大部分男性背痛的首發年齡是30--45歲，這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始，而肌肉損傷也是導致背痛的最常見原因。好在背痛常常不用通過藥物或手術就能緩解，關鍵是要利用一些方法來預防背痛。讓背部休息人在坐着時......

認識你的閨密——脾臟◎位置：脾是五臟六腑中的臟器，它在人體的左下腹部，緊挨着胃的底部。◎功能：中醫理論說，脾有以下4個主要的功能——你的脾臟健康嗎？測測就知道做完這8道簡單的測試題，你就能知道，你的......

老年人有哪些養生的方法呢？1、睡：即睡好覺，保證睡眠充足。老年人要學會有規律地生活，合理安排作息時間，保證一天有8小時的睡眠時間。2、保：即保持大腦的活力。用進廢退，故老年人要多用腦，如堅持讀報看書，繪畫下棋，培養各方面的......

我們平時除了注意飲食外許多方面都應該注意，把這些方面容易我們的生活裏，當作習慣來做，反彈就自然會遠離我們了。我用以下方法成功減下了17肉肉，一年了沒有反彈。具體如下：1.堅持運動。選擇自己有興趣的，每天堅持30-40分鐘，......

拔罐簡單易學，操作方便，如在家中自行拔罐時，應注意以下八個方面才能取得好的療效：1.起罐後，皮膚局部潮紅、瘙癢，不要亂抓，幾小時或數日後即可消失。2.應注意保持溫暖、避開風口，防止受涼，選擇清靜、光線和冷暖適宜的室內環境爲......

夏季糖尿病患者如何保健呢？你瞭解嗎？一、控制情緒酷暑燥熱，易生心火，煩躁不安，休息欠佳，易造成血糖升高，甚至誘發糖尿病酮症。故糖尿病患者在暑熱之際要保持健康心理，做到息其怒、靜其心、安其神，以達到心靜自然涼的目的。二、......

糖尿病併發症非常多，由於下肢循環不暢和外周神經損傷，可導致肢體麻木、發生潰瘍和感染後癒合緩慢等。這在老年患者和病程在十年以上的老糖友中最爲常見。一旦下肢血管循環受損，足部受影響最大。而且，患者如果不小心，哪怕足......

據統計，100個女人當中，幾乎百分之百的都受過婦科疾病方面的困擾。毫無疑問，女人下半身最大的敵人就是婦科病！專家告誡：婦科疾病是女性常見病、多發病，但由於許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生......

對於辦公室一族而言，每天面對枯燥的工作難免會產生睏意，此時，不妨採取以下方法，以保證您的工作效率。香氛飾品或者乾花美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者乾花，不僅使單調的辦......

日常生活中一些不經意的細節卻在慢慢侵蝕男人的腎健康，中醫就爲指出男人的九大傷腎惡習。1.濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。2.過量服用某些中......

尤其是在一些性生活紊亂及性病氾濫的國家中是最常見的疾病;在中國，近階段以來，由於放置宮內節育器以及夜生活的開放，慢性附件炎的發病率也呈現上升趨勢。慢性附件炎的病理有哪些炎症可通過宮頸淋巴播散至宮旁結締組織，首......

刮痧的注意事項的介紹。1、刮痧的注意事項之刮痧後洗浴的時間：治療刮痧後，爲避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未乾時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用......

寶寶乾咳，症狀白天較輕，夜間加重，有時持續1～2月不愈。血液和痰液檢查均正常，X線檢查也無異常。一般認爲，寶寶乾咳與病毒感染或過敏因素有關。俗話說三分治，七分養，欲治癒小兒久咳，不可不注意養。合理飲食是關鍵俗話說：魚生火，肉......

病因病機小兒夜啼多由脾寒、心熱、驚恐、食積所致。中醫認爲由於中焦脾寒，寒性收引，氣血凝滯不通；胎熱結於心脾，邪熱上乘於心而擾亂心神；偶見異物，暴受驚恐，以致心志不寧，神不守舍；或食積胃脘，胃不和則臥不安等致使患兒陰陽失調......

根據病情選方配藥，然後按治療要求選用下列方法：1．桶薰法：把藥物放在桶內點燃，患者坐在桶上，讓煙燻患處。此法適合於薰治肛腸疾病和婦科疾病。2．簡薰法：將藥物點燃後放在竹筒內，一端對準患處或口鼻，在另一端吹氣，讓煙燻治患處或進......

一、拍打法拍打時握拍用力鬆緊適宜，主要用腕力進行彈打，前臂只起支持腕上下移動的作用。要學會兩隻手能夠掌握拍彈打法，以便勞累時可替換，尤其是自我拍打時，有些部位只能用某隻手才拍打到位，所以學會雙手均能拍打是必要的。......

面對市面上越來越多的代步車品牌和類型該如何選購呢？下面小編就來給您介紹這方面的小常識。看品牌老年電動自行車品牌很多。消費者應該挑選經營時間長、返修率低、質量好、有信譽的品牌。比如，選購通過質量管理體系ISO9......

中醫診斷是依靠四診即望診、聞診、問診、切診來檢查病情。對於家長，應注意哪些事情，才能配合好大夫的檢查工作呢？望診由於嬰幼兒不會說話，即使較大兒童往往也不能正確敘述病情，況且寸口脈短小，就診時又多不能與醫生很好合作......

療程：以4次爲一個療程。埋線減肥一次，可持續15天時間。一般一次就能見到減肥效果，一個療程下來，體重可下降8～20斤。另外，腰圍、臀圍、腿圍等會明顯減小。適應人羣：適合全身減肥，特別適合腰圍、臀圍、臂圍、腿圍等身圍比較粗的......

老年人保護視力，在日常生活中需注意以下幾點：1、避噪音如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應儘量......