香港一家媒體報道，南京有一名28歲的女子因爲未婚夫隨口講出的一句話語，而下定決心進行減肥。隨後她選擇了要呼啦圈來進行運動減肥，一心想把體重降下來的她，瘋狂地搖着呼啦圈，沒想到最後最後連卵巢也被搖至破裂。有專家稱，劇......

大多數人覺得轉呼啦圈不僅能夠增強體質，還能夠減肥，尤其是對於腹部贅肉較多的朋友，是瘦腰減腹部肥胖的好辦法，於是，呼啦圈也成爲一種減肥的運動。很多人會有疑問，轉呼啦圈真的能瘦腰嗎？其實，這個是不用懷疑的，因爲呼啦圈主要是......

可是又有不少人擔心：長時間轉呼啦圈會不會造成胃下垂和子宮下垂導致無法生育呢？轉呼啦圈不會導致子宮下垂或者胃下垂專家說，到目前爲止，臨牀上還未出現過一例因轉呼啦圈而導致子宮下垂的。大多數的子宮下垂患者都是絕經期......

使用呼啦圈有哪些注意的事項正確使用呼啦圈才能達到最好的效果，腰腹部的墜肉對於有些人來說是非常難減的，時下又再次興起了曾經的全民運動——呼啦圈，用呼啦圈減肥需要注意哪些問題呢？呼啦圈不要選用太重的呼啦......

呼啦圈能瘦腰嗎？愛美之心人皆有之，這其中的美就包括有一個完美的身材。所以，這也就使得很多有肉肉的女孩，想要到了要瘦身。但是，現在瘦身的方法有很多，爲了健康，很多朋友選擇了轉呼啦圈來瘦腰。然而，很多朋友就會有一個疑問，轉......

轉呼啦圈是很多人都會嘗試的一種減肥方法，那麼轉呼啦圈會有哪些危害呢？女人轉呼啦圈減肥有哪些注意事項呢？目前，轉呼啦圈是很多女孩子的減肥方式，佔地面積小，花費低，訓練強度不是很大。可是又有不少人擔心：長時間轉呼啦圈會不......

最近許多中醫瘦身療法一推出，就造成不小的震撼，使民衆趨之若鶩，至於瘦身減肥的方法五花八門，包括，控制飲食、多運動、服用中藥、藥浴、水療等項目極多，然而從醫學的角度來看，服用中藥減肥是否恰當，以及究竟那些民衆適合服用藥......

現在的人都在爲工作而繁忙，根本就沒時間去健身房運動，但是有些朋友爲了減肥就會在家閒暇之餘轉呼啦圈。可是在轉呼啦圈瘦身時也有一些它的注意事項，下面我們就跟隨私房話去瞧瞧吧！使用呼啦圈有哪些注意的事項正確使用呼啦......

相信很多MM都玩過呼拉圈，搖呼拉圈是一種全身運動，可以達到運動瘦身的效果。呼拉圈可以很好的鍛鍊腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉，減小肚子的效果非常好。初學者該怎麼做對於初學者，搖呼拉圈切忌心急。很多初學者總想快點學......

現在的人崇尚以瘦爲美，擁有凹凸有致的身材是求美者的共同願望，其中很多人選擇了減肥瘦身。目前的瘦身減肥方法有很多，其中最安全快捷的非吸脂瘦身莫屬，但是要想吸脂減肥的瘦身效果好，它的注意事項還是不容忽視的。那麼吸脂......

有些美眉喜歡用呼啦圈來幫助自己瘦身，但是呼啦圈減肥真的可以瘦身嗎？是否會反彈，還有呼啦圈瘦身要注意哪些事項，下面就一起來看下吧。搖呼啦圈是否真的可以瘦身?搖呼啦圈要想達到瘦身效果，必須考慮以下幾個重點：1、運動多久......

搖呼啦圈是我們在平時好多女性喜歡的一種運動方式，不但會讓我們的身體更加的結實，而且還會起到有效減肥瘦身的效果，特別是好多女性通過長期的堅持後，會讓自己的身材越來越完美，只是在進行這種運動的時候要注意方式，那麼搖呼......

1、事先做三分鐘的熱身運動。2、將呼拉圈放在臀部轉3-5分鐘樣子。3、雙腳以肩寬站立着，腳趾稍微轉向左。把呼拉圈立起來放在左腳旁邊，左手抓牢呼拉圈頂部。擡起右腿伸向右側，儘量與臀部同高，同時，滾動呼拉圈離開身體，伸展右......

呼啦圈不要選用太重的呼啦圈有一些重量會有較好的按摩效果，時下有很多特別沉的呼啦圈其實是不適合一般女性使用的。太重的呼拉圈首先不利於長時間搖動，對身體協調也不利。長時間搖動沉的呼啦圈會給內臟和肌肉造成負擔。......

運動不是一天兩天的事，肥胖也不是一天兩天所造成的，減肥瘦腰靠呼啦圈這種運動方式的話，更要堅持，要不然怎麼可能有效果呢？當然，還有部分原因是在於你在搖呼拉圈的時候，需要知道的事項，你知道了嗎？注意了嗎？利用呼啦圈減腹部贅肉......

呼啦圈是一個減肥的方法，那麼轉呼啦圈可以瘦腹嗎？轉呼啦圈要注意哪些呢？下面就來了解一下。1、運動多久能達到健身效果?搖呼啦圈是一種全身性運動，可以達到運動減肥的效果，不過運動的時間一定要夠長。因爲搖呼啦圈的運動強......

舞蹈可以減肥嗎，做什麼運動可以減肥，舞蹈有減肥的作用嗎，下面是運動減肥的相關介紹，希望能給大家帶來幫助。女孩子們都喜歡跳舞，因爲舞蹈的動作不但能夠幫助我們瘦身，而且還可以維持住好身材。我們既能從舞蹈中找到自信，也可......

減肥是非常重要但是又需要毅力的事情，不認真不花時間和精力減肥，往往效果不大。用錯了減肥方法，甚至還可能導致自己越減越肥。很多人腰腹部非常多肉，建議可以選擇轉呼啦圈減肥，堅持練習能夠讓腰變瘦。當然，轉呼啦圈也是有技......

轉呼啦圈是一項很常見的運動，不少愛美的姐妹們轉呼啦圈是爲了減去腰部討厭的脂肪和贅肉。也有不少人疑問，轉呼啦圈能瘦腰嗎？轉呼啦圈能瘦腰嗎？轉呼啦圈是可以瘦腰，因爲它是持續性的運動，當進入有氧運動的階段的時候，可以充分......

現在天氣逐漸的變冷，很多人也開始了自己的瘦身之路。但是，減肥並不是說一下子就能完成的事情，如果在減肥的時候沒有用到正確的方法，很可能會在變瘦的道路上越走越遠。爲了能夠更好的減肥，有很多的減肥達人提出，呼啦圈也是一......