摘要：水果中還含有類黃銅化合物，如果沒能及時地進入小腸消化吸收，被食物阻隔在胃內後，經胃內的細菌作用轉化爲二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。在我們日......

飯後立即喝茶好嗎實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因此民間也有飯後喝茶等於喝毒藥的說法。那麼，這到底是什麼原因呢？茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。在......

飯後立即刷牙錯。吃完東西立即刷牙，會使食物中的酸侵蝕琺琅質，這樣只會加強食物中的酸性對牙齒的破壞作用。正確做法是，先漱口，過半小時後再刷牙。......

午飯可是一天中吃得最豐盛的一餐了，很多人對待午餐是非常重視的。不僅在數量上要達到三餐之最，而且營養搭配也會盡量地科學、合理。人們對午餐的高要求，足以證明人們對健康的重視。但是，午餐吃得再好，若是被飯後的某些習慣......

很多人都知道飯後不宜立即吃水果，然而卻不知道原因，那麼爲什麼飯後不宜立即吃水果？以下爲大家解答，習慣飯後吃水果的人，不妨看看吧。在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲：糖類......

飯後立即吃水果好嗎在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲：糖類爲1小時左右，蛋白質爲2-3小時，脂肪爲5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消......

NO1立刻吃水果人們習慣在飯後食用很多水果，認爲這樣可以幫助胃腸蠕動，其實不很科學。因爲吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1～2小時的消化過程，才能緩慢排出。飯後如果立即吃進很多水果，即會被食物阻滯在胃內，在胃內如果停留時......

食物進入胃以後，必須經過1～2個小時的消化過程，才能緩慢排出，如果在飯後立即吃進水果，就會被先期到達的食物阻滯在胃內，致使水果不能正常地在胃內消化，因此在胃內停留時間過長，從而引起腹脹、便祕等症狀。老年人腸胃功能較弱，胃......

水果中還含有類黃銅化合物，如果沒能及時地進入小腸消化吸收，被食物阻隔在胃內後，經胃內的細菌作用轉化爲二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。在我們日常的......

吃完飯後立即刷牙好嗎口腔學專家最新研究認爲，飯後立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的表面有一層琺琅質，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺琅質變鬆軟。這個時候刷牙容易造成琺琅質的損害。時間一長，牙齒的琺琅質就逐漸減......

飯後立即游泳好嗎專家提醒，飯後一小時內不宜讓孩子游泳。專家介紹，剛吃完飯胃腸消化食物本身需要消耗體能，加上游泳又需消耗更多體能，因此剛吃完飯就游泳體能消耗非常大，容易導致頭暈，甚至上岸後頭暈還會持續一段時間。而且......

飯後立即睡覺好嗎在用餐過後，因爲腦部血液下行到腸胃幫助消化，人會產生嗜睡感。很多人在這個時候選擇立即睡覺，這樣做其實不利於身體健康。因爲在睡眠的過程中，人體消化器官的活動會變得不活躍，儘管腸胃還在消化食物，但是胃......

吃飯喝水，這件事情聽起來很正常，很多人平時吃飯都有這種習慣，但是邊吃飯邊喝水嚴重影響我們的腸胃健康。那麼吃飯喝水到底有表現在哪些方面？喝水的最佳時間是什麼時候？和一起來看看吧。飯前、飯後忌飲水飯前、飯後半小時和......

在我們日常的食物中，主要成分是脂肪、糖和蛋白質等，而這些食物在胃裏的滯留時間大致爲：糖類爲1小時左右，蛋白質(蛋白質食品)爲2-3小時，脂肪爲5-6小時。當你在餐後馬上進食水果時，消化慢的澱粉、蛋白質和脂肪會影響消化快的......

近日，在牙本質敏感主題研討8城市衛星學術會議上，中華口腔牙周病專業委員會副主任委員束蓉教授給出的一個數據令人印象深刻：據第三次全國口腔健康流行病學調查，我國牙周病的發病率已達80%-97%左右，也就是說每10個人中就有8-......

每天一吃完飯第一件事做的就是喝水。都要已經成了習慣，畢竟吃完飯都是比較口渴的，所以每次就會做起這樣的事情，可是我知道對身體不適很好的，畢竟一吃完飯馬上喝茶很傷胃，也很容易導致胃痛，但是就是自己控制不住纔不理那麼多......

餐前別吃，聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。有一些水果是不可以在飯前空腹吃的，如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸，空腹食......

飯後多久吃水果水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人們最關心的食物之一。飯後來點水果，也是很多人慣有的習慣。每當在酒店裏吃完一桌飯之後總會有一些飯後小甜點讓人感到身心愉悅，飯後甜點大多都是水果又或者是糕點類......

先吃冷食後吃熱食好人們常在吃了熱辣食物後猛灌冰水，或是吃了冰品後立刻喝熱飲。一般來說，冷熱食物交替食用對胃腸絕對無益，但是在比較之下，先吃冷食再吃熱食要比先吃熱食再吃冷食好得多。而且在吃完飯過後吃水果的話，還會......

飯後吃水果的壞處水果中富含維生素，而且各種水果味道各異，香甜可口，尤其是現在，水果更是被人們認爲是美容養顏的佳品。有些人爲了追求美麗，甚至走入了一些誤區，認爲水果百利而無一害，吃的越多越好，什麼時間吃都可以。有些人選......