婦女因其生理特點，在一生中要懷孕，哺育嬰兒，有月經使婦女需要更多的營養，特別是婦女40歲以後就開始骨中鈣的流失，停經後骨流失更快，每10年骨流失達9%。孕婦懷孕後在激素的作用下身體發生多方面的變化，體重約增加12.5千克，胎兒生長發育都需要母體供給營養，這些都要求婦女能攝入足夠的,營養豐富，全面，容易消化吸收的食品。這不僅關係婦女自身的健康，也直接影響下一代的健康。
1 孕婦需要喝孕婦奶粉嗎?
專家:即使孕媽咪的膳食結構比較合理、均衡，但有些營養素僅從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕媽咪需要的所有營養素，如果孕期吃足夠的孕婦奶粉，基本上能夠滿足孕媽咪對各種營養素的需求。
2 孕媽咪是喝孕婦奶粉好，還是喝新鮮牛奶好?
專家：從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。目前，市售的鮮奶大多隻強化了維生素A、維生素D和一些鈣質等營養素，而孕婦奶粉幾乎強化了孕媽咪所需的各種維生素和礦物質。比如，豐富的鈣質是牛奶的3.5倍，可以爲孕媽咪和胎兒提供充足的鈣質，防止發生缺鈣性疾病。孕婦奶粉是根據孕婦孕期特殊的生理需要而特別配製的，能全面滿足孕期的營養需求，比鮮奶更適合孕婦飲用。#p#副標題#e#
3 孕媽咪應該從什麼時候開始喝孕婦奶粉?
專家: 對於準備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內營養素的水平，有利於受孕和懷孕。孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成纔開始。懷孕前很長一段時間裏，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，併爲孕育胎兒補充必需的營養素，比如胎兒發育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國外已經有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。
4 孕媽咪應該如何吃孕婦奶粉?
專家：按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由於每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對於營養素的攝入量也不完全相同。最好在營養專家或醫生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因爲懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。
5 如何選購孕婦奶粉?
專家：孕媽咪在挑選孕婦奶粉的時候，應該看清楚每種品牌所含有的成分，瞭解清楚奶粉的特點，根據自身的需要來選擇合適的奶粉。比如喜食大魚大肉的孕婦最好選擇低脂配方奶粉，防止脂肪攝入過多而造成體重過重;對於孕吐反應強烈或是胃口不好、營養不夠的孕婦，則建議選擇高脂奶粉，以保證充足的熱能，以及胎兒發育所必須的營養。
食用孕婦奶粉的產婦在分娩後所產的乳汁中微量元素鋅、鐵、銅等的含量較高，這有利於新生兒的生長髮育。孕婦奶粉中鋅的充足含量對孕婦分娩有利，因鋅有促進平滑肌收縮的作用，可縮短產程順利分娩，所以懷孕期間的婦女食用孕婦奶粉是很有益處的。
