完美挺拔的“小山峯”是女性朋友們展現無窮魅力的標誌，是女人們一直夢寐以求的。春天到了，單衣服要穿起來，好身材當然要也秀出來了，如果胸部平平，穿着再好看的衣服也展現不出女人特有的魅力。
豐胸寶典一：選擇合適的乳罩
選擇合適的乳罩，給乳房一個溫馨舒適的家非常重要。適合自己乳房的胸罩能夠使乳房格外舒適，避免造成乳房下垂、乳房變形以及乳房疾病等情況，讓乳房有一個適合發展的空間，是令乳房豐滿健康的關鍵第一步。此外，堅持每日清潔換洗乳罩，確保乳罩的乾淨舒適。
豐胸寶典二：適當的按摩乳房
適當的輕輕按摩乳房，會令乳房內的組織膨脹，從而使你的乳房變得越來越有彈性，越來越豐滿。每次洗完澡後，首先雙手從下往上托住乳房，然後按照順時針、逆時針的方式進行轉圈按摩，每週堅持給乳房按摩2-3次，“小山峯”一定會變得越發挺拔傲人了。
豐胸寶典三：適當的運動
不健康的乳房管理會造成乳房下垂、乳房外擴，甚至出現乳腺增生、乳房腫塊等乳房疾病。很多女性朋友不知道的是，缺乏運動也是造成這些不良情況的誘發因素。適當的運動可令人體血液循環加劇，保障正常的新陳代謝。因此，適當的運動也能夠幫助豐胸和維持健康的乳房。
豐胸寶典四：多吃粗糧、多喝水
無毒一身輕。豐胸最好的辦法是保持體內清潔，多喝水，體內沒有毒素存在，乳房自然就健康了，多吃粗糧，及時給乳房補充適當的營養，挺拔起來自然就不是問題了。
豐胸寶典五：多吃豬蹄和木瓜
食物豐胸裏當屬豬蹄和木瓜最佳。豬蹄含有非常豐富的膠原蛋白，美容養顏的同時更是豐胸豐乳的一大利器。古書有記載，楊貴妃也曾通過吃豬蹄來達到豐胸的目的。因此，建議女性朋友們多吃豬蹄。
至於木瓜豐胸嘛，提到豐胸出鏡率最高的當屬木瓜了。很多當紅女明星都是通過喝木瓜汁來保持乳房的豐滿度，女性朋友們也可以嘗試哦!每日一杯木瓜汁，據說豐胸效果相當不錯呢!
做女人就要有個女人的樣子，如果胸部既小又平，那麼跟男人又有什麼區別呢?自古以來豐滿迷人的乳房都是女性朋友們魅力的標誌所在，女性大多會以完美挺拔的胸姿爲傲。而相反，相對扁平的胸部會令女人們越來越沒有自信，甚至對自己失去信心和前進的動力。想要擁有豐滿迷人的“小山峯”，就從以上幾大豐胸寶典開始做起吧!做女人要學會時時刻刻愛自己哦!(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
