大多數老人退休後在家呆不住，平日裏最愛逛超市和菜市場，買特價點心、新鮮菜，不亦樂乎。其實，這些地方不適合久逛，隱藏許多風險。首先，超市或者菜市場客流量大，較擁擠，老人在擁擠的環境中容易產生緊張情緒，瀏覽商品時還要同時注......

女人都愛逛街，孕婦也一樣。逛街離不開吃喝玩樂購，可就在這個過程中，如果不加註意，會使身心在不知不覺中受到損害。具體來說，主要有以下幾方面：一、擠出病坐公交車、步行、購物、休閒娛樂等經常會遇到人多擁擠的局面，尤其是節......

1、出現眼花就可配鏡，不要拖延。不少人出現看東西模糊的症狀時，不願接受眼花的事實，強撐着不去配老花鏡，反而會產生頭暈眼脹等症狀。所以，當出現眼花症狀時就要及時配鏡。老花度數與年齡相關，在視力正常的情況下45歲時就需......

一、超聲檢查哪些臟器需要空腹，爲什麼答：肝、膽、胰、腹腔後、腎動脈、腎上腺等部位探查通常要求空腹6小時以上。這是因爲超聲波固有的聲學特性所致，進食可造成腸道氣體增多，導致超聲波的反射增加，明顯影響圖像質量，另外進......

老年人常會有些小病痛，但藥有三分毒，我們應該採取什麼方式治療會比較好呢?下面就來了解一下吧!一、先取食療，而後用藥俗話說："是藥三分毒"，所以，能用食療的先用食療，此乃一舉雙得。例如喝薑片紅糖水可治療風寒性感冒。食療後......

如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到別人的尊重，長期與外界隔離勢必會造成高樓綜合徵。所謂高樓住宅綜合徵，是指一種因長期居住於城市的高層閉合式住宅裏，與外界很少接觸，也很少到戶外活動，從而引起一系列生理上和心理上異常反......

頭別往後仰。在美髮店洗頭，都是採用後仰的姿勢。有些老年人也採用相同的洗頭姿勢，以爲這樣安全又舒適。其實，這種做法存在很大的健康隱患。後仰洗頭容易造成老年人中風。因爲仰躺對頭部椎動脈造成一定壓力，直接影響腦部的......

刮痧作爲一種非藥物特色療法，在我國民間流傳數千年，特別是老年人很迷信刮痧，可能吃藥打針花了很多錢病情還是不見好，一刮痧就立馬見效。刮痧是以中醫皮部理論爲基礎，用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之......

1、在氣候惡劣的時候不要逛街購物，以免因身體笨重來不及躲閃而發生摔傷或扭傷，或因被滑倒而引起流產或早產。在流行病爆發的時候，孕媽咪也不要去人羣擁擠的地方。2、不要在人流高峯的時候出去搭乘公交車出行。平時出行逛......

逢雙休日、節假日，父母們總喜歡帶着孩子外出買買東西或逛逛公園，一來可以解決家裏的瑣屑事情，二來最主要的是讓孩子開闊視野，增長社會知識。但是父母們可知道帶孩子外出也有不少的學問嗎？如果運用得當，在大人收穫東西孩子收......

有調查顯示，約1/4的老年人需同時服用4~6種藥物。爲此，醫生提醒說，藥物副作用發生率與用藥數量成正比，老年人用藥更要少而精，最好不要超過5種。老年人對藥物耐受力差，用藥時需十分謹慎，具體服用劑量應根據年齡、體重和體質而......

都說人到了老年就一定要注意鍛鍊，適合的鍛鍊有利於老年人的身體健康。而如今的老年人也特別注意自身的鍛鍊情況，而適合的散步也是一種不錯的健身方式，也是倍受老年人所喜歡的，只是散步有着多種方式，並不是每一種方式都適合......

1.飯前1小時吃水果最爲有益水果屬生食，吃生食後再進熟食，有利於保護人體免疫系統，從而增強人體防病抗癌的能力。飯後吃水果就沒有這個作用，而飯後吃水果還會增加腸胃負擔。2.吃水果應當適量老年人胃腸功能較弱，進食量過多......

老年人午休注意事項一：老年人午休不要坐着睡，更不要坐在沙發上直接睡，這樣不利於血液的供應，頭部很容易出現缺血，而在睡醒之後也常常會伴有頭昏眼花等情況，假如睡覺不深的話，也沒有實現午休的最好效果，並且老年人打盹時很容易......

每個子女都希望自己的父母能夠度過一個健康幸福的晚年，老年人的飲食與健康有什麼關係嗎？老年人的健康飲食需要大家更細心的照顧哦，老年人飲食養生該怎麼做呢？夏季該怎麼照顧父母呢，下面就來看看這些老人飲食常識吧！老年人飲......

一：找準選購牛奶的位置。直接去買冷藏櫃上擺放的巴氏奶。巴氏奶就是需要低溫保存的奶，俗稱低溫奶，是鮮奶在80攝氏度下短時殺菌灌裝成的。這種牛奶最新鮮，營養價值接近鮮奶、口感也最好。巴氏奶的缺點就是保質期短，一般能放......

不戴口罩不測體溫不得進商場超市，這項措施是爲了更好的保護老百姓，也是爲了防止交叉感染，控制疫情進一步擴散的好辦法，雖然這樣的舉動可能會給大家逛超市帶來一些不便，但是這個卻是最好的預防措施，大家一定要嚴格執行。那進......

做b超前能吃飯嗎做b超前能吃飯？這需要看你照的是什麼b超，產科腹部b超前能吃飯，對結果沒影響，如果是做消化系b超的話，一定要空腹8小時。做b超前能喝水嗎現在醫院超聲檢查早孕的b超有兩種，經腹部和經陰道，經腹部的b超需要憋尿，......

老人必須注意的五大注意事項登山是一種對身體很有益處的健身運動，不過，這種劇烈的健身運動對於老年人這一特殊羣體來說，還是有很多危險的。因此，老年朋友們在進行這登山運動時，一定要注意一些必要的事項。以下五個，就是典型......

超導可視無痛人流術前注意事項有哪些？專家介紹，在做超導可視無痛人流術前注意事項有以下幾點：要點1：不宜過早性生活建議女性生長髮育完全後，在適時的進行性生活，不要過早嘗試禁果，這對身體極爲不利，甚至影響以後的生長髮育。......