對於暫時想要過二人世界不想有BB打擾的小夫妻來說，選擇避孕是最好的方法。然而避孕的方法有很多，每個人的選擇都不同，大家可以選擇適合自己的一種方式避孕。不過避孕歸避孕，時間久了對身體還是有副作用的。
長期避孕 女性謹防或致不孕
你可能知道日常一些正常的避孕方式，像是避孕藥、避孕套或者其它一些避孕工具。可是你知道嗎？避孕藥服用多了也容易導致不孕，還有就是一些食物，像是胡蘿蔔，雖然營養豐富，有避孕效果，但是多吃會對體內激素分泌造成影響，也有可能會導致不孕，女性朋友們，不要爲了一時的避孕而害的一生不孕哦。
對於服用避孕藥來說，不同的避孕藥的藥效以及危害是不同的，通常來講服用普通避孕藥是不會影響生育的。因爲避孕藥的作用主要是抑制卵巢排卵，1個月經週期內使用的藥物只能避孕1個月，所以停用避孕藥後卵巢會很快恢復排卵功能。服用普通的避孕藥不會影響生育。
緊急避孕藥是指在無防護性生活或避孕失敗後的一段時間內，爲了防止妊娠而採用的緊急避孕方法，它的避孕原理是通過藥物本身的藥理作用來影響女性體內的激素水平，從而達到抑制女性排卵的目的，或是使囊胚不易存活，抑或是改變子宮和輸卵管的活動方式，阻礙受精卵的運送，使精卵無法結合形成受精卵，從而達到避孕目的的一種藥物。
因緊急避孕藥會影響體內激素水平，經常使用經常使用緊急避孕藥避孕就可導致月經不調甚至是不孕。
中醫調理不孕的方法有以下幾個：
1、薏米扁豆粥：
準備淮山50克、山楂15克、炒扁豆15克、薏米30克，將山楂、扁豆、薏米放入鍋中加水熬成粥，然後喝粥的時候配上蒸熟的淮山。這個粥對於痰溼內阻導致的不孕效果很好。
2、當歸羊肉湯：
羊肉250克、當歸20克、菟絲子15克、桑寄生15克。藥物用清水1200克煎至500克，去渣取汁；藥汁與羊肉一同隔水燉熟成湯，加入適量食鹽即可。可溫腎固中。羊肉、當歸性溫，可溫補氣血，菟絲子、桑寄生均有補腎之用。
女子宮寒多爲腎陽虛，因此要溫補。婦女子宮寒冷、久不受孕、體質虛損。這類女性往往月經量少色淡，頭暈耳鳴，小腹有冷感，性慾淡漠，這個湯很適合這裏女性不孕症患者。
3、枸杞熟地豬肉湯：
豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯，加入適量的食鹽食用。可補益腎精、滋養陰血。枸杞、熟地、女貞子味甘，均爲滋陰佳品，豬肉具有補陰作用，此方是養陰佳品。
導致女性不孕的疾病：
1、 性傳播疾病
20世紀90年代，美國的艾滋病病毒流行病導致了對性傳播疾病前所未有的大規模公共衛生教育，其焦點在於“安全性生活”，不僅僅爲了阻止艾滋病病毒的傳播，而且還要減少不必要的妊娠。但是公共教育活動卻沒有強調性傳播疾病與不育症之間的聯繫。
好消息是，有過性病史的絕大多數女性並不會遭受性病感染的長期影響，少數女性可能會因爲單次感染就造成生殖器官的永久性損害，但是，重複感染纔是真正麻煩的事情。預防是最重要的因素。儘管對以前已經發生的感染無計可施，但未來的感染卻總是可以避免的。
2、闌尾炎
闌尾炎如果在發病初期就加以治療，一般來說就不會影響生育力，但是，如果闌尾炎發生穿孔，即遭受感染的闌尾突然破開，因此將感染傳播至腹腔和盆腔，則可能造成女性生殖器官的損害。
如果發生闌尾穿孔，專家建議應該利用治療嚴重盆腔炎的同樣方法進行治療：先花6到9個月時間試着自行懷孕，之後進行染色檢查以評估對輸卵管造成的可能損害。請記住，只發生過一次盆腔炎的話，意味着輸卵管還有90%的機會並未嚴重受損，而闌尾穿孔造成的損害也大致相當。
3、月經不調
很多女性不能快速懷上孩子，最常見的原因是月經不調或沒有月經。由於月經不調，排卵期預測和準確的性交定時就相當困難了，有時候根本不可能。假如月經週期處在24-35天這個範圍之外，在孕期檢查時就應該跟醫生講清楚。醫生也許要進行一些基本的檢測，以確定經期是否正常，或判定到底有沒有月經。
那吃什麼才能懷孕呢？
1、黑豆功效
補充雌激素。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。像我這種虛的人，醫生建議我天天吃，每天抓一把，大概40-50顆。吃了一段時間，明顯感謝腰痠好多了，體溫也比較好
2、阿膠紅棗
較適合氣血虛的人，主要針對經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中（比較硬有些難挖）放入熱水沖服，如果在辦公室內可以喝一天，會覺得全身暖洋洋的。
3、紅塘生薑水功效
暖宮，宮寒者服用。用250克紅糖加150克生薑加水，生薑剁的碎碎的，隔水蒸30分鐘，分成7份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。
4、豆漿
婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用，可以明顯改善心態和身體素質。
