应如何进行预防及护理呢？胃癌的高发国—冰岛。蔬菜则以土豆为主，除了温室培养的少量蔬菜品种外，基本不......

小编推荐：生男生女2011预测表研究表明：孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%～60%。食物中以动物的肝脏、蛋类、鱼肝油、牛奶中的含量较多。B族维生素主要起到防止胎儿畸形、先天性心脏病的作用，还能营养神经、抑制恶心......

疫苗打了，清洁做了，营养够了，可孩子还是逃不脱疾病的纠缠。别急，不妨试试维生素，说不定可收到意外之喜。宝宝常生病？补充维生素可预防疾病预防糖尿病：补充维生素D近年来，儿童糖尿病发病数量已占到糖尿病总人数的5%，且每年以10%......