手腳冰冷、月經不順、更年期不適，讓衆多女生頭痛不已。特別是手腳冰冷、月經不順這2種沒有特效藥的症狀，營養補給品的確值得一試。1、改善不適的營養品，需針對不同體質慎選，纔可見成果，也就是說效果因人而異。如果試了3個......

更年期生理和心理的雙重改變，便祕是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。那麼不妨辯證飲食改善便祕吧!(1)生活規律，餐前飲水。平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間空......

>>小編推薦：更年期的最佳飲食女性更年期對男性來說要早一些到來，如上所述，女性更年期後，引導腺體分泌減少導致陰道發乾，過性生活時會引起不適或疼痛，所以很大比例的老年女性在性生活方面的需求落後於男性，這是的女性朋友更多......

預防（1）創造豐富多彩的生活：不僅僅要把生活安排得有節奏，適當增加業餘愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等等，同時可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本症大有裨益。（2）在生活上有規律地安排......

更年期被不少女性稱爲噩夢，可是它是女性們不得不經歷的一個階段。這是爲啥呢？因爲女性們在更年期的期間總是容易出現各種各種的不愉快及身體不適，如容易出現口乾舌燥的問題。不過也別急，想要解決更年期口乾舌燥的問題並不......

女性臨近更年期，會出現各種不適症狀，其中月經紊亂就是更年期的前奏之一。很多女人到了差不多的年齡時就會觀察月經症狀，以此來判別是否到了更年期。對此有人問更年期月經症狀有哪些呢？女性更年期月經不調怎麼調理呢？接下來......

更年期症狀：特別關注流言蜚語在一些單位裏，總有一些人喜歡傳播小道消息，或是流言蜚語，某些更年期婦女就是這些傳播的積極參與者和受害者。當流言蜚語被誇大，失實時，造成人際關係的緊張，對更年期婦女來說，又是一種惡性刺激。行......

男性們更年期常有身體和精神上的各種變化，應付更年期不適要做好保健措施，那麼緩解更年期不適有哪些食療方呢？更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口乾等等。生活中，我們可以通過食......

脾腎兩虛型症狀：頭暈，腰痛，肢寒，浮腫，尿頻或失禁，口淡，便溏，乏力，舌淡苔白。用藥：山藥20克、菟絲子15克、仙靈脾15克、仙茅5克、川斷12克、覆盆子15克、熟地10克、白朮10克、茯苓15克、黨蔘10克、炙甘草6克。陰虛肝旺型症狀：頭暈......

女性更年期綜合徵常出現如頭暈、耳鳴、烘熱汗出、心悸失眠、潮熱易怒、納呆便溏、下肢浮腫等一系列症狀，可辨證選擇以下藥膳。中醫認爲更年期綜合症是絕經前後腎氣漸衰，衝任二脈趨弱，天癸漸枯竭，因而導致陰陽失衡、臟腑氣......

更年期女性會出現潮熱症狀，在多數更年期婦女身上持續兩年，對此採用補充雌激素的辦法可以改善症狀。也可以試試以下自我保健方法：1、放鬆身心：更年期女性出現潮熱症狀，應該注意調節自己的情緒，放鬆身心，可採用放鬆和沉思方式，......

生活中有部分女人發現身體總是一陣陣的潮熱症狀，而且身體越來越差，最難受的是臉上一陣陣的潮熱，讓人受不了。想必很多人都有這樣的情況，因此常有人問更年期潮熱怎麼治療呢？接下來爲大家介紹幾個改善更年期潮熱的方法，供大家......

四五十歲的中年婦女在絕經期有潮熱症狀。從醫學角度來說，潮熱還是一個迷，醫生們至今還弄不懂體溫調節系統哪部分出了故障，以至一個婦女會突然間（在沒有任何預兆的情況下）感到自己的皮膚像着了火一樣地燙。這種感覺出現時，如......

女人一般45-55伴隨而來的就是令人煩躁的更年期，停止排卵和月經帶來各種不適。最近美國和日本的營養學家都發現長期適量飲用番茄汁有助於改善緩解更年期的症狀！番茄汁可改善更年期症狀美國《營養學》雜誌刊登的日本一項......

更年期是每個女性都會經歷的階段，在這個階段裏面，女性容易產生不良的症狀，這給身邊的人與自己的生活帶來很大的不良影響。女性更年期應該如何保健？小編爲大家介紹6種更年期保健法！女性一到了更年期，就很容易出現很多不良的......

更年期綜合症狀是多數女性在更年時期都發生的，那麼女性更年期綜合症狀表現有什麼呢？1、泌尿生殖道的改變：外陰皮膚幹皺，皮下脂肪變薄，陰道的抵抗力減弱，這是很容易出現老年性陰道炎，同時分泌物減少，導致性生活的疼痛。乳房萎......

更年期出汗是很多人在更年期經常遇到的症狀，其實這也是正常的事情，因爲更年輕本身就是會發生身體的一些變化，不過更年期出汗是讓人特別難受的事情，尤其是在炎熱的夏天，對此有人問更年期出汗怎麼辦呢？更年期的女人吃什麼好呢......

專家指出，這些症狀都是由更年期綜合症引起的。除了潮熱、盜汗、暴躁的症狀，更年期女性還會出現情緒難以控制、失眠、早醒、無精打采、骨質疏鬆、力不從心等更年期綜合症症狀。這些症狀在一定程度上影響了更年期女性的生......

更年期怎麼辦？更年期是女性不得不面對的時期，女人應該如何面對？下面小編爲你介紹女性更年期的中醫調理保健方法，關注女性健康的你千萬不要錯過。中醫養生，調節內分泌更年期綜合徵的婦女最突出的問題是，明知自己患病卻不能控......

大部分男子進入更年期後會出現性機能衰退，性慾減弱。許多人爲此苦惱，並尋求治療方法。在飲食方面，提倡多吃一些能改善、增強性腺功能的食物，如：蝦、羊肉、羊腎、韭菜和核桃等。男性更年期還多表現出精神、神經方面的症狀，如......