枕頭是生活中再常見不過的物品了。它是一種睡眠工具，是人們爲了保證舒適的睡眠而創造出來的一種具有悠久歷史的東西。枕頭的使用讓我們的睡眠過程變得更舒適，然而枕頭的功用不止於此枕頭因爲內部材料的不同，發揮的功用就......

大家都知道，生薑不僅能促進血液循環，改善虛寒症狀。你所不知道的是，原來生薑放在枕邊，可以治療失眠！爲什麼生薑放枕邊能治療失眠如果你常常失眠，廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助，物別是洋蔥和生薑的氣味有安神的作用。......

每個人睡覺都少不了一樣東西，就是不枕頭，枕頭不僅僅是睡覺的伴侶，更是好的睡眠不可缺少的一樣，那您知道睡眠枕頭是什麼樣的呢？您知道什麼樣的枕頭好呢？今天小編就爲您介紹一下睡覺不枕枕頭到底好不好的知識，感興趣的您趕快來......

枕頭是生活中再常見不過的物品了。它是一種睡眠工具，是人們爲了保證舒適的睡眠而創造出來的一種具有悠久歷史的東西。枕頭的使用讓我們的睡眠過程變得更舒適，然而枕頭的功用不止於此，精神健康網專家介紹說，恰當地選擇枕頭......

枕頭因爲內部材料的不同，發揮的功用就不同，例如，以決明子和綠豆殼爲材料的枕頭就對失眠症的治療發揮促進作用。一起來看看枕頭是如何治療失眠的吧！綠豆殼枕頭綠豆殼素有枕頭填充料王者之稱，柔軟、解暑又涼爽，實爲不可多得的......

枕頭是生活中再常見不過的物品了。它是一種睡眠工具，是人們爲了保證舒適的睡眠而創造出來的一種具有悠久歷史的東西。枕頭的使用讓我們的睡眠過程變得更舒適，然而枕頭的功用不止於此，精神健康網專家介紹說，恰當地選擇枕頭......

每個人的睡眠習慣都是不同的，可能有的人喜歡枕枕頭的，但是有的人不喜歡枕枕頭，那您知道睡覺不枕枕頭的營影響是什麼嗎？您知道枕頭的睡眠使用指導是如何的嗎？不知道沒關係的哦，今天小編就爲您介紹一下有關枕頭的作用的知識，感......

市場上枕頭的種類有很多，它們的側重點也不同，有一種蕎麥枕頭，有着很強的保健功效，雖然枕起來有點硬硬的，但是對人體有很大的好處。一起來了解一下，蕎麥枕頭的功效和作用有哪些吧。蕎麥枕頭的功效與作用抗輻射蕎麥枕頭有着抗......

《老老恆言—枕》說：凡枕堅實不用。一方面，老年人睡過硬的枕頭時，頭與枕的接觸面積小，人頸部的肌肉就會有意識的收縮來保證頭部不會偏移，頸肌在睡覺的時候就得不到正常的休息，容易因爲過度疲勞導致頸部痠痛和失眠，也容......

《老老恆言—枕》說：凡枕堅實不用。一方面，老年人睡過硬的枕頭時，頭與枕的接觸面積小，人頸部的肌肉就會有意識的收縮來保證頭部不會偏移，頸肌在睡覺的時候就得不到正常的休息，容易因爲過度疲勞導致頸部痠痛和失眠，也容......

枕頭是生活中再常見不過的物品了。它是一種睡眠工具，是人們爲了保證舒適的睡眠而創造出來的一種具有悠久歷史的東西。枕頭的使用讓我們的睡眠過程變得更舒適，然而枕頭的功用不止於此，精神健康網專家介紹說，恰當地選擇枕頭......

失眠是一件十分讓人頭疼的事情，有時候越想睡着越睡不着，那麼怎麼調理失眠呢，失眠了應該怎麼辦呢？如何預防失眠呢？下面大家就跟着小編一起來看看預防失眠的方法有哪些吧！睡眠充足，不是看睡覺時間的長短，而是深度睡覺時間的多少......

導致現代人失眠抑鬱症的因素有很多，比如工作壓力大、生存環境的突然改變、家庭或感情的突然變故等。讓很多人感到意外的是，夫妻倆同牀共枕竟然也是導致失眠抑鬱症的重要原因，這項結論是英國睡眠研究專家近日得出的。同牀......

很多時候我們失眠睡不着，腰痠背痛總是想到是由於壓力過大所致，卻不知道者也可能是你每晚使用的枕頭不當造成的。枕頭直接關乎到我們的睡眠，過高過低都會造成失眠，那到底是什麼樣的高度才合適呢？下面我們來介紹一下。牀柔軟......

枕頭是生活中再常見不過的物品了。它是一種睡眠工具，是人們爲了保證舒適的睡眠而創造出來的一種具有悠久歷史的東西。枕頭的使用讓我們的睡眠過程變得更舒適，然而枕頭的功用不止於此，精神健康網專家介紹說，恰當地選擇枕頭......

人身體本身最有效的休息方式就是睡眠，可是很多人卻被失眠所困擾，如何才能夠讓自己睡得更香甜？不妨試試中醫專家推薦的5款藥枕，對於睡眠很有好處哦！磁石枕中老年人常因腎氣虧損、肝陽上亢而導致失眠多夢，睡覺時還容易抽筋，這......

專家建議女性的睡眠時間應保證8～10個小時，晚上入睡時間不要超過11點。桂花茶香枕：桂花有滋養精神，悅顏和色之作用，茶與桂花珠聯璧合，助眠安神。薰衣草茶香枕：薰衣草清香怡人，寧神鎮靜，放鬆身心，安撫情緒。香味迷人，枕眠其上，雲發......

枕頭低可提高老年人的睡覺質量。有沒有發現，無論是我們身邊的老人，還是大街上、公園中遛彎的老人，早晨起得都特別早。人上了年紀之後，睡得就會少，睡得也比較輕。高質量的睡眠可幫助人體恢復體力，那麼，老年人如何提高睡眠質量......

網友：表弟那年由農村考進小城的重點高中，寄住在我家。表弟是個懂事的孩子，學習非常用功，成績一直名列前茅。但自從升入高二以後，他每晚總是在牀上輾轉反側，無法安然入睡，嚴重的時候竟折騰到凌晨兩三點還瞪着眼睛數羊羔。第二......

很多人經常會頭疼、失眠、頭暈。南京東南大學附屬中大醫院中醫內科主任王長鬆博士建議，常頭疼、頭暈的人可以自己動手製作個菖蒲囊佩戴在胸前，可以起到開竅醒腦的作用。菖蒲是一種植株類的幹藥材，在中藥店就能夠買到。平......