蔓菁，又名蕪菁，俗稱大頭菜。蔓菁，似蘿蔔圓潤，根細無筋，辛辣味濃，質地脆嫩，口嚼無渣。蔓菁的營養價值很高，具有多種功效與作用。蔓菁可補肝明目，還能止渴消暑，實用效果很強啊。下面我們來了解蔓菁的營養價值究竟有多高。蔓菁的營......

一、西紅柿西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝去火。二、大豆大豆蘊含豐富的蛋白質，在滋陰去火的同時還能爲你補充蛋白質、異黃酮、低聚糖、皁苷、磷脂、......

在冬季的時候非常容易出現腎陽虛的問題，在冬季我們需要好好的補腎，但又因爲我們在冬季非常容易出現陰虛的問題，一味的進補容易出現很多問題。腎主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致陽氣耗散。冬季養藏，補腎爲先。冬天更容易出現腎......

肺火表現症狀：咽乾疼痛、咳嗽胸痛、乾咳無痰或痰少而黏、口鼻乾燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，體內容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現象。中醫認......

通常在外面拔罐時總是滿後背都被拔上，那主要是將氣血引入膀胱經，起到利尿排毒的作用。但這對於氣血虛弱的人便大爲不利了。拔罐最棒的好處就是它的引血功能。那什麼時候拔罐呢？通常我們的肩膀很痛，用刮痧法，只要一出痧症狀......

爲什麼夏天人更容易上火?因爲人在夏天有個陽氣浮於外而虛於內的特殊體質。1、自由基過多的時候自由基，是體內產生的一種致病因子，而機體自身有清除自由基的能力。如果機體中的自由基太多了，清除不掉了，過多的自由基必然會......

在生活中懂點藥學知識對我們的身體健康是非常有幫助的。很多人對自己的身體健康狀況一無所知，等到病情加重後纔去看醫生。陰虛火旺的人會出現腰痠，口辣，易上火等症狀。瞭解陰虛火旺的症狀有助於預防疾病哦。陰虛火旺的症......

雙11女人在網上血拼，男人在大出血。出血過多就要補補血。雙11老公補血餐讓你快速恢復戰鬥力，還有36E巨乳琴女給你助陣哦！【雙11老公補血餐】老婆要買，我想擋是擋不住的，一位30歲出頭的男士稱，與其一晚上鬧的不開心，還不如干......

小張喜歡去一家火鍋店吃火鍋。那家火鍋店根據個人體質量身定做鍋底，如怕冷偏寒體質可以溫補鍋底；上火偏熱體質可以選擇清涼敗火鍋底等等。小張在網上自測了一番，感覺自己最近上火嚴重，常覺得口乾舌燥，就點了清涼敗火鍋底。......

火療是一種傳統的中醫療法，可以起到保健養生，防病治病的功效。腎虛是如今人們常見的一種狀態，補腎的方法也有很多，中醫介紹，火療對於腎虛的改善也有着很好的療效，下面就爲大家介紹一下調節腎虛的火療方。冬季火療溫腎保養操......

腎主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致陽氣耗散。中國中醫科學院教授楊力指出，冬季養藏，補腎爲先。冬天更容易出現腎陽虛，當以補腎陽爲主，陰陽兩虛者要兼顧補腎陰。根據現代人的體質特點，冬天容易出現寒包火，此時如果一味進補，就容易......

對於女性來說，由於每月例假的來臨，所以正常都會造成女性身體氣血不足，平時就經常感覺到寒冷，畏寒怕冷，這時就應該對自己進行補氣血，那麼補氣血吃什麼最好呢?如何補氣血才能不上火呢?補氣血吃什麼最好對於女性來說，需要有補氣......

俗話說：荷蓮一身寶，秋藕最補人。現在正是吃藕的最佳季節。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，藥用價值相當高。《本草綱目》稱藕爲靈根，經常食用能令人心歡。但蓮藕生吃和熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒，甘涼入胃，有清熱涼血作用......

穀雨節氣後，降雨增多，空氣溼度加大。此時，人們在保健養生時不可脫離自然環境變化的規律，針對其氣候特點有選擇地進行調養，通過人體內部的調節使體內的生理變化與外環境變化相適應，保持正常的生理功能。穀雨時節氣溫回升快，公......

昨天是2015年三伏天氣中的頭伏，一到三伏天，老百姓最惦記的就是：三伏天，吃什麼？有句老話是這樣講的：頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋。具體到吃什麼，主要應掌握四個要點：多酸多甘、補氣去火、新鮮乾淨、補水養生。三伏飲食&mdash......

夏季養生要注重精神的調養，做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的，另外在飲食上也要注意，多吃一些具有滋補、降火功效的食物，保證身體的健康，讓你輕鬆健康度過這個夏天。1、茯苓茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲溼、益......

秋天來了天氣開始轉涼，人們需要補充更多的營養來滋補身體增加抵抗力。而同時秋節又是一個天氣乾燥的季節，空氣中的水份流失容易讓我們皮膚乾燥、內火旺盛，所以同時季節也需要多食用一些去火的湯水，所以下面就爲大家來介紹......

春季，人容易上火，而許多家庭都有冬天沒吃完的滋補品，什麼鹿茸、阿膠、冬蟲夏草、膏方啊，繼續吃怕上火，收藏起來怕變質，這可怎麼辦呢？●冬蟲夏草：四季能服冬蟲夏草的主要功能是增強人體免疫力，補肺補腎，益精氣，性偏溫，一般情況下四......

牛奶是公認的營養滋補佳品，但也有不少人認爲喝牛奶易上火，不適合夏季飲用。對此，專家日前指出，夏季喝牛奶易上火其實是一種錯誤認識。專家介紹說，牛奶味甘、性微寒，所含的優質蛋白質、脂肪、鈣、維生素是其他食品無法相比的......

火鍋配菜大全【畜肉類】：羊肉、牛肉、豬肉、火腿、午餐肉、臘肉、香腸、豬灌腸、豬牛羊的腎、肝心、肝蹄筋、牛鞭、豬腸、豬腦花以及豬脊髓等。【禽肉類】：雞肉、鴨肉、鵝肉、雞翅、雞血、鴨血、腸、肫、肝、雞爪以及鴨......