男人預防早泄怎麼做纔好
1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。
2、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。
3、偶然出現早泄，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。
4、積極治療可能引起早泄的各種器質性疾病。
5、處理協調好人際關係，家庭關係，以及夫妻關係，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想着“今晚可不能早泄”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早泄。
治療早泄的最好辦法
1.積極參加體育鍛煉。
2.調整情緒，消除因擔心女方懷孕，或擔心性器官過小、性能力不強等而產生的緊張、自卑和恐懼心理。性生活時要做到放鬆。
3.勿縱慾，勿疲勞後行房，勿勉強交媾。
4.男方患有早泄，女方切勿埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。
5.多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
6.陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過於辛熱的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。
