1、胡蘿蔔：性微溫，味甘、辛，富含維生素A原（胡蘿蔔素），亦含揮發油。本品富有營養，健胃消食，生熟均可食，對於提高肝病病人維生素A水平，間接預防癌變的發生具有較好作用。2、西紅柿：茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白質、脂肪、無機鹽、......

春季養肝護肝食譜：蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。蔥白生薑茶：大蔥1根，拍扁切碎放鍋裏，加開水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調入生薑汁1匙，衝濃......

1.豬血：據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。我國很早以前就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的污物。常吃豬血湯，利於維持肝臟機能。2.烏梅：烏梅可在中藥店買到。如......

鴨血：鴨血性平，營養豐富，肝主藏血，以血補血是中醫常用的治療方法。取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血，同時這也是肝癌患者的保肝佳餚之一。枸杞：枸杞子性味甘平、具有養肝宜精作用。枸杞子含有人體......

春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體健康。那麼春季要如何飲食呢?春季養生飲食吃什麼?春季到來，人們一定要多吃蔬菜。早春季節，新鮮蔬菜較少，此時冬季冷藏、乾製、......

我們都知道秋季的時候是適合通過食補來養身體的時候，而對於想要一頭烏黑髮亮的秀髮的人而言，也可能通過飲食來養髮護髮，那麼吃什麼能養髮護髮呢?下面爲大家介紹秋季吃什麼護髮效果好，供大家瞭解。秋季吃什麼能養髮護髮堅......

秋季天高氣爽，氣候乾燥，容易使人肝火旺盛而心煩氣燥、控制不了情緒而發脾氣，殊不知發火的同時也容易傷肝傷肺。加之氣候溫差變化較大，更容易造成感冒、腹瀉等季節性疾病，引起肝病的發病和復發，因此，秋季的養肝護肝就變得尤爲......

立秋節氣是二十四節氣之一，立秋後，天氣變得涼爽，這個時候要注意養肝護肝，在飲食上要增酸，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。那麼立秋節氣吃什麼護肝呢？不妨多吃以下幾種酸味水果，一起來看看。1、柚子柚子性味酸、寒，可除......

肝是人體最大的消化腺體，負責分泌膽汁，又承擔着各種物質的合成、代謝、解毒等重要功能。秋季氣候乾燥，水分丟失增多，毒素排泄減少，而此時進食量有增無減，令肝臟不堪重負。秋季養肝吃什麼好?秋季養肝食物1.小白菜適當吃小白......

1.黑木耳炒豬肝功效：最佳補血，補肝腎，明目之菜餚，四季皆宜。做法：黑木耳泡發洗淨撕朵。豬肝洗淨切薄片，在水澱粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，薑絲，精鹽煸炒至熟，倒出。鍋留底油，用旺火將木耳......

木耳：有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。海藻：性寒、味鹹，含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗......

我們都知道肝臟是人體重要的排毒器官，如果肝臟出現了問題對人們的身體健康有很大的影響。那麼在秋季到來之際有什麼比較好的方法能幫助我們養肝護肝呢？下面爲大家介紹秋季養肝護肝喝什麼粥好，供大家瞭解。秋季養肝護肝喝......

立秋後，天氣變的乾燥，這個時候要特別注意保護肝臟，滋養脾肺。那麼，立秋吃什麼水果養肝護肝呢？一起來看看吧。一、立秋吃什麼水果養肝護肝？1、柚子：柚子性味酸、寒，可除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良......

春季到來，萬物生長，陽氣生髮，而中醫認爲，肝屬木，與春季對應，而肝作爲人體重要的器官，幫着人體調節氣血，脾胃消化食物，吸收營養等作用，所以如果春季把肝養護好了，那麼將帶來整年的健康安壽。春季養肝護肝食物韭菜春季是韭菜最鮮嫩......

中醫認爲民以食爲天，因此日常生活中更要從吃上面做好保健，今天就和大家談談關於春季養肝護肝的幾個飲食常識問題吧。糖是保護肝臟的重要物質現實生活中很多人以爲糖吃多了會引起糖尿病，事實不然，糖也是人體不可缺少的一種......

秋天我們確實是感覺涼快了，可秋天的乾燥氣候，總會讓人覺得眼睛乾澀，缺少水分。中醫認爲肝主眼睛，眼睛乾澀，就應當養肝。下面小編爲大家推薦幾款養肝護肝的藥膳食譜，教你食療護理眼睛。中醫五行中認爲金克木，在臟腑中則爲肺金......

冬季吃什麼護肝荔枝據《本草綱目》記載，荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。但是，要注意的是食荔枝過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。另外女性因腹部受冷發生疼痛時，可用荔枝的肉乾20克，用水1碗煎5分鐘取......

養肝護肝，心理調節，身體調節和飲食調節相結合來進行養肝護肝。心理調節就是說，保持好開朗的心態，做到心平氣和，不宜激動，不宜發火。身體調節就是說，經常去戶外活體，做一些活動量比較小的運力，適量的運動，是身體氣血通暢，穿一些寬......

春季是最好的一個養生的季節，而肝臟是我們人體非常重要的一個器官，春季我們該如何養肝護肝呢？又有哪些在春季吃的養肝的食譜呢？今天小編就爲大家詳細的介紹一些適合春季養肝的食譜吧！香椿炒蛋材料：香椿一小把、雞蛋3個。調......

肝屬五行之木，春木旺，肝主事，春季護肝尤爲重要。專家告訴我們，按中醫理論，肝屬五行之木，春木旺，肝主事，因此春季護肝尤爲重要。從免疫學意義和實踐中看，春季護肝，對於增強對其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。在春季的飲食結構......