24小時電腦族如何正確護眼。嶄新一天的到來，要以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。可是前一天過度使用的雙眼如何保持明亮。天津市254眼科中心的專家告訴廣大電腦族在24小時中如何爭取的保護眼睛。1、如果覺得眼部浮腫，將......

個人座椅要調至適當的高度，使人坐着時有足夠的空間伸放腿腳；不要坐或站立太久；坐時背部應挺直並緊貼椅背，而且不要交叉雙腳，以免影響血液循環；打字時電腦的鍵盤應正對着你，如果斜擺在一邊，可能會導致手腕過度彎曲緊繃；鍵盤擺放......

妙方一：明眸吃出來1、養顏明目湯功效：具有改善黑眼圈、眼袋浮腫、雙目無神的功效。材料：覆盆子3錢、女貞子3錢、枸杞子3錢、桂圓肉3錢、瘦豬肉3兩、蜜棗兩粒。作法：把所有材料，加上12碗水，大火煮上10分鐘，再轉小火煮2小時，讓......

1、切忌目不轉睛，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，......

對老年人來說，如果能在餡料上結合老人的體質稍作改進，就能更好的達到食療和美味的效果。比如，想明目保肝的老年人，可以包頓豬肝豆腐餡兒包子。先準備好各種材料：豬肝、豬肉、核桃仁、松子、木耳、海米、豬肉、扇貝、豆腐、......

夜間視力不良和乾眼症與維生素A缺乏是息息相關的。動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶製品、蛋類等維生素A含量較高。均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。爲了保持眼睛的健康，也要從一日三餐着手，專家提示，平時......

進入冬季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡窩在家裏了。週末除了睡覺就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎麼辦呢？真不想出去走動呢？涼颼颼的……別急，小編今天就帶來一個好方法：冬季護......

茶，是個好東西。喝茶不但可以讓人的心情平靜，還可以提高自己的修養、氣質。茶對人類的好處很多，對信鴿的好處也不少。茶葉水中的化學成分豐富多樣，藥理活性高，且含有大量的生命元素。飲茶有助於人類提神益智，消食化積，滋補營......

保護眼睛的重要性大家都知道，可是很多人根本不注意，直到眼睛有了問題才驚醒，可爲時已晚。眼睛出了問題不可避免要用藥，那麼眼科用藥有何原則呢？眼科用藥的一般原則（1）眼科用藥以眼藥水或藥膏爲主，注射或全身投藥爲輔。（2）治療眼......

長期盯着電腦的電腦一族，易出現眼脹、視力模糊、偏頭痛、以及手、頸、肩、腰、腳疲勞痠痛，煩躁、注意力不集中等全身症狀。這時，要給眼睛放個小假了。怎麼保護眼睛呢？中醫專家指出，不妨用中藥燻蒸法給眼睛做個桑拿。中藥薰......

在寶寶視力發育過程中，如何呵護寶寶眼睛，父母有着很多疑慮，很多困惑！新生寶寶能看多遠？滿月的寶寶會注視人嗎？寶寶剛出生時，對光線會有反應，但眼睛發育不完全，視覺結構、視神經尚未成熟，視力只有成人的1/30。1個月的寶寶，視力只......

當我們去諮詢醫生怎樣保護眼睛的時候，醫生最常說的是注意衛生用眼，那我們究竟應該怎樣做纔算是衛生用眼呢？保護眼睛的措施，隨着年齡的增長有所不同。保護眼睛的措施，隨着年齡的增長有所不同，不同年齡段的護眼成就一生慧眼。......

一個美麗的女人，一定有一雙顧盼生輝的眼睛，眼睛讓人給她的第一印象加分。但是，如果有了黑眼圈，該怎麼辦呢？女人最怕黑眼圈。美麗的女人有了黑眼圈，就像一幅乾淨的大師級畫作，被噴了不協調的一團黑墨，美中出現了不足。要想一汪......

中國營養學會婦幼分會委員、中山大學營養學系教授蔣卓勤指出，魚眼睛雖然含有營養素，但營養素的含量不高，難以達到補眼作用。如果嬰幼兒父母還僅僅停留在吃魚眼來補眼，是遠遠不夠的。蔣卓勤在中華醫學會兒科分會嬰幼兒保健......

菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、夜盲等維生素缺乏症的發生。菠菜含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年癡呆症。1、屈光不正，兩目乾澀：......

在現代生活中，人們工作緊張程度增加，壓力越來越大，許多人處於亞健康狀態。美國加州高級營養師凱倫·萊普斯麗博士指出，增強人體免疫系統功能是減輕壓力、緩解疲勞的關鍵。從飲食方面來看，最好的方法是進食富含抗氧化......

眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛對於人們的外表往往有點睛的效果。但現代的人們因爲不良的用眼習慣導致近視眼等眼科疾病的發病率不斷上升。那麼在日常生活中我們該如何的愛護我們的眼睛呢？下面就讓我們一起來看看八種......

在日常生活中，芝麻的妙用非常的多，下面就來爲你介紹他對眼睛的好處：現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇窗戶長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。防止......

原料：決明子約30粒，枸杞約15粒。1）將決明子和枸杞放入容器中，倒入開水，泡製5分鐘後即可飲用。2）枸杞有微甜的味道，不需放糖，決明子的味道有略苦回甘。保護眼睛相關知識：枸杞，是一味很好的補血藥材，還有降壓明目的功效。在秋冬季......

現如今的白領，絕大部分人的工作都是整日的面對電腦，一天下來，兩隻眼睛都是濛濛的，回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的信息來自於眼睛。正因爲如此，眼睛特別容易因爲辛苦工作而疲......