1、清早起牀就吃早餐不少習慣早起的人，在清早五六點鐘起牀後就馬上進食早餐，認爲這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。保健專家指出，人在夜間的睡眠過程中，身體大......

胃不好能喝酸奶嗎每天早上起來的時候喝一杯酸奶對養胃是很好的，一方面是因爲酸奶可以促進食物的消化，一方面酸奶還可以中和胃酸，保護胃粘膜。經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂......

吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是爲什麼呢?吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實是廣......

每日的保健工作應該從早晨做起，早晨我們人體裏面的血液相對來說比較的濃，所以我們需要通過一些濃度較稀釋的來緩衝一下，我們可以通過淡鹽水和溫水來緩解一下。通過淡鹽水可以補充我們身體無機鹽的需要，不但可以做到稀釋血......

經過一夜的睡眠，早上起來身體肯定是處於缺水狀態的。這個時候很多人都喜歡喝上一杯水，當然早上喝水也是有講究的，並不是什麼水都能喝的，那麼早上喝涼開水好嗎?不少人在早上都會選擇喝上一杯涼白開，這樣會感覺很解渴。早上......

夏天到了，各種冷飲受到人們的青睞，尤其是飯後一杯香甜的冷飲，不僅解油膩，還能降溫。可是，這樣雖舒服了人，卻苦了胃。有研究顯示，快速吃一大杯冰淇淋後，胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下，導致胃部收縮，減少胃酸分泌......

月經期時應注意一些特殊食物(1)食鹽：女子在月經期來潮前吃過鹹的食物是有害的。過鹹的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。(2)飲食忌食生冷：祖國傳統醫學認爲，血得熱則......

冷飲作爲夏季消暑的選擇，受到了許多人的喜愛。然而，並不是所有人都適合頻繁地飲用冷飲，特定的人羣在攝入冷飲時需要格外注意。在本文中，我們將探討哪些女生不能喝冷飲以及喝冷飲時需要注意的事項。一、哪類女生不能喝冷飲......

編輯推薦：從頭補到腳的十四種食物疑問：有些女性懷孕後因爲內熱喜歡吃冷飲，我也不知道這樣的做法對不對，可是在炎熱的夏天，不吃冰淇淋和冰凍西瓜真是受不了，看到老公在吃冰淇淋我都好羨慕，可是老公嚴厲禁止我吃，說是孕婦不能吃......

很多白領麗人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環纔會正常，氧氣、營養及廢物等的運送纔會順暢。吃早餐時，千萬不要......

專家介紹，陽痿可由於心理因素、生理因素等導致。性生活後喝冷飲導致陽痿的說法雖然是不科學的，但是也會給身體健康帶來影響。要點一、性生活後喝冷飲導致陽痿是心理因素造成。有些男性在性生活後會感到口渴、渾身發熱。......

老人和幼兒(幼兒食品)。這類人羣由於體質較弱，在短時間內吃大量冷飲，可能出現口腔肌肉麻痹、痙攣;由於胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮，可能出現腹痛;由於冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導致胃......

核心提示：美國《國際運動營養學與新陳代謝雜誌》刊登的一篇論文指出，咖啡、茶、可樂等飲料中的咖啡因可以抑制大腦中導致疲勞感的化學物質，使運動時間延長。1、運動前喝杯冷飲。《運動醫學和科學》雜誌刊登的一項新研究......

孕婦能吃冷飲嗎孕婦能吃冷飲嗎？孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱，吃一點冷飲可以，但千萬不可以吃的太多。因爲涼食進入體內會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應，對孩子的發育有影響。孕婦吃冷飲的影響孕婦胃腸功......

很多人習慣飽飯後就來一瓶冷飲或凍檸茶飲料！以爲可以去油解膩。清涼飲料的口感自是不用懷疑，但是有沒有想過接下來你的肚子裏會發生什麼事？飯後喝冷飲會致癌嗎？如果這時吃下的是牛排滷味等油膩膩的食物，腸胃要消化本來就比......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望冷飲雖好吃，但孕婦是不宜吃冷飲的。因爲吃下冷飲後，人胃腸道的溫度就會降低，血液循環與淋巴循環都變得緩慢，胃腸蠕動減慢，胃酸的酸度降低，所以婦女在懷孕期間的消化能力會減弱，如果此時吃冷飲......

月經期間喝冷飲好嗎冷飲，請敬而遠之首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人爲了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒。女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮飲料，一般人又都有吃冰鎮西瓜等的習慣。這些寒涼之氣進入人體後，爲......

天氣炎熱，大家喜歡吃冷飲降溫，孕婦可以吃冷飲嗎？孕婦吃冷飲好嗎？很多人都有這樣的疑問，孕婦可以吃冷飲嗎？專家告訴你。孕婦可以吃冷飲嗎？醫學專家的建議是：孕婦不可以吃冷飲。因爲孕婦在懷孕期間，內分泌發生很大變化，大量孕激素......

吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是爲什麼呢?吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。中醫學說的胃氣，其實是廣......

天氣炎熱，大家喜歡吃冷飲降溫，孕婦可以吃冷飲嗎?孕婦吃冷飲好嗎?很多人都有這樣的疑問，孕婦可以吃冷飲嗎?專家告訴你。孕婦可以吃冷飲嗎?醫學專家的建議是：孕婦不可以吃冷飲。因爲孕婦在懷孕期間，內分泌發生很大變化，大量孕......