魔芋食品的主要有效成份使得人食用後不在胃中消化，能有效吸附膽固醇和膽汁酸，並能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。具有降脂、降血壓、開胃、通便、防癌、減肥、養顏等功能。★排毒：其豐富的植物纖維素，幫助活躍腸道功能......

減肥瘦身成爲夏天女性朋友們的熱點話題，我相信無論對於男性朋友還是女性朋友，都希望自己能有一個麪條的身材，那樣穿衣服才能好看，我們可以通過食療的方法達到減肥瘦身的目的，那麼吃什麼減肥瘦身呢？那麼下面就讓我們一起來了......

1、糙米糙米被稱爲減肥必吃的食物，可見它爲減肥事業立下了不少汗馬功勞。糙米能夠調節不飽和脂肪，加快腸道蠕動速度，其中它所含有的膳食纖維可促進膽固醇排出，所以有高血脂疾病的朋友平時要多吃糙米。另外，糙米具有很強的......

夏季一到，女生轟轟烈烈的減肥季也到了。夏季怎麼減肥更容易呢？不用上美容院，不用節食，也不必在烈日下揮汗如雨，只需要在餐桌上多吃小編介紹的夏季減肥食物。下面小編就告訴您夏季吃什麼可以減肥。黃瓜黃瓜是減肥的人常食用......

健康飲食是減肥的必修課，而健康食品的挑選更是大有學問在呢！有很多看似健康的食品，或者一些在我們常識範圍內被認爲是健康的食品，其實含有大量的熱量和脂肪。只要稍不留神就會讓它們有機可乘，進入你的減肥食譜了！編輯推薦：春......

減肥實在是太辛苦了，特別是對於一些比較懶惰的美眉來講，減肥更是痛苦，那麼減肥不能吃哪些食物？減肥別吃哪些食物1、脫脂酸奶脫脂酸奶的確熱量較低，但它的人造甜味則會促進胃部分泌胃液。如果想要利用脫脂酸奶減肥，腸胃卻無......

都說好東西要大家一起分享，好的減肥方法當然更應該被分享出來啦！很多減肥者之所以會感到痛苦是因爲減肥的速度趕不上長胖的速度，所以到底有沒有哪一種方法是可以讓減肥者不再痛苦的！今天小編給大家推薦一種方法，在這之前先......

一、游泳夏天，再沒有哪項運動比游泳更經濟實惠、一舉兩得了。天那麼熱，跳到水裏的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導係數比空氣大26倍，若在相同溫度的水裏比在空氣裏散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明若在水......

1、蘋果減肥指數：★★★★熱捧理由：吃蘋果既能幫助消化，還能減肥。蘋果中含有的豐富可溶性膳食纖維，能夠醋精胃腸道地健康和蠕動。另外，蘋果中獨有的蘋果酸，是促進人體新陳代謝的關鍵法寶。多吃蘋果還能減少皮下脂肪囤積；蘋......

什麼時候減肥最好？減肥的最佳時間是什麼時候？運動減肥的效果好不好？飯前減肥還是飯後減肥好？下面就隨我們的小編一一瞭解下吧！運動減肥的原則一：堅持有氧運動。因脂肪代謝必須在氧氣參與下才能進行，因此有氧運動是減肥的最佳......

夏天減肥食物常見的有黃瓜、番木瓜、梅子、玉米鬚等。黃瓜減肥降壓、番木瓜有利分解脂肪、梅子有助熱能的代謝、玉米鬚食譜減肥降膽固醇。夏季減肥食譜1、黃瓜夏季減肥瘦身蔬菜首推黃瓜。其所含的丙醇二酸，有抑制糖類......

有很多人在減肥的過程中嚐遍了各種的方法，但是並沒有起到減肥的效果，可能是因爲還未選擇到適合自己的減肥方法。那麼，今天小編在這裏給大家介紹吃什麼減肥最快。吃什麼減肥最快第一，白菜在蔬菜裏面，白菜是屬於比較寒的蔬菜......

都說女人是最狠的動物，爲了減肥可以幾天幾夜不吃飯。小編推薦大家採取健康減肥的態度來對待瘦身問題。晚上是最容易累積脂肪導致發胖的時候，那麼晚餐吃什麼減肥又健康呢？吃得好不如吃得巧，晚上合理飲食，挑選熱量低的食物食......

大多數的胖子都是吃出來的。控制飲食，減少熱量攝入是減肥的關鍵。那麼，吃什麼瘦得快？下面小編就推薦幾種減肥食譜給大家。大家可以根據自己的情況適量增加或減少。但是，要注意的是，不要太過剋制自己飲食，也不要偷吃噢。除了......

減肥化妝品是適應當前社會狂熱的減肥形勢應運而生的。而瘦身霜多在霜基質中加入具有減肥降脂、健身健美的天然植物，經皮膚吸收後，藥物滲透到脂肪組織，可引起一系列酶的改變，加速脂肪分解，促進脂肪代謝，從而達到減肥的目的。......

據有關資料顯示，世界上最新發現了好些抗癌食品。這些食品是：1.米糠：米糠中含有抑癌增殖成份，該成份分子量爲五百至一千，耐熱。在對鼠試驗中，鼠的纖維芽細胞和癌細胞各一百萬個，按一毫升零點九毫克的濃度用這種成份處理後，正常......

進入九月後雖然秋高氣爽，但很多人都會出現口乾舌燥等症狀。專家推薦，食療選擇梨子粥，可生津潤燥，是秋季較好的保健食品之一。人們在秋季往往會出現口乾、脣乾、鼻幹、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等秋燥症狀，因此九月裏防秋燥......

春季已經到了，你還在爲你的減肥找藉口嗎？春季減肥不喜歡運動的人可以選擇飲食。下面你就帶大家去了解一下減肥的食物有哪些。六種春季減肥食物1、西柚西柚所含能量很低,美味又瘦身,多吃也不用擔心發胖,而且西柚含有的豐......

運動減肥是大家公認最健康的減肥方法，那麼能減肥的運動有哪些呢？最佳的減肥的運動是什麼呢？下面就來了解一下。運動無疑是減肥的最佳方法，何種運動減肥效果最明顯呢?國外的科學家曾經在肥胖者中選出一些志願者，分爲4個小組......

怎樣的減肥方法纔是最有效的方法？節食？不是，是養成一手體質，最好的減肥方法永遠不是一蹴而就。而減肥的方法也永遠不可能只有一條，正所謂條條大路通羅馬，怎麼減，能不能減要看你自己有沒有本事，把吃進去的肥肉，一點一點的拔出來......