：夏季天氣炎熱，不少人喜歡出汗過後一口氣喝乾一瓶水，但是這樣的喝水方式是極不科學的，因爲很容易導致水中毒。專家認爲，最解渴的是10℃的淡鹽水。夏季健康喝水要注意以下幾點。起兩杯水防病。起牀以後，先空腹飲水，能有效補充......

1、最佳飲品白開水國內外的生理學家都認爲，白開水對人體新陳代謝有十分理想的生理活性，很容易透過細胞膜爲機體所利用，其保健作用是許多高檔飲料無法比擬的。白開水極易滲透皮膚及機體細胞組織，使皮下脂肪呈半液態，從而減......

飲水有保健養生功效，蜂蜜水、淡鹽水、白開水等對身體健康有不同的作用，因而飲用時間也不完全相同，那麼蜂蜜水什麼時候喝比較好？有人提出“養生一日三杯水”，即清晨一杯蜂蜜水，午休以後喝杯淡茶水，睡前喝杯普通的白開水。這種......

秋季到了，經常鍛鍊的人們要注意，秋季有秋季的運動方式。那麼秋季男人們適合做什麼運動呢，各個年齡層面又適合什麼運動呢？小編爲大家蒐集了一些，下面爲大家進行介紹。1、登高就是指爬山運動。登高的保健作用是：能使肺通氣量......

女孩子進入青春期後，正處於花季的她們無論是心理還是生理都發生着變化。這時對於她們的生理及飲食方面都要多加註意。接下來和大家介紹下青春期少女的生理保健及飲食保健要點，供大家參考。青春期少女的生理保健1、切記......

柚子百合飲：柚子1只，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎2~3小時，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下氣、潤肺止喘的功效，適用於屬於熱證的支氣管哮喘患者。柚子飲：鮮柚子一個，去皮、瓤，榨汁服用。具有下氣消食、化痰健胃的功效，......

隨着中國人生活水平的日益增強，人們對於飲食更爲關注，單純吃得飽已經不是我們的唯一目的，如何能吃得好吃的健康已成爲我們關注的話題。日常生活中的科學飲食方法應具備：早餐宜早：人體經過一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進食，精神才能......

如今，各種心腦血管疾病危害着人們的身體健康，血管老化、硬化是這些疾病的主要原因。要預防這些心腦血管疾病就要保持血管年輕，以維持人體血液運輸線暢通無阻。那麼，如何通過飲食保持血管年輕呢­多食魚魚肉富含甲硫氨......

肛裂食療方1馬齒莧萊菔子飲組成：馬齒莧20克，萊菔子10克。用法：馬齒莧、萊菔子分別洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鐘，文火煮20分鐘，濾渣取汁，分別服用。功效：清熱解毒，通便潤腸。主治：肛裂初發，肛門紅腫者。方2蒲公英米粥組......

第一、儘量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和稅果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。第二、吃含銅豐富的食品，若體內銅離子含量增高，黑色素的生成亦增加。故應多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。第三、黑木耳、......

很多人在日常生活中都是很注重自己的健康的保健的，同時更多的人是不知道其實很多的食物都是能達到藥物的保健效果的，下面我們就給大家說說比藥物更好的保健水果吧。1.吃草莓培養耐心補充維生素吃草莓能培養耐心，因爲它屬......

腎積水患者的飲食注意事項：1、腎積水的日常飲食注意儘量少吃或不吃鹹味的和高蛋白的東西;比如多鹽的，雞蛋、土豆、黃豆等，可適當食用白蘿蔔及蜂蜜等有利於疏通水道的食物。2、不要吃油炸、醃製食品、可樂、漢堡、牛奶、......

金銀花茶用金銀花10克，白糖適量;將金銀花入涼水壺中，衝入沸水500毫升，待涼加適量白糖，代茶飲用;此款茶飲具有清熱解毒、疏風解表的功效。有宜於夏天熱毒瘡癤、痱子等症。薄荷茶用薄荷5克;將薄荷入杯中，加少量熱水略泡，濾去......

卵巢支持-間質細胞瘤的飲食保健：卵巢支持-間質細胞瘤是少見的腫瘤。形態學顯示其是一種向睾丸組織分化的卵巢性索間質腫瘤，瘤細胞類似睾丸的間質細胞（Leydigcell）、支持細胞（Sertolicell）的形態及生長方式，反映了睾丸組織的......

入春時節寒溫交替，早中晚的氣溫往往大起大落，加上人們冬季的大部分時間在居室內度過，對外界的適應能力下降，難以抵擋這種多變氣候，此時如果過早地脫去棉衣，對寒邪的抵禦能力降低，細菌、病毒等致病微生物就會乘虛而入，引發各種......

什麼是健康、安全的飲用水？1、沒有污染，不含致病菌、重金屬和有害化學物質；2、含有人體所需的天然礦物質和微量元素；3、生命活力沒有退化，呈弱鹼性，活性強等。雖然每天都在飲水，但並不是每個人都掌握安全飲水的學問，大部分人......

一、疥瘡的日常護理1、注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣褲，經常洗曬被褥。2、發現患者應及時隔離並徹底治療。患者治癒後，應觀察1周，未出現新的病情纔算治癒，因疥蟲卵發育爲成蟲需要1周的時間。3、家庭和集體宿舍發現患者，應同......

胃潰瘍是一種常見的消化性潰瘍，患上胃潰瘍的患者長期飽受該病的折磨，慢性且反覆發作，患者不僅要長期服用藥物控制病情，還需要做好相關的保健工作，接下來，我們將介紹幾種保健方法。胃潰瘍的保健方式1：飲食保健胃潰瘍的患者在......

第一、高熱能、高蛋白質以補償長期腹瀉而導致的營養消耗，可根據病人消化吸收耐受情況循序漸進地提高供給量。一般熱能按每日每公斤體重40千卡供給。蛋白質每日每公斤體重1.5克，其中優質蛋白佔50％爲好。第二、維生素無機......

1、助消化茶水中含有芳香族化合物，能溶解食物中的脂肪，茶水中的酚類物質進入人體能促進人體消化酶生成。因此，消化不良者用茶水煮飯有助於消化。2、預防牙周炎茶葉所含氟化物，是牙本質中不可缺乏的物質，若能不斷地有少量氟......