前列腺疾病高發、而且有着越來越年輕化的趨勢，和人們的生活習慣有很大關係。以下幾種生活習慣也許你平時不怎麼在意，但它們卻是傷害前列腺的“罪魁禍首”。
久坐：前列腺是附屬性腺，形態類似一個倒置的錐體，位於膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重，由於受到壓迫，很容易引起前列腺充血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。
酗酒：人喝酒後，酒精被慢慢吸收，進入血液流向全身各個部位。前列腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激後就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、鬆弛，就會引起發炎的症狀。
吃辣：大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，還可能讓在前列腺內寄居的菌羣大量生長繁殖，誘發急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症狀。總難以控制住自己的嘴巴、無法遠離辛辣食物，是造成有些人前列腺炎復發的重要原因。
受涼：前列腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，而排尿困難又會對前列腺產生不良影響，惡性循環可使前列腺發生病變。
憋尿：前列腺疾病在冬季最易發病和復發，這與天冷後很多人不願起夜、喜歡憋尿有一定的關係。在低溫環境下，前列腺交感神經的興奮性本來就會明顯增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加，加重前列腺液的淤積，容易導致前列腺疾病發作。如果這時再憋尿，排尿次數減少導致新陳代謝速度變慢，更會加重前列腺炎的症狀。
性生活不規律：性生活過於頻繁會導致前列腺過度充血，誘發前列腺炎。過度壓抑性慾，則會使前列腺液淤積，誘發炎症。另外，射精前中斷性交、體外排精，都會影響前列腺健康。
走出誤區重新認識前列腺炎
據瞭解，在影響男性健康的問題中以前列腺問題爲首，而對於前列腺疾病很多人對它的認識還存在誤區，下面就請專家帶我們走出誤區，重新認識前列腺炎疾病的真正含義。
第一、認爲前列腺疾病就是性病。很多人認爲前列腺炎具有傳染性，得了前列腺炎不可以過性生活了，但是臨牀上絕大多數慢性前列腺炎是查不出致病菌的，這一類型不具有傳染性。一般情況下，慢性前列腺炎病人建議規律過夫妻性生活，只是不可過於頻繁而已。
第二、以爲前列腺炎的治療必須使用抗生素。根據美國國立衛生院的關於前列腺炎的臨牀分類標準，前列腺炎可以分爲：急性細菌性前列腺炎，慢性細菌性前列腺炎，慢性非細菌性前列腺炎（也可以成爲慢性盆腔疼痛綜合徵），慢性無症狀性前列腺炎，據臨牀觀察，最多見還是慢性非細菌性前列腺炎，而這類非細菌性前列腺炎並不需要抗生素，若久用則會產生耐藥性等副作用。
第三、認爲前列腺腺體內穿刺注射、射頻消融等是前列腺炎徹底治癒的方法。這一類治療方法是屬於有創傷的治療，可以說是歐美國家已經淘汰的治療方法，且不說其臨牀療效如何，就治療方法本身而言通過穿刺將藥物注射入前列腺中，本身就破壞了前列腺的包膜，在注射的同時也會帶入新的致病菌，是很不安全的治療方法。
前列腺炎患者應該注意哪些調理
前列腺炎是前列腺疾病之一，它的出現令很多患者都比較苦惱，它的存在嚴重影響了患者的正常生活與工作。那麼，爲了防止病情的惡化，前列腺炎患者應該注意哪些方面的調理呢？下面我們不妨一起來聽聽專家的介紹吧。
前列腺炎患者的調理
一、飲食清淡
前列腺炎患者是不適宜吃辛辣刺激性的食物的，因爲這會對病情有所刺激，而且有可能因爲上火而導致便祕，這對身體的恢復是非常不利的。所以患者要保證飲食的清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，講究葷素搭配。
二、臥牀休息
前列腺炎患者要避免對患病位置的摩擦，這就需要患者不要進行劇烈的運動，騎自行車和久坐的時間都應當有所減少，如果可以的話請儘量臥牀休息，這才能夠保證恢復。
三、禁止房事
房事在前列腺炎患病期間是絕對禁止的，要對自己有所剋制，性衝動、性興奮都是應當有所減少的，這樣纔可以降低前列腺充血的可能性。
