1、糖：糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃醣类食物。2、酒：酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。3、乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源，牛奶、起司、奶油、......

爱美之心人皆有之，俗话说一白遮百丑，对于大多数女性来说，养出水嫩白皙的肌肤是毕生的课题。可有时候也会发现，无论自己多么努力地护肤却总没有好的效果，或许是因为你在不经意间的不良饮食习惯让你吃进了不少有害肌肤的食物......

经期警惕错误饮食会加重痛经1.螃蟹：螃蟹是凉血散瘀的食物，在女性经期之前，要忌食生冷寒凉的食物。2.柿子：柿子中含有的鞣酸会影响铁的吸收，而女性在经期损失大量的血液，所以一定要补充铁质，不宜进食柿子。3.绿茶：在月经期间，会......

越来越多的研究证实，智商与饮食之间存在重要关联。《印度时报》最新载文，刊出多位营养学家总结出的有损智商的5种食物。吃哪些食物会损害智商1、甜食吃糖及含糖食物不仅会增大腰围，而且损伤大脑功能。长期吃糖会危害神经......

大部分女性在月经期都会出现痛经的症状，这痛不要紧，关键是痛起来要人命。那么究竟是什么原因导致了痛经呢？这很有可能是平时吃的食物造成的。快来看看你是不是在经期前吃了这11种让你阵痛十倍的食物吧。1、牛奶：乳酪类是......

痛经的女性在经期不妨试试喝菊花茶，经期喝菊花茶可以缓解女性痛经。药补不如食补，特别是患一些小病的时候，食疗甚至胜过药疗。下面推荐的4种可治病的食物。1.食醋降血糖进餐时或每餐前摄入2—4茶匙食醋，可有效控制餐......

1、苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质，正是它们让食物变苦。比如柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能预防癌症和心脏病，也给食物带来了一点苦涩的......

1、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。2、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。3、酒酒会消耗身体内维生素B与......

螃蟹性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。（来源：39健康网）田螺性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。牛奶乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会......

肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过......

其实大家可以吃些抗癌食物来预防癌症的到来，那生活中抗癌食物有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍。抗癌的食物鱼油研究发现，鱼油中含有的二十碳五烯酸具有抗癌作用。这种物质是一种多聚合不饱和脂肪酸。它主要存在于......

日常生活中易引起偏头痛的食品常见有以下几种，在日常饮食中，大家一定要小心食用这几种食品啦。1、咖啡咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而形成习惯，一旦不喝咖啡则会引发偏头痛。所以，有喝咖啡习惯者一......

经常痛经会影响生育吗？很多未婚女性痛经时吃点止痛药或者妇科冲剂就可以缓解，也有些长辈凭经验之谈表示在婚后就会好转，这都是不正确的思想。知名妇科专家说，其实相当部分痛经患者，是由子宫内膜异位生长引起的，这种疼痛不会......

平时注重养肝护肝可以对病情的恢复起到推进的作用，不但可以维护正常肝功能，还可以提高对肝病的抵抗抗力。1、下列养肝食物是营养比较均衡的食物：全面营养类养肝食物的选择：多吃富含蛋白质、维生素的食物，可有助于肝脏结构......

宝宝正值长高时期，别让一些食物影响了宝宝的长高，小编提醒妈妈们，以下这些食物会有碍于宝宝长高的，妈妈们要注意了！1、碳酸饮料特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。2、垃圾食品油炸......

大家都知道饮食保健是很好的方法之一，但是并不是所有的食品都有保健作用，也有很多食品吃多会伤身体的，以下这些食品对身体都不是太好，大家不要过量吃这些食物，偶尔吃还可以，良好的饮食，才是健康的最关键。1、葱油饼做张葱油......

日常防治痛经的护理工作有哪些？痛经是女性常见的一种症状，有的人先天就有，有的人后天不注意身体而造成的。那么不管是什么原因造成的，我们都应该做好日常生活中的护理，来缓解痛经症状。下面就给大家介绍下，痛经的护理工作。......

吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标，引起动脉硬化、高血压等疾病，这是人们都知道的常识。但餐桌上一些看似并不油腻的食物，如动物内脏、蛋黄等，却含有大量的胆固醇，因此又被称为隐形肥肉。一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己......

痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化......

在日常的生活中，我们经常会根据自己的喜好来选择食物，可是，在女性抵抗力最差的月经期间是不是也可以呢？其实在这段特殊的时期，女性在饮食上的选择应该注意一下，清楚哪些食物吃了对身体有益，哪些食物吃了以后容易引发痛经。比......