經過一夜之睡眠之後，早晨不進食就進行1~2小時之鍛鍊，腹中已空，熱量不足，再加上體力之消耗，會使大腦供血不足，哪怕只是短暫時間也會讓人產生不舒服之感覺。最常見之症狀就是頭暈，嚴重之會感到心慌、腿軟、站立不穩，心臟原本有......

姜大媽57歲了，初中文化程度，退休前是商店營業員。姜大媽患乙肝已經有兩年，到處求醫，看過西醫和中醫，吃過各種中西藥，甚至還去求過菩薩，但都無濟於事，病情始終未見好轉。姜大媽開始懷疑自己已經轉爲肝癌，死亡的威脅日趨嚴重，整天......

晨練不是上班，不要有過強的競爭心理。如果老年人把晨練當成上班，就易像對待工作一樣一絲不苟，從而使一起晨練的老年夥伴間互相競爭，對運動技術的學習速度進行攀比，這都對老年人的生理及心理不利。健身的目的追求健康，健康是......

人工流產目前使用較多的方法是手術刮宮和藥物流產。12周以內的妊娠流產一般都可用刮宮術，用吸引器和手術鉗清除子宮內胚胎組織後吸出。對停經35天至60天的早孕者，還可採用內窺可視人流手術。受術者使用短效麻醉後進入睡......

中醫認爲，老花眼是腎水虧損，精血不足引起的。所以首先可以通過食補治療。花眼老年人可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用。還要注意多攝取富含維生素A、B的食物。如豬肝等動物內臟、豆製品、蛋類、綠......

氣功的特點主要有：1、發揮練功人的意識能動性。這一特點主要體現在三個方面。（1）、變被動爲主動：歷來的治療方式基本上都是醫生給患者進行檢查、診斷和治療，患者總是處於被動接受狀態。氣功療法則是患者通過親自練功，自己爲......

老年人由於逐漸衰老，身體機能也會有所下降。由於氣候變化，身體受涼，過度勞累等因素均容易引起老人感冒。然而，近年來，美國賓西法尼亞大學的戈廉諾教授，研究發現不良生活方式也可引起老人感冒。常見可引起感冒的不良生活方式......

我國已日漸步入老齡社會，平均壽命已達72歲。爲了健康長壽，老年人因口腔疾病要求治牙和拔牙的比例也在逐年增加。拔牙術雖然算不上大手術，但是由於身體條件、精神緊張、疼痛刺激、恐懼心理等原因，均可誘發血壓驟升、心律失......

失眠是困擾不少老年人的一個常見現象，有些老年人選擇服用安眠藥來解決這個問題，但擅自服藥也導致不少健康問題。昨天是世界睡眠日，專家提醒，老年人一定要在專業人士的指導下慎重服用安眠藥，以防出現或加重其他身體疾病、甚......

上了年紀，身體經常會出問題，稍微一疏忽，難免會錯過最佳治療時機。因此，老人和家人都應提高疾病的預防意識，養成定期體檢的習慣，防患於未然。那麼，如何給老人們做體檢呢？50歲後開始半年一檢。50歲以後，老人的身體機能開始衰退，此......

不少老年男性都有過這樣的經歷，早上起牀後，着急上廁所排尿，卻使不上勁，尿不出來，或尿不盡，這多是因爲隨着年齡增大，前列腺增生，膀胱括約肌收縮功能退化所致。這種情況若一直持續的話，會對老人形成心理暗示，導致症狀越來越重，即便......

老人不宜晨練是身體機能上的原因，老年人由於身體機能出現老化現象，晨起後短時間內肌肉、四肢等運動器官還處於鬆弛狀態，心跳和呼吸都很緩慢，身體代謝水平較低，肢體反應的敏感性和動作的靈活性，很難一下子提到較高的水平。老......

肉芽腫：一些女性患者因口服避孕藥、寄生蟲感染或者自身免疫功能紊亂等原因，肝臟會出現孤立光滑且完整的結節，影像上難以和肝癌區別。建議進行超聲或CT引導下組織學檢查。肝硬化結節：肝硬化結節最容易被診斷爲肝癌，因爲多數......

老年人在鍛鍊、洗澡後，需要補充適量水分，但要注意喝水方法。首先，老年人在運動和洗澡後要先休息一下，因爲這時候，老年人的心臟跳動強烈，如果喝水，會加重心臟的負擔，尤其是有心臟病的老人。在心臟跳動感覺稍微平穩時，老人可以開......

當今時代，胃病越來越流行。人們也漸漸發現胃病不僅容易得，而且很難治癒。這是爲什麼呢？這裏說的老胃病，是指消化性潰瘍、慢性胃炎等病程長、易於反覆發作的慢性胃病。慢性胃病遷延不愈，應從以下幾方面尋找原因：一、幽門螺旋......

肺癌病例按腫瘤發生部位、病理類型和病程早晚等不同情況，在臨牀上呈現的症狀和X線徵象也多種多樣，極易與其它肺部疾病混淆。因此，肺癌特別是早期病例的鑑別診斷，對早期診斷早期治療具有重要意義。常易與肺癌混淆的疾病（一）......

倒立對身體可以起到一定的保健效果，但是也要掌握一定的方法和技巧，以免讓自己受傷，倒立的時候一定要找一個依靠的支撐物，根據自己的能力進行，確保安全。1、找一面牆，雙手手掌平放在距離牆根約15一25釐米的地面上，雙手與肩同......

冬天起牀困難怎麼辦1、牀頭放一杯水冬季氣候乾燥，專家建議人們多喝一點水來補充身體內部的水分，那麼在牀頭放一杯水又有哪些好處呢？專家表示，經過一夜的睡眠之後人們晨起時會感到口乾舌燥，起牀之後若是能立馬喝一杯水就可......

隨着五一臨近，天氣也似乎走上了正軌，開始熱起來。於是，公園裏晨練的老人們一下子多了起來，70多歲的陳大爺就是其中之一。陳大爺告訴《生命時報》記者，他很早以前就養成了晨練的習慣，每天早上一起牀，必須先出門打半個小時的太......

老年人病多，用藥也多。據統計，老年人平均用藥量約是青年人的5倍以上。由於老年人體內各臟器生理儲備能力減弱，對藥物的應激反應也變得脆弱，藥物的治療量與中毒量之間的安全範圍變小，加之老年人肝腎功能減退，排泄變慢，故容易......