人體的骨骼系統起到的支撐作用，可以保護內臟器官，儲存鈣和鎂等礦物質，生產血液等重要物質。可是你知道嗎？以下幾個壞習慣會讓你的骨骼系統出問題，腰痠背痛、骨折開始纏上你。整天宅在家裏如果說以前導致骨質疏鬆主要是蛋白......

現代女性因爲工作和生活等原因有一些小細節在傷害女性健康。所以不妨快速補充營養素修復女性健康吧。現代女性爲了適應快節奏的生活，早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰;節食減肥爭做小腰精;喝酒抽菸等......

骨骼的健康離不開日常的飲食保健。所以說對於中年女性朋友來說，只有瞭解什麼食物傷害骨骼健康，再合理安排飲食有益女性健康。1.鹽鹽會讓骨骼丟失鈣。營養學家稱，每攝入2.300毫克的鹽，你就會丟失40毫克的鈣。有一項研究對......

一些女性認爲，只要能控制飲食、積極鍛鍊、注意防曬、每天刷牙及定期檢查，身體自然就不會出問題。然而，一些容易被忽視的壞習慣往往會破壞健康。美國每日健康網最新載文，總結了女性8個傷身誤區。1.穿高跟鞋走長路。澳大利......

人體的骨骼系統起到的支撐作用，可以保護內臟器官，儲存鈣和鎂等礦物質，生產血液等重要物質。可是你知道嗎？以下幾個壞習慣會讓你的骨骼系統出問題，腰痠背痛、骨折開始纏上你。整天宅在家裏如果說以前導致骨質疏鬆主要是蛋白......

骨骼是支撐我們身體的重要框架，很多年輕人自認爲正當壯年、骨骼健康無比，所以很容易忽視它的保養和強化，這時的某些不科學的習慣、行爲方式都將成爲骨骼健康的殺手，經過長時間的積累，當年老時都會顯現，影響我們的健康!骨骼......

有人說女人看似柔弱，但是女性實質比男性更健康和堅強，但是有研究發現女性的心臟比男性更脆弱，這是爲什麼呢，專家分析說可能有下面的這些原因，一起來看看吧。有統計顯示，女性因心血管病死亡的人數是因宮頸癌、乳腺癌等癌症死......

女性對於鈣質吸收、保持骨骼健康的誤區很多，不健康的生活習慣也不少，只有擺脫這些不良習慣，才能獲得健康的骨骼和身體。１骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以爲骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大錯特錯了，現在這些骨科疾病越來......

耳朵對我們有多重要不言而喻。沒有了耳朵我們就感受不到大自然那美妙的聲音。我們也就無法正常的交流。聲音是多麼的美好，耳朵讓我們感受到了聲音。我們豈能不好好的愛護我們的耳朵呢？切莫做出傷害耳朵的事。1、挖耳：俗......

很多女性害怕練出肌肉塊，刻意迴避身體鍛鍊，追求骨感美。缺乏運動導致骨骼脆弱，甚至會影響到下一代的健康。骨骼疾病瞄上中青年女性如果你以爲骨骼病都是中老年人的疾病，那你就大錯特錯了，現在這些骨科疾病越來越年輕化。林......

1、起牀先疊被人體本身-也是一個污染源。人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外，在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發......

忽視孕前、產前檢查做好孕前檢查及懷孕後定期的產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視了孕前和產前檢查，就不能及時發現準媽媽、孕婦和胎兒的異常，很多婦科疾病會導致難產甚至子宮破裂等嚴重後果。意外懷孕私自採取措......

人體的骨骼系統起到支撐作用，可以保護內臟器官，儲存鈣和鎂等礦物質，生產血液等重要物質。當骨骼系統出問題，腰痠背痛、骨折也就開始纏上你。骨質疏鬆骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，是以單位體積內骨組織量減少爲特點的......

胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命。以下是不同男性會有的惡習：吃飯太快狼吞虎嚥是男人典型的吃飯形象，但......

女性私處的健康離不開日常的保健。所以對於愛好養生女性來說，有些過度呵護私處健康也許會影響女性私處的健康哦。錯誤做法1：清洗過度每天用清水清洗外陰並沒有錯，但有的過於講究衛生的女性不止是用清水洗，還經常用一些洗......

1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡着了將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，絕不可講超過半小時以上，專家建議最好使用耳機或擴音。同樣地，側着身子在沙發上睡......

乳房是女性特有的性特徵，更是女性引起爲傲和相互媲美的地方，但是很多乳房疾病也困擾着很多的女性朋友，就是什麼事情傷害了乳房呢？相信大多數女性不是十分了解，其實在生活中很多不經意的事情也會傷害乳房，接着我們就來看看那......

很多女人都有這樣或者那樣的不適，比如說經常腰痠背痛等，出現這些問題與女人們的壞習慣有關係。她們整天做一些容易損傷骨頭的事情，時間久了身體就會就會傷痕累累，出現各種毛病。對此，建議女人們要保護好骨頭，這就需要她們糾......

你覺得你對乳房已經做足了保養功課，但是你有沒有下面這些壞習慣呢?如果有，那麼你做的功課又等於無用功，因爲除了日常要做好乳房自檢外，養成健康生活習慣才能真正的減少乳房疾病。1.喜歡用那些蕾絲過多與化纖質地的文胸好......

如果把人體比作一座大樓，骨骼就像鋼架一樣。體格結不結實，與骨骼健康密不可分。生活中很多常見的不良姿勢很傷骨頭，不知不覺就會加速骨骼老化，不僅可能導致身材變形，還會誘發諸多健康問題。下面和一起來看看吧。9大傷骨姿......