行車是城鄉居民普遍採用的交通工具，因此小兒足被自行車輪絞傷十分常見，有的小兒不止一次被絞傷。腳絞傷可發生流血、扭傷、挫傷，嚴重時可骨折。其處理方法見跌傷及車禍的處理。自行車前、後輪均有絞傷危險，但以後輪絞傷多......

世界上最輕的自行車是空氣自行車，重量只有1.2千克，也就是2.4斤。雖然空氣自行車非常輕，但載重能力卻非常強大，無論是男性還是女性都可以騎。而且，空氣自行車是可以摺疊的，能帶上電梯。不過，空氣自行車並未在中國發行，只有在歐......

說到騎自行車很多人都覺得很簡單，有人說騎自行車能夠減肚子，這是真的嗎？騎自行車是一種鍛鍊的方法，但不適用於所有人，那麼騎自行車有什麼好處嗎？又有哪些的注意事項呢？一、騎自行車能減肚子嗎？騎自行車並不能減肚子。騎自行車......

騎自行是非常有益身體健康的運動，但是如果我們在運動的時候不注意自身的安全防護，那麼很容易就導致我們在騎車的時候受傷，那麼我們到底該如何做呢？下面我們一起了解下吧。一、自行車運動創傷的原因比賽時，尾隨擋風，賽者距離......

騎自行車（中等速度，19.3-22.4千米/小時）（強度：高）消耗熱量：480大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：8.0MET，屬於高強度運動千步活動量時間：4分鐘，做該運動4分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。騎自行車減肥的注......

騎行愛好者要注意了，騎車超速也會被開罰單哦。不要不相信，英國就有一名騎行愛好者超速被罰620英鎊。據報道，英國首都倫敦一名自行車愛好者，因在一處公園內騎出61公里的時速而被警方記錄在案，最終被法院判處罰款620英鎊（約合......

騎自行車健身是大家喜愛的健身方式，但是無論是室內的動感單車還是室外的公路自行車、山地車運動等，大家還是存在着對這些運動不少的誤區，那麼具體這些誤區有哪些呢？下面我們一起來看看吧。外出騎自行車的健身誤區：1、姿勢......

自行車是現代人們不可缺少的代步工具，現在很多城市也都設立了公共自行車點，方便了很多上班族，也方便很多想要用自行車減肥的朋友們，下面小編給大家介紹下自行車減肥的方法，一起來看下吧。騎自行車減肥的優勢1、對身體的負......

有時間踩自行車游下郊外，遠離大城市的喧器，也是不錯的體育健身項目。騎自行車能減肥嗎？答案是肯定的，堅持騎自行車不但有減肥的效果，而且可以讓身材更加的勻稱，還可以預防一些常見的血管類疾病呢。由於自行車運動是需要大量......

自行車運動分場地與公路練習兩種。急性傷較多，最常見的是皮膚擦傷、裂傷、腦震盪、鎖骨骨折與肩鎖關節脫臼。(一)自行車運動創傷的原因比賽時，“尾隨擋風”，賽者距離太近撞車摔倒是最常見的外傷原因。場地不平或公路路線......

錯誤1：一上跑步機就猛跑上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機後應從慢走、慢跑等動態熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10～15分鐘爲宜......

騎車時會壓迫會陰部，影響局部血液循環，造成陰部不適，甚至引起前列腺炎和陽痿。久騎自行車如果不注意自我防護，日久可能會對私處造成傷害，引發自行車病。久騎自行車可能會傷害私處騎車對性的影響男性前列腺充血與陽痿：不少騎......

（１）運動員練習或比賽時，必須戴頭盔。（２）車輛安裝：蛇行橡皮把套，車座要選擇大小合適，車輛不能有損壞。（３）要求場地：平坦，比賽時路線應預先檢查，設交通哨管理交通。（４）公路自行車賽。（５）公路比賽時，發車時間最好有適當間隔，同一隊組行車時，應禁止......

騎自行車是一件很容易的事情，但是要想在山地騎自行車卻並不是那麼簡單，騎山地自行車對車子和車技的要求是非常嚴格的，今天小編就給大家推薦幾個山地自行車的技巧。山地自行車的技巧1、騎車姿勢是上體較低，頭部稍傾斜前伸......

騎車腿會變粗嗎有人認爲堅持騎自行車不能瘦腿反而會令腿變的粗壯，主要有兩方面原因。一方面是自身屬於肌肉型腿，騎自行車鍛鍊了肌肉，令肌肉更明顯，看起來腿變壯了。另一方面則因爲騎車運動後沒有及時拉伸放鬆腿部。因此，要......

­老人躲逆行自行車摔傷­違規中學生擔責七成­(記者劉蘇雅)八旬老人因來不及避讓逆行的中學生，摔傷導致八級傷殘。經兩級法院審理，法院判決逆行中學生擔責七成，老人承擔三成責任。­王大爺已經年逾八旬，去年......

自行車運動分場地與公路練習兩種。急性傷較多，最常見的是皮膚擦傷、裂傷、腦震盪、鎖骨骨折與肩鎖關節脫臼。(一)自行車運動創傷的原因比賽時，"尾隨擋風"，賽者距離太近撞車摔倒是最常見的外傷原因。場地不平或公路路線車......

很多人常會選擇騎車遠遊，騎車遠遊既自由、方便、輕鬆，還可以促進健康長壽。騎車運動的好處很多，是適合老年人的運動，可以幫助老人預防多種疾病，是老人長壽的方法之一。那麼老人騎自行車有什麼好處呢？老人騎自行車注意事項有......

眼下各大城市隨處可見的共享單車成爲很多市民出行時的選擇。騎單車既方便、又環保，還能鍛鍊身體，可謂一舉三得。然而記者採訪瞭解到，近日安徽合肥多家醫院都收治了多位騎行族患者。臨牀專家提醒，騎行固然可以鍛鍊身體，但是......

自行車運動創傷的原因比賽時，尾隨擋風，賽者距離太近撞車摔倒是最常見的外傷原因。場地不平或公路路線車輛行人太多發生衝撞，與特畜衝撞，也是重要的致傷原因。此外，車輛設計不合衛生要求，以及脫胎，掉鏈，斷把等，也易致傷。運動量......