這項由倫敦郊區一家購物中心進行的研究發現，有些男人一旦住入商店爲親人選購禮物，面對擁擠的顧客和排長龍的狀況，壓力水平便會升高。研究員表示，這種壓力的最高狀態，甚至相當於戰鬥機飛行員或警察執行危險任務時所經歷的緊......

專家指出：爲了男性的健康需要，應該儘量飲用健康水。健康水的小分子團結構，具有內聚力大，分子間隙趨於緊密，表面張力強，與人體細胞內的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，很容易被吸收，緩解生理需求，對調整男性免疫系統、......

現代男性揹負着越來越重的壓力，其中工作壓力嚴重威脅着男性的健康。傳統觀念認爲，男性只有事業成功才能得到大家的承認。太累了、壓力大，成了很多男人的口頭禪，導致長期身心疲憊!面對工作壓力，男性朋友該如何緩解呢?一起來......

如今的人們多多少少都有着不同的壓力，壓力的危害還是不容小覷的，不僅影響你的正常工作，還對身體有一定的傷害，因此我們要了解一些減壓的方法，只有這樣才能更好的面對生活，那麼壓力大怎麼辦，今天就介紹五種方式幫大家輕鬆減壓......

杏仁當身處一片混亂中的你快要抓狂時，先抓一把美國大杏仁嚐嚐。杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B，有助於你面對異常糟糕的事件。每天吃大約四分之一杯杏仁可有效減壓，另一減壓的好方法是在高......

現在都市生活的人大都飽受壓力的困擾。每天都會有不同的壓力，當壓力來臨的時候，總感覺時間過得那麼漫長。如果不能及時的調整好心情。嚴重的會危害身心健康，對於工作也有很大的影響。下面這十三種減壓方式你知道嗎？跟着小......

在社會中、工作上，複雜的人際關係、忙不完的工作都會讓你感覺壓力倍增。很多時候都會因爲一些小毛病，引起工作上的不滿意，嚴重的影響心情。這些都是壓力大引起的連鎖反應。如果忽視它，最終會演變成疾病的可能，那麼我們該如......

作爲改變心情的有效材料，食物只要吃的好，就能充分消除壓力。在發生令人頭痛的事情時，讓我們通過美國女性生活雜誌介紹的能消除壓力的7種美味食物來換個心情吧。1、南瓜南瓜富含多種胡蘿蔔素，其中含有的抗氧化劑β胡蘿......

工作的勞累，長時間的面對電腦是否會感覺到脖子腰椎痠痛呢？這是因爲長時間久坐，身體缺少運動造成的。長時間處於這種壓力下，難免會導致壓力變大，使得身體疲勞。下面小編就教大家在辦公司就能緩解壓力的瑜伽，讓你舒緩心情、減......

在我們的日常生活和工作當中，常常都需要面對各種各樣的問題，當各種問題堆積在一起而有無法及時的解決時，就會觸發人體的煩躁、易怒等情緒，慢慢的就會感覺到自身的壓力越來越大，當自身的心理壓力過大時，應該怎麼辦呢?要如何......

多吃這些食物減輕腸胃壓力多吃這些食物減輕腸胃壓力南瓜《本草綱目》中記載：南瓜性溫、味甘；入脾、胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可吸附細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保......

從調節抑鬱情緒的角度來說，可通過吃一些食物來調整情緒，就是大家說的食療。夏季來了，給大家列舉一些減輕壓力的食物，要注意的是自己喜歡的才能減壓。1、香蕉：名副其實的快樂食物。能促使心情變得安寧、快活甚至可以減輕疼......

白領們每天面對這忙不完的工作，看不完的資料，壓力大搞得很多白領們喘不過氣來。其是減壓並不是那麼難，在我們生活的周圍事物，有很多都能夠影響我們的情緒。下面這十個緩解壓力的方法，做子啊辦公室也能幫助你快速緩解壓力。......

許多受大衆喜愛的食物其實並不適合每一個人，但有時我們又很容易受到誘惑。比如容易消化不良的人不適合吃豆類，但是又拒絕不了豬蹄燜黃豆的美好滋味;想吃油炸食品，但又患有腸胃疾病等等。針對這些情況，下面教你最難消化的......

我們常常被生活中的一些事情又或者是工作上的一些事壓得常常喘不過氣來，壓力就像一座山一樣壓在我們的身上。這個時候我們只能來減壓，那麼如何來減壓呢？減壓的食物1.杏仁杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏......

如今有很多的人都覺得自己的壓力非常的大，但是他們卻不知道壓力大怎麼辦，也不知道壓力大吃什麼，下面我們就來告訴大家吃什麼能緩解壓力，如果你感興趣，不妨一起來看一下。除了一些物理療法之外，飲食其實也是能緩解人們的壓力......

前列腺疾病，是男人最爲頭疼的疾病之一。在青年時期，這類病症似乎離你非常遙遠，但是人到中年，隨着惡習長時間對人體造成的危害，前列腺首當其衝，成爲困擾男性最直接的病症之一。所以平時我們在日常的生活、工作中，應注意對前列......

我們長期生活在充滿壓力的社會裏，與他人的關係，工作、單位、家庭及異性間的煩惱都是造成壓力的原因，而減肥這一欲求若無法得到滿足也將產生壓力。有些人太急於減肥，會引起過食或拒食等攝食障礙。我所治療的一些患者中，有許......

一個人的健康包括身體上和心理上的健康，但是對於如今的人們來說，往往忽視了心理健康，他們在日常生活中有了各式各樣的壓力卻不知道如何緩解心理壓力，這讓他們變得煩躁，或者引發其他的負面情緒，甚至會對生活和工作造成很大的......

男人要開始注意內褲了，純棉的內褲可以減輕前列腺壓力，更加的透氣舒適，有利於健康，那麼還有哪些保護前列腺的招數呢？男人看穿着，女人看打扮。這句俗語其實與健康也有一定關係，對男人而言，不僅外表穿着的好，內衣也不可小視。尤其......