口腔異味的三種原因
1、食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物。比如有蛀牙空洞或睡前不刷牙。
2、口腔中有炎症，如牙周炎，牙齦炎等。
3、“腸胃熱、胃火旺”，這種原因最讓人頭痛，不論是勤刷牙、喝涼茶，還是瀉火清腸胃都無濟於事，有許多人因此長期口腔異味，難以醫治。
去除口腔異味該如何飲食
1、多吃清淡的食物
例如豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜、檾蒿等，可以補脾胃、助消化、利於排泄。
2、多吃滋陰潤燥的食物
例如百合、梨、黃瓜、蘿蔔、芹菜、海帶等清涼之物，利於潤肺。
去口臭食療方推薦
1、黃瓜粥
原料：黃瓜50克，大米100克。
做法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。
功效：專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。
2、藿香粥
原料：藿香20克，粳米適量，蜂蜜適量
做法：藿香洗淨，放人鍋內（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米人鍋內加水適量，用大火燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。
功效：能夠有效保持口腔的清新。
3、薄荷粥
原料：薄荷葉25克，粳米適量
做法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。
功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。
