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关于坐月子小贴士的时尚推荐
产妇坐月子的2个健康小贴士
1、安静休养30-40天产后最重要的一件事即为「休息」,在这段期间内,产妇周围的亲戚,如娘家的母亲与姊妹、夫家的亲属、当然还有丈夫等,都应同心协力的来照顾产妇,不让她离开房间、不让她起身做任何劳动、不分贫富、或者第几......
2023-11-16
月圆中秋吃月饼的温馨小贴士
现在的月饼做得是越来越精美,口味的选择也是日新月异,今年我市一些商家还推出了别出心裁的螺旋藻月饼、番茄月饼和黑椒牛扒月饼等新品种,吃起来真是五味俱全了,且慢,这月饼有甜的也有咸的,该先吃哪种呢?专家告诉您,要先吃咸月......
2023-11-24
预防肺癌小贴士
研究表明:吃开心果可预防肺癌研究称,目前已知维生素E对某些种类的癌症具有一定程度的预防作用。γ-生育酚是一种形式的维生素E,摄入较多γ-生育酚可能降低罹患肺癌的风险。开心果是γ-生育酚的一种非常好的......
2023-11-25
坐小月子吃什么好 小月子食谱推荐
医院的医生介绍,不管是小月子还是坐月子产后恢复都是一样重要的。产妇需要注意营养搭配平衡,才能更好的恢复身体。小月子千万不能忽视,以免给自己留下妇科疾病。那么坐小月子吃什么好呢?在饮食上有哪些需要注意呢?坐小月子......
2023-10-20
如何坐好小月子 小月子注意事项须知
在中国,足月分娩的产妇有坐月子习俗。而人流后的女性,子宫有损伤,内分泌系统有剧烈变化,也应当静养,被称为小月子。我们在广告上经常会看到:今天做人流,明天就上班这样的广告词,其实这样误导。因为女性人流后至少休息三天,最好......
2023-10-20
秋分养生小贴士
养生并非朝夕之间就能达到目的,养生相伴春夏秋冬,您需要按季节饮食养生,满足不同需求,让您朝夕之间养生相伴,吃好、吃饱,吃出健康与满足。秋分就快到了,养生要注意些什么呢?秋分节气介绍:一场秋雨一层凉,几场秋雨下来,街上穿外......
2023-11-15
坐月子有讲究 小满节气如何科学坐月子
在日常生活中,很多妈妈们在生完宝宝之后就会坐月子,从而促进身体恢复。妈妈们坐月子是很有讲究的,不同时间坐月子,会有不同的护理方式。那么小满节气坐月子热吗?一般情况下,小满节气都会在每年五月份中旬的时候,根据日历显示......
2023-10-18
男士护肤的13个小贴士
现如今,一个男人没有像样的头面,如何出来混事?无论男生还是女生,都要十分注意自己的皮肤是否健康。荷尔蒙的作用男性皮肤一般偏向油性,PH值约为4.5~6.0,由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌,所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分......
2021-05-21
贴心呵护 选择最适合坐月子的房间
不少妈咪是在家里坐月子的。产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过,做好清洁卫生是防病保健的重要方法。所以室内环境一定要在产妇回家之前的两三天,将坐月子房间打扫的非常干净。什么样的房间才适合坐月子呢?坐月子......
2023-11-04
女士夏季养生小贴士
1、思想宜清静盛夏酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以,首先要使自己的思想平静下来,神清气和,心静自然凉。2、饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑......
2023-11-13
健身小贴士
健身是一项要能坚持的事情,其中很多步骤也需要注意。初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜,每次1-1.5小时,但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者,可将肌肉群分为两个部分,隔天练习,保证肌肉能有效恢复。......
2021-05-21
坐月子吃什么|坐月子可以吃小龙虾吗
小龙虾学名克原氏螯虾,也可以叫做红螯虾或者淡水小龙虾。小龙虾属于节肢动物大家族,与龙虾、大螯虾、蟹、河虾及对虾一起属于甲壳纲动物。我国小龙虾主要分布在江苏、湖北、江西、安徽等长江中下游地区,生长在江、河、湖......
2023-11-18
12个小贴士远离痛经月经不调
经期保健的12个小贴士:1、正确使用经期卫生用品当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时,应马上停止使用,另选其他品牌。2、注意保暖尤其是腰部天气冷时注意身体保暖,避免凉刺激,如不坐在凉地方,不用凉水洗浴,不吃凉食或喝冷饮......
2023-11-06
坐月子吃什么|坐月子可以吃小白菜吗
小白菜是十字花科大白菜的变种。叶坚挺而亮,椭圆或长圆形,长约30厘米,色泽青绿;叶基部渐狭成叶柄,叶柄窄。小白菜原产我国,各地均有栽培,以南方栽种最广,一年四季供应,春夏两季最多。小白菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道......
2023-11-19
肠胃健康小贴士
肠胃健康小贴士1、菜要烧熟煮透,冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热2、蔬菜应用水浸泡半小时以上,中间换水2-3次3、冰箱内贮存食品时,应该生熟分开4、不喝生水5、饭前用流动水洗手6、洗干净的碗筷应由其自然干燥,不要擦干后存......
2023-11-10
男士护肤的小贴士
男士护肤的小贴士男士护肤的8点实用小贴士1、基本保养男人的皮肤比起女人粗糙和油腻,由于皮肤毛孔粗大,容易藏污纳垢,皮肤油腻也容易使毛孔堵塞,使得整个脸看上去油头灰脸,很不雅观。所以,你看那些精神百倍的男子,他们一定会......
2021-05-01
坐月子吃什么|坐月子可以吃猪小排吗
小排是指猪腹腔靠近肚腩部分的排骨,它的上边是肋排和子排。小排的肉层比较厚,并带有白色软骨。营养价值猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。食......
2023-11-18
小月子泡脚好吗 坐小月子泡脚好处多
小月子泡脚的好处一:促进血液循环从养生的角度看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不好,泡脚可以促进血液循环,可以防止血栓形成,加速恶露的排出。降低感染几率。二:增强抵抗力女性流产后,身体十......
2023-10-28
控制孩子患高血压的小贴士
1、要培养孩子一种健康的生活习惯,不要盲目追求营养,给补过多的营养品,会导致孩子肥胖和营养过剩,为高血压的发生造成潜在的不安全因素。2、要养成孩子吃饭不挑食,不吃过多的肥肉、动物肝脏等习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,补充足......
2023-11-17
夏季防暑小贴士
气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为高温日,连续5天以上高温日称作持续高温。气温过高,人的胃肠功能因受暑热刺激,其功能就会相对减弱,容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状,甚至引起中暑,伤害健康。天......
2023-11-22
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