準媽媽們在懷孕初期，需要補充的營養是必不可少的，所以瞭解一些孕婦營養保健小常識對於懷孕初期的準媽媽來說，是非常有益的。準媽媽和胎兒的均衡營養該怎麼調理呢?這就要運用到孕婦保健常識了。那麼大家隨着小編了解一下......

你已到了結婚的年紀，還是已婚準備要個孩子呢，那你對婦幼保健常識瞭解多少呢，有把握照顧好母女兩的營養嗎，如何正確的讓自己的孩子在老婆肚子裏好好的健康生產就瞭解下吧。孕婦保健常識孕婦的營養對胎兒及母體都是非常重要......

在臨牀上，我們將妊娠28周以內胚胎不能繼續發育而導致的流產稱爲自然流產，將連續3次或3次以上的自然流產叫做習慣性流產。引起自然流產的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個方面。如果胚胎本身有缺損，當其發育到一定程度後......

1、喝熱茶冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，這是簡便易行的絕妙良方。2、補鉀暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，由此造成的低血鉀現象，會引起人體倦怠無力、頭......

一、手腳冰冷到了冬天手腳冰冷的女性大有人在，即使在室內也必得穿戴整齊，厚厚的棉衣棉褲手套毛襪一樣也不能少，否則，就要冷得牙齒打架。這是因爲神經末梢距心臟比較遠，天冷後血管收縮造成血液供給不足導致的。再加上沒有規......

健康保健是夏季不可或缺的一項健康計劃。可是我們有些人並不知道怎麼做比較合適，這就告訴你些夏季保健小常識，讓你輕輕鬆鬆養生，健健康康走過夏天，自信滿滿的邁向秋季。你如果知道這些夏季飲食、作息、生活等一些方面的養......

一、勤開窗防冬季缺氧每到冬季，有些人就會感覺呼吸不暢，感冒次數增多，甚至會出現嗜睡、反應遲鈍、疲勞乏力、精神不振、胸悶、氣短、頭痛等症狀。這與換季時人們對外界的反應有關，但另一個重要誘因是冬季氧氣供應不足所致......

1、若要不失眠，煮粥加白蓮。2、心血氣不足，桂圓煨米粥。3、蘿蔔小人蔘，常吃有精神。4、常吃蘿蔔和蔥姜，不用醫生開藥方。5、常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿。6、吃蘿蔔，喝熱茶，郎中改行拿釘耙。7、九月九，大夫抄着手，家家吃蘿......

一日之際在於晨，一年之際在於春，轉眼又到了萬物復甦的春季了。春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。然而，也是百草發芽，百病發作的季節，因此應注意保健養生。1.早起一杯茶國際癌症雜誌發表文章說，早上起牀喝杯熱茶，特別是......

炎炎夏日來了，酷暑當空，夏季病、食慾不振等一系列問題接踵而至，夏季如何養生成爲很多人需要迫切瞭解的問題。夏季養生小常識就是爲你而準備的夏季大餐，瞭解夏季養生知識，可助你順利度過酷夏。1、夏季應堅持晚睡早起中午休......

孕期做好各方面的保健工作非常重要，尤其是在炎熱的夏季，雖然，夏季孕婦可以吃的水果多了起來，但並不意味着可以放開了吃，爲了孕婦跟胎寶寶的健康也要適當的吃。養成健康良好的飲水習慣夏季炎熱愛出汗，尤其是孕婦，更容易出汗，所......

現在越來越多的人開始關注養生，那麼男性養生和女性養生有什麼不同呢？男性養生該補充什麼營養呢？現在養生保健已經逐漸成爲人們討論的話題了，你們知道男士養生常識都有哪些嗎？男性保健和女性有什麼不一樣的地方呢，養生小常識......

忙碌了一年的人們，在迎接春節的時候，總免不了要歡慶一番。春節即將來臨，百姓易忽視的一些疾病和意外傷害等問題，有關專家匯成小文，給廣大讀者提一個醒。應酬過多小心累出病春節期間，相對於平時人們的應酬突然增多，看望父母、......

冬至養生1、日子起居：冬至起居留意事項冬至在攝生學上是一個最重要的節氣，首要是由於冬至一陽生。冬至到小寒、大寒，是最冷的時節，患心臟和高血壓病的人通常會病況加劇，患中風者增多，天冷也易凍傷。因而，在隆冬時節，對高血壓......

嘔吐，不能吃東西，甚至有的孕婦看見別人吃東西都想嘔吐，這通常是缺乏營養素攝取的表現。孕婦需要的鐵、鈣、蛋白質，尤其是維生素B族特別多，一般食物很難滿足孕婦的營養需要，所以孕婦保健需要營養保健食品的幫助。例如補充蛋......

孕婦保健是使孕婦在孕期得到良好的孕產期保健，保障母親和嬰兒健康，達到母嬰安全健康的目的。育齡婦女在孕前、孕期長期受噪聲、輻射、汽車尾氣、抗生素的不當使用、吸菸酗酒、裝修污染、衛生習慣或飲食結構不合理等因素......

>>更多推薦：讓男人浮想聯翩的七種女人由於男方在妻子妊娠晚期、產褥時期禁慾時間較長，一旦恢復夫妻生活，往往動作激烈，這樣也很容易引起會陰組織損傷、出血、裂開。孕婦產後性交出血的原因：1、與產婦全身情況有關。當產婦......

一、勤開窗防冬季缺氧每到冬季，有些人就會感覺呼吸不暢，感冒次數增多，甚至會出現嗜睡、反應遲鈍、疲勞乏力、精神不振、胸悶、氣短、頭痛等症狀。這與換季時人們對外界的反應有關，但另一個重要誘因是冬季氧氣供應不足所致......

一、日常護肝的細節1、性格要好易怒者：中醫雲：憂傷脾，怒傷肝。人在情緒劇烈波動時，體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液循環障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡。2、均衡食物吃飯時要安排突出蛋白質與維生素地位的食物......

現在正是早春時節，氣溫仍較寒冷，而且近期氣溫變化較大，開始了由寒到暖的轉換。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。春季健康生活小常識飲食清淡消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此......