手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
娛樂評論
美食
首頁
品味
男裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
男士護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞幫手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
娛樂
明星八卦
娛樂評論
影視資訊
演出活動
體育吧
娛樂爆料
快訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
閒談
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
享生活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
關於老人的養生心得的時尚推薦
老人養生保健有妙招
1、擦胸用右手掌按左右乳上方,手指斜向下,適度用力推擦至左下腹;然後再用左手掌從左乳上方,斜推擦至右下腹,如此左右交叉進行,一上一下爲一次,共擦80-100次,還可兼擦腋、背,使那些休眠與下崗的胸腺細胞重新煥發青春,增強胸腺素......
2023-11-14
老人心理養生四訣
樂觀樂觀是心理養生的不老丹。樂觀是一種積極向上的性格和心境。它可以激發人的活力和潛能,幫你解決矛盾,逾越困難。而悲觀則是一種消極頹廢的性格和心境,它使人陷入悲傷、煩惱、痛苦之中,讓人在困難面前一籌莫展,嚴重影響......
2023-11-27
老人心理養生的4要素
秋天的開始,是由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節。因此,老年人要想在這個時節保持健康、延緩衰老,必須重視養生。而心態,則是關乎老年人健康與否的一大重要因素。秋季心理養生,老年人必須掌握4要素。要素一:淡薄淡泊,是心理養......
2023-11-20
老人健康養生的四個心理祕訣
老年人養生健康的工作是非常重要的,因爲只要注重這些工作那麼才能夠更加的健康長壽,可是很多人卻不知道如何才能夠做好心理健康的保健,一起來了解下吧。老人心理養生的四個祕訣1、淡泊淡泊是心理養生的免疫劑。淡泊是一......
2023-10-30
老人怎麼心理保健養生
會做三件事——會關門、會計算、會放棄人一輩子有幾天?我的回答是3天,即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一個今天過好,首先是會關門,把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了,人一下子就輕鬆了。其次......
2023-11-18
人老心不老的保養祕方
人老了不僅身體上會有變化,心理上也有許多變化,有些老人性格方面甚至也發生了改變,變得興趣範圍狹窄,以自我爲中心,主動性不足,不願改變現狀,固執己見,情感平常;有的還表現爲行爲緩慢,動作笨拙而不協調等。不過,這種心理衰老的......
2023-11-17
老人養生需要有的心態
老人保健現在幾乎成了很多老年人生活中無所不談的一個話題。當然,養生保健也是對老年人身體健康有很大幫助的一種生活方式。但是,在老人保健的時候必須得抓住重點。要想老人保健效果好心態最重要。下面一起來看看老人保......
2023-11-14
老人多吃養生護心臟食物
1、沙丁魚儘管沙丁魚的名聲不怎麼大,但它可是維護心臟健康的衛士,因爲這種魚含有大量的OMEGA—3脂肪酸,以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟,而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很多,你既可以煎着吃......
2023-11-18
心態是老年人最好的養生方式
著名作家流沙河先生,詼諧幽默,豁達樂觀。20世紀50年代末的反右運動中,他因《草木篇》被打成大右派,押送回老家金堂縣勞動改造。文革中又被戴上牛鬼蛇神、人民的敵人的帽子,連續被勞動改造20年。可他始終保持着一種積極樂觀......
2023-11-14
中老年人要養生要戒“六心”
俗話說歲月不饒人,轉眼已到中年,到中年後,身體處於生理動盪時期,也是多事之秋。如何才能讓我們安全地渡過這一時期呢?試一試養生戒六心吧,也許會給你帶來不小的收穫噢!憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做,公事私事交叉繁......
2023-11-12
老人中醫養生關鍵是養心
以中醫理論爲基礎的中醫養生學歷史悠久,其中心理養生(養神)是其重要的組成部分。中醫認爲正常的情志(七情)活動是反映臟腑生理功能正常,精氣血充盈的外在表現,七情太過會使臟腑損傷,陰陽失調,氣機紊亂而導致疾病的發生。重視養......
2023-11-20
一個百歲老人的養生心得
我姑媽有個好人緣。她與世無爭,與鄰居、朋友、親戚相處得都很好,一輩子心寬氣順,活得很滋潤。今年已105歲的丁兆妹老人的侄女丁惠娟在接受採訪時說了這番話。丁兆妹老人生於1907年11月20日,家住上海曹路鎮趙橋十隊。20多......
2023-11-14
老人飲食:當心生茄子吃不得
科學研究發現,未全熟的茄子中,茄鹼含量比成熟的茄子高。盛採期的茄子中茄鹼含量高,而快拉秧時採下來的茄子中茄鹼含量低。測定還發現,茄子皮顏色的深淺和茄子中茄鹼的含量有很大的關係,紫茄子的含量高,而綠茄子的含量低。也......
2023-11-24
老人的心理要如何養生
善良善良是心理養生的營養素。心存善良,就會以他人之樂爲樂,扶貧幫困;心存善良,就會與人爲善,樂於友好相處,心中就常有愉悅之感;心存善良,就會光明磊落,樂於對人敞開心扉,心中輕鬆。心存善良的人,會始終保持泰然自若的心理狀態。......
2023-11-12
老人冬季養生運動少不得!
運動:適度鍛鍊,持之以恆俗話說:冬天動一動,少生一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。說明冬季鍛鍊身體的重要性。寒冬季節,堅持室外鍛鍊,能提高大腦皮層的興奮性,增強中樞神經系統體溫調節功能,使身體與寒冷的氣候環境取得平衡,適應寒......
2023-11-25
老年人心理養生四要素
要素一:心靜心靜,是心理養生的不老丹。人生不如意事多,如果能不爲他人好運而妒火攻心,不爲自己挫折而心灰意冷,也不爲身外名利誘惑而動搖,這樣就能始終保持心靜、神安,體內心氣運行自然平和,機體因而調節正常,豈不益壽!要素二:淡......
2023-11-11
養生解析 女人爲何比男人老得快
中醫上講,女人的成長週期是7,而男人的成長週期爲8。女同志過了28歲,男同志過了32歲,身體就開始走下坡路了,因此同一個年齡的男女,很明顯,女人無論在狀態還是容顏上都易顯得比男性老。有沒有什麼方法可以扭轉?有,那就是飲食在中......
2023-11-26
老人養生要學會戒“六心”
憂心中年人總有很多的事要想、要管、要做,公事私事交叉繁雜,肩上責任不輕。在現實生活中憂心忡忡的中年人居多。這對中年人來說,需要的是擺脫憂心的困惑,凡事要想得開,要有順其自然的心態,這對身心健康有好處。死心中年人工......
2023-11-26
中老年女人學會養生才能老得慢 這些養生方法快試試
進入中老年之後,要學會養生。那麼如何養生才能老得慢呢?建議試試下面這幾個養生方法,想知道就跟着來看看。中老年女人如何養生才能老得慢1、每天走路現在交通方便了,很多人也變懶了,外出的時候經常打車,回家之後又是坐着電......
2023-10-18
老人養生:老人春季如何養生
根據時令季節進行養生保健歷來爲中醫及養生家所重視。2月4日立春以後,陽氣開始升發,但也是各種病菌繁殖復甦的季節,疾病很容易流行。中醫專家提醒,春季養生保健一定要順應春令,注意氣候變化,通過合理的飲食的提高人體免疫力......
2023-11-22
今日頭條
1
瑞士美度表獻禮建軍節 所向披靡的王者風貌
2
相親不合適如何拒絕對方不失禮貌
3
2018世界盃抽籤將舉行 2018世界盃32強怎麼分組附抽籤
4
瓜果大禮包 健康美容一點不費力!
5
壯陽藥副作用大 這些方法一樣壯陽
6
9種補氣血食物 吃出女人好氣色
7
哺乳期補硒
8
烏雞胡蘿蔔湯做法
9
老公戀上閨蜜讓我很痛苦 得知真相我寧願選擇不認識他
10
男士去屑止癢用什麼洗髮水比較好?評價2023年洗髮水最新
每日精選
看漫畫家如何使用微軟Surface Pro平板
2016-10-01
聰明的情侶把握尺度 談一場親密又自由的戀愛
2016-07-13
動物的世界太瘋狂
2014-10-17
喜歡就表白?這麼心急表白怎麼行 注意這三個事項
2016-12-29
北京國際音樂節聯手Gucci腕錶首飾 支持傳承中國經典音樂理念
2017-05-03
熱門標籤
心懷鬼胎
墨西哥販毒集團
關於生二胎的問題
女性公務員體檢項目
劉曉曄
女式
流行性斑疹的特點
刮痧好嗎
睡覺手麻怎麼辦
雞蛋美白方法
怎麼預防火災
梅毒要做哪些檢查
最傷心的生活習慣
健身不可取的方式
斗轉星移
老人保護心臟
四存
脂肪肝怎麼回事
最新文章
冬季如何預防反季節皮膚病
黃曉明周冬雨百花獎後臺碰面 校友傳好運齊捧獎盃
男人腎虛吃什麼水果 養腎固精的水果有哪些?
有排卵爲什麼不懷孕 常吃6種食物促排卵
冠心病有什麼食療方法
神奇的紋繡美容
鍛鍊身體的最好時間是什麼時候
短信泡妞的一些必備攻略
一般約會下午茶吃什麼最好 帶妹子這樣吃浪漫有情調
小時代4演員表曝光柯震東被刪除 小時代4什麼時