1.運動曬太陽，促進皮脂腺、汗腺正常分泌。不同人羣可根據自身情況選擇散步、騎車、體操、慢跑、跳繩等簡單易行、日常能堅持做的運動，運動的程度以全身稍微出汗爲宜。有條件的人羣可抽空曬曬太陽，秋天宜選擇傍晚，冬天可安......

胃腸道很容易受到天氣變化的影響，男人們冬天裏更應該注意胃腸道的保養，那麼胃腸道如何保健呢？胃腸疾病是困擾大家的老毛病了，由於我們每天的飲食都必須經過腸胃，因此重視腸胃的健康是非常有必要的。腸胃預防和治療胃腸病，要......

很多人一到冬季的時候都會遭遇皮膚瘙癢的襲擊，據悉，皮膚瘙癢難忍異常的難受，我們應該做好預防。下面就詳細講講皮膚瘙癢的預防方法。皮膚瘙癢的原因1、年齡增長隨着年齡增長，皮膚保存水分的能力會下降，皮脂分泌亦會減少。......

冬季到來了，現在開始大家就要預防冬季發胖，一起來看看預防的4大絕招吧。絕招1先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI（葡萄糖）的食物，先吃蔬菜會增加飽足感，也就不會吃進過多澱粉類食物。建議：新鮮蔬菜就生吃吧，含有豐富纖維質的蔬菜只......

到冬天，天氣變得寒冷，空氣也變得乾燥起來。一到此時，不少人就出現皮膚瘙癢，特別是晚上臨睡前剛脫下衣服時，從胳膊到腿都癢得厲害。這到底是怎麼回事呢？原來，秋冬季節氣候寒冷，皮脂腺分泌物向體表排出困難。科學檢測表明，人體皮......

1、肥皂塗抹止癢。蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌出一種有機酸——蟻酸。這種物質可引起肌肉酸癢，肥皂含高級脂肪酸的鈉鹽，這種脂肪酸的鈉鹽水解後顯鹼性。肥皂的鹼性與蟻酸的酸性中和後迅速消除痛癢。2、用食......

雖然現在嘴脣結痂了，可不能太過用力，吃東西的時候嘴巴也不敢張得太開，說話大聲點結痂的地方也會裂開，想塗點脣膏也沒辦法。醫學專家認爲，其實這是一種冬天的病症——冬季氣候乾燥，很容易嘴脣乾裂。如何面對冬季嘴......

寒冷是冬季瘙癢症最主要的誘發因素。冬季瘙癢症主要發生在秋末和冬季氣溫急劇變化的時候，因爲天氣寒冷，皮膚萎縮，皮脂腺分泌機能減退引起皮膚乾燥，而痤瘡，在中醫學中，認爲其是由體內溼熱造成。在冬季，如果偏食辛辣的東西，飲食......

又一年夏天，隨着溫度、溼度日益升高，蚊蟲也開始再一次困擾我們——被咬了包，鑽心的癢讓人難以忍受，真不知如何是好!這裏，我們總結了夏季防癢十大妙招!快來試試吧!1、肥皂塗抹止癢。蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌......

這裏我們總結了夏季防癢十大妙招！快來試試吧！1.肥皂塗抹止癢。蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌出有機酸———蟻酸。這種物質可引起肌肉酸癢，肥皂含高級脂肪酸的鈉鹽，這種脂肪酸的鈉鹽水解後呈鹼性。肥皂的......

到了秋冬季，皮膚幹癢的情況，讓人十分的困擾，皮膚幹癢的情況這與天氣有一定的原因，也有可能是我們的皮膚新陳代謝變得緩慢的原因。那麼我們在日常生活中要怎麼樣去預防皮膚乾燥發癢呢？皮膚乾燥發癢，主要是因爲我們的皮膚缺乏......

引起手腳乾裂的原因有很多種，真菌、溼疹、單純的皮膚老化乾燥、糖尿病等都會引起皮膚乾裂現象，患者應該先到醫院請專家診斷。如果只是單純的由於冬季氣溫低、皮脂腺分泌減少造成乾裂問題，就需要在日常生活中多注意皮膚的......

數九寒天，屋內的暖氣、室外的寒風，拍打着人們的皮膚，喝多少水都似乎補不回水嫩的模樣。北京軍區總醫院皮膚科主治醫師說，嘴脣、手指、腳後跟是冬天最易乾裂的部位。嘴脣和手指都暴露在空氣中，直接面臨寒風的摧殘，引起皮膚水......

1、洗澡時應注意洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清潔力過強的鹼性香皂，因爲即便是再中性的沐浴液相對於人體皮膚來講也是偏鹼性的。還應避免使用太熱的水洗澡，最好是採用與體溫相仿的水溫(不超過40攝......

冬季氣候乾燥，再加上暖氣烘烤，不少人嘴脣會出現乾裂，或者少量出血。感到嘴脣乾燥時勿舔，可以多吃新鮮蔬菜或塗抹蜂蜜、護脣膏以緩解症狀，嬰幼兒慎用脣膏。由於每天嘴脣與水打交道很多，水分蒸發，局部溼度就會降低，加上冬季氣候......

冰凍的日子裏，肌膚也變得脆弱了，隨着溫度的下降，它漸漸黯淡下去了，給它少許溫暖吧，一點呵護就可以了，在這個寒氣逼人的時候。目前可說是正式邁入寒冬季節，美容專家指出，入冬後，早晚溫差大，加上空氣中溼度明顯不足，皮膚油脂與水分......

進入秋季以後，天氣乾燥容易皮膚瘙癢，也而中老年人就更容易中招了。爲何這麼說呢?因爲中老年人的皮脂分泌會減少，更容易導致皮膚乾燥瘙癢了。這癢癢癢的情況，也是讓人煩心，那麼要如何預防呢?一起來看下介紹的幾種方法吧。預......

冬季天氣比較乾燥，人們肌膚的水分容易流失導致我們肌膚乾燥，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？下面爲大家介紹冬季皮膚乾燥癢怎麼辦纔好，供大家瞭解。冬季皮膚乾燥癢怎麼辦纔好保持適度涼爽（和溫暖）無論外面是嚴寒還是酷......

一到冬季很多朋友就會出現嘴角幹、眼睛幹、皮膚幹、大便乾等症狀，以下介紹的四款食療方，可滋潤肌膚，促進排便，是冬季緩解乾燥症的最佳選擇。嘴角幹取西洋參3克，麥冬6克，開水沖泡，當茶飲用。喝完可續水，至味淡，嚼食西洋參，每日1......

內服方喝點二冬茶天門冬、麥冬各15克(均爲一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘後飲用。成人一次飲完，兒童脣乾也可飲用此方，飲量減半，均爲一天一次，連續服用3～5天可以有良好作用。沙蔘潤燥湯......