有些新媽媽在做月子的時候，身體會痛，這是怎麼回事呢？下面就來具體的瞭解一下。1、小腹痛原因：剛剛分娩2-4天，由於子宮發生反射性收縮，會引起下腹部陣陣疼痛，特別是在餵母乳時更明顯。這是一種正常的生理現象，是促進惡露排出，一......

坐月子向來是很講究的，特別是傳統習俗的坐月子，這不能做那不能洗的。這讓夏天坐月子的新媽媽感覺很爲難，那麼夏天應該如何坐月子纔好呢？一是要保證吃好，睡好。產婦剛生完孩子身心難免比較疲憊，所以生完孩子應該要好好的睡覺......

一、肌肉痠痛其實，在劇烈運動過後，運動員的身體肌肉會從一個緊繃狀態進入到一個放鬆狀態，這個時候肌肉產生的乳酸堆積過量就會產生肌肉痠痛感。生產其實也是一個劇烈的運動過程，牽扯到了孕媽們的大腦、四肢、背部、腰部等......

秋天坐月子之滋養方面秋天是滋陰潤燥的好時候。同時在月子餐除了進補一些魚湯，雞湯等，還可以適當選擇加入滋陰的食物，比如，梨水，銀耳湯等。新媽媽產後虛弱，補血養氣須謹慎，不宜大補，否則進食過多則會影響新媽媽的食慾，應適當進......

產婦在分娩以後最重要的事情就是坐月子了，坐月子也是關乎着產婦後面的恢復情況，所以千萬不要大意。很多女性其實並不懂坐月子，基本上都是家裏的長輩在伺候產婦坐月子，長輩們憑藉自己的經驗之談爲產婦們講解如何坐月子？他們......

燉湯類營養豐富，易消化吸收，促進食慾及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換着吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋蛋白質、氨基酸、礦物質含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮雞蛋......

總結做月子要點：1、月子裏一定要吃的淡，能不放鹽和味精就不放，因爲寶寶的腎臟還沒發育完全，這對奶水的質量和媽媽的體重都有直接關係，快堅持不下去時，想到自己的身材和寶寶，也就忍啦2、前兩週以排毒爲主（豬肝和腰子有助排毒），一......

坐月子能上網嗎坐月子可以上網嗎？雖然許多人都想知道坐月子能不能上網，但這個問題似乎也沒有定論，大家各執一詞。不少人認爲坐月子不能上網，她們認爲，電腦有着較強的輻射，即使我們正常人上網，對皮膚及身體的各個器官也不好，影......

月子餐要針對產婦的不同階段來滿足產婦的不同需求，分爲四個階段：1、第一階段（1～2周）排淨惡露、癒合傷口（排淨各種代謝廢物及瘀血等，使分娩過程中造成的撕裂損傷癒合）。2、第二階段（3～4周）修復組織、調理臟器（修復懷孕期間承受巨大......

中國人一直以來有「坐月子」的習俗，只是因地域之不同會有不同坐月子的方法，如廣東地區喜歡喝補湯、北方人坐月子喜歡用甜酒娘。臺灣民間傳統產後吃麻油雞酒已成爲臺灣坐月子的一種習慣。老一輩的人生產後會自行服用生化......

我國民間普遍流傳着婦女產後坐月子的風俗習慣，忌諱的東西也不少，老一輩把它們當做金科玉律，年輕一代卻不以爲然。上期刊登了《洋阿姨三彈坐月子》一文，我們不妨就文中提到的一些禁忌做個客觀的剖析。《洋阿姨三彈坐月子》......

產婦坐月子能吃橘子嗎產婦坐月子能吃橘子的，一般人羣均可食用橘子，但注意風寒咳嗽、痰飲咳嗽者不宜食用。橘子具有豐富的食用營養價值：1、橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用；2、橘子內側......

在月子裏常犯的幼稚錯誤，受父輩或多或少的影響，使得我們對這個月子裏的一些知識性的認識就是錯誤的，但是還會繼續延續下去，我們應該去很好的糾正一下，使得人們很好的重視問題才行……一、越晚下牀越好許多人認......

以下是坐月子家居環境，大家可做參考：第一，選擇合適的坐月子房間1、不宜住在敞、溼的房間裏，由於媽媽的體質和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最......

門窗緊閉不少人以爲產婦怕風，風是產後風（指產褥熱）的禍首，因而將產婦房屋的門窗緊閉，產婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。專家提示：如果室內衛生環境差、空氣混濁，很容易使產婦、嬰兒患上呼吸道感染疾病。坐月子期間，應該保持室內空氣流......

很多新媽媽都知道，坐月子期間飲食是有講究的，不能亂吃，但到底要怎麼講究卻不清楚。月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。今天我們就來學一下坐月子的飲食講究......

適合新媽咪坐月子的食譜。薑絲魚湯材料：鱸魚或鯽魚1條，老薑數克切絲、米酒水適量做法：1、魚洗淨，切塊備用；2、鍋內放少許胡麻油，燒熱後放入魚塊，煎至發白後放米酒，淹沒魚身即可。放薑絲。3、快火加熱，至魚湯變濃變白，約十五分鐘......

原因：一些陰道正常分娩的產婦，分娩後會感到從陰道一直到直腸部位，都會有一點疼。這是因爲嬰兒出生時，陰道要做最大的擴張，因而肌肉組織或許會腫脹。另外，如果在分娩時進行了側切縫合，在產後更會感到疼痛。特別是用到真空吸引......

11月26日上午，這位堅強媽媽在長沙市第四醫院剖腹，生下了一個健康的孩子。樓梯上摔跤摔成高位癱瘓雖然現在只能躺在牀上，但是我覺得，自己還是很幸福的。預產期臨近，唐徐美每天都在牀上辛苦地等待着孩子的出生。11月25日，午飯......

月子裏如何去妊娠紋方法1、補充骨膠原。女性想要去除肚子上難看的妊娠紋。就要先了解我們的腹部肌膚需要什麼營養，瞭解妊娠紋的出現原因。女性的肚子被逐漸撐大，女性腹部皮膚的彈性纖維就被扯斷了，要增加彈性，就要骨膠原......