專家指出，飲食不當會助長近視的發生與加深，而多吃新鮮綠色蔬菜、柑橘類水果和養肝健脾、益氣補血的食物，則有助於防治近視。提起近視，許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當，光太暗，持久用眼等。但近年來的醫學研......

一起來看看你是不是吃了這些食物，很容易讓你得腫瘤。腫瘤分爲良性和惡性，良性腫瘤對人危害不大，惡性腫瘤則可以讓人丟掉性命，惡性腫瘤就是我們常說的癌症。那些患有惡性腫瘤的人一般都是因爲個人的一些不良習慣造成的，比如......

瑞典和美國科學家最近聯合公佈的一項研究結果表明，患有厭食症的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對後來乳腺癌的形成和發展可能有着較大的作用。研究人員同時告誡說，厭食症是一種嚴重的心......

暴飲暴食過後，體重可能會增加兩至三磅，這時的你不用太擔心，增加的體重大部分都是水份，並不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免會攝取過多的鈉，鈉會滯留水分。而吃入過多的碳水化合物，身體則會以糖原的形式存於肌肉中。一兩天......

不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。習慣一：不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速......

因脂肪肝就診的患者，其年齡有低齡化、年輕化的趨勢，人羣日益集中在三圍人羣中，這些人羣主要是回家圍着電視、辦公室圍着電腦、出門圍着汽車的三圍人士，生活方式上大多是多吃少動，生活單一的人。現在身邊很常見的，很容易招惹......

很多人肯定沒想到吧，孩子近視的原因，除了我們熟知的營養缺失問題之外，也與愛吃軟飯有關。專家提醒家長，預防近視也別忽視了吃的問題。吃軟飯常常是用來形容男人靠女人過日子的貶義詞，但是新的研究發現，吃軟飯對於孩子來說也......

女人的性趣剋星女人偏食是一種很平常的事情，因爲女人天生就擅長隨心所欲，可也許這樣就會給自已帶來許多不必要的麻煩。不信聽聽專業人士是怎麼說的：任何食物都含有可能造成過敏的分子——抗原，經人體服食後，抗原......

肥胖很多時候是不注意生活方式造成的，那麼生活中有哪些導致發胖的不良習慣？你有沒有這樣的陋習呢？讓我們一起來解讀。一、讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。爲什麼少吃一頓也成......

飲食習慣的問題對於這身體的健康很是重要，這點上是大家都瞭解的，很多人的肥胖也是因爲這不良的飲食習慣導致的，那麼這導致肥胖的習慣有哪些呢?1.下班後無所事事下班後無所事事找出下班後的新興趣，例如：慢跑、走路、瑜珈等，......

兒童肥胖也是一個不容忽視的問題，那麼導致兒童肥胖的禍根有哪些呢?兒童減肥又應該從何下手呢?最主要的原因還是因爲飲食不當，孩子的自制力不強所造成的!醫學專家認爲，肥胖有兩個最主要的原因：一是遺傳因素，二是人體攝入的......

有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣......

小馬自18歲起就在外打工，如今是一家大飯店的前廳經理。前不久小馬在員工宿舍休息的時候，忽然感覺自己的右手宛然抽筋一樣，痛得厲害，然後就不省人事了。等他醒過來時，只感覺頭痛得厲害，想嘔吐。和他同住的朋友告訴小馬，說剛剛......

樂於洗澡大概是女人的天性，她們熱衷於保持身體的清潔，無法容忍皮膚上的汗漬、污垢（哪怕這些汗漬、污垢只有在顯微鏡的參與下才稱得上顯著）陪伴她們超過24小時以上，每天洗澡是起碼的，並因此常常恨鐵不成鋼地在稱呼對待洗澡這......

吃哪些食物容易致癌？所謂的溫熱性食物，一是指直接感受到的溫度過高、過燙的食品;一是指屬於中醫藥性劃分中的溫熱之性食物。因爲過於辛熱，容易損傷消化道黏膜上皮細胞，所以這類性質的食品最易誘發的是消化系統的腫瘤。過......

一日三餐看起來簡單，不僅僅是提供生命所需的營養和熱量，讓人們享受美味，有些飲食習慣還潛藏着很多健康危機，國內外一些經典調查研究均已證實飲食習慣能大大改變消化道癌症的發生機率。本月16日至20日是腫瘤防治宣傳週，飲食......

我國也是胃癌的高發區，每年新發現40萬胃癌患者，佔世界胃癌發病人數的42%。請善待我們的胃吧，否則它們也會提出抗議：腹脹得像是塞滿棉花，接連不斷地打嗝，突然來襲的疼痛都會讓你痛苦不堪。三餐不定、壓力過大、喜食煙燻、吃......

在學習中很多孩子都會突然出現一些壞習慣，令家長頭痛不已，在糾正孩子不良習慣時，您是否想到過這很可能是孩子出現近視眼的症狀呢？這裏就請專家來爲您簡單介紹下常見幾種可能是近視眼的症狀。（1）歪頭常發生的是歪頭看電視，也......

中醫的肥甘厚膩之品，屬於甜味、油膩性食物。從臨牀研究來看，甘味食物即澱粉類、糖類食物，攝入過量易導致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物攝入過多，能促發乳腺癌、結腸癌、直腸癌和胰腺癌。從中醫的角度來說，腫瘤屬於積證的範......

食用鹽在生活中是不能缺少的。所謂鹽是五味之首，那麼菜餚少了鹽就等於生活中沒有趣味一樣。那麼生活中大家都知道調料中往往都含有鹽，比如醬油，每5毫升醬油相當於1克食鹽，此外，像醋、味精、醬料、調味包中也含有鈉，連許多蔬......